Pigwowiec japoński – wartość odżywcza i właściwości zdrowotne. Jak odróżnić pigwę od pigwowca? Nalewka z pigwowca idealna na przeziębienie

Agata Siemiaszko
Agata Siemiaszko
Pigowowiec japoński jest jest znakomitym źródłem witaminy C.
Pigowowiec japoński jest jest znakomitym źródłem witaminy C. _Alicja_/pixabay
Dodaj komentarz:
Udostępnij:
Pigwowiec japoński jest niewielkim krzewem, a jego owoce dojrzewają w październiku. Gotowe do zbioru owoce mają żółto-zieloną barwę i przypominają małe jabłka. Z powodu cierpkiego smaku nie są przeznaczone do jedzenia na surowo, natomiast świetnie nadają się na domowe przetwory. Sok z pigwy dodany do herbaty nada jej kwiatowego aromatu. Owoce pigwowca nadają się również znakomicie na nalewkę tzw. pigwówkę. Pigwowce są znakomitym źródłem antyoksydantów w tym witaminy C, która wspiera odporność. Sprawdź, jaka jest różnica między pigwą a pigwowcem!

Spis treści

Pigwowiec japoński – charakterystyka

Pigwowiec japoński (Chaenomeles japonica), jest wieloletnim krzewem pochodzącym z Japonii. W Europie największe uprawy znajdują się na Litwie, Łotwie oraz Estonii. Osiąga wysokość 1-2 metrów i posiada szeroko rozpostarte na boki gałęzie z dużą ilością małych listków. Kwiaty pigwowca kwitną pod koniec kwietnia i są koloru pomarańczowo-czerwonego. Krzew jest odporny na zmiany warunków pogodowych, a do wzrostu nie wymaga specjalnej gleby.

Owoce pigwowca mają nieregularny kształt i wyglądem przypominają małe jabłka, a ich masa nie przekracza zazwyczaj 50 g. Niedojrzałe mają barwę zieloną z czasem przybierając żółty odcień. Skóra pokryta jest warstwą kutykuli, czyli zewnętrznej warstwy chroniącej owoc przed utrata wody i negatywnym wpływem środowiska. Mimo dość cienkiej skórki owoce pigwowca bardzo dobrze znoszą przechowywanie nawet przez kilka miesięcy. Pigwowiec charakteryzuje się silnym owocowym aromatem oraz cierpkim smakiem.

Pigwowce i ich właściwości odżywcze

Owoce pigwowca japońskiego są źródłem niewielkich ilości węglowodanów (15g na 100g), a zawartość glukozy i fruktozy nie przekracza trzech procent. Pigwowiec jest niskokalorycznym owocem, jego wartość kaloryczna wynosi 57 kcal na 100 g. Dostarcza również niewielkie ilości białka (0,4 g) oraz tłuszczu (0,1 g). Miąższ pigwowca w 100g zawiera 1,9 g błonnika pokarmowego, dzięki czemu wspomaga pracę jelit.

Charakterystyczną cechą pigwowców jest ich wysoka kwasowość, wynikająca z dużego stężenia kwasu jabłkowego, w związku z tym owoce nie są przeznaczone do jedzenia na surowo, natomiast świetnie nadają się na domowe przetwory. Gotowanie obniża kwasowość i wydobywa charakterystyczny owocowo-kwiatowy smak i aromat. Pigwowce są również znakomitym źródłem pektyn, które dzięki właściwościom żelującym doskonale nadają się do produkcji dżemów oraz powideł.

Średnia zawartość pektyn w owocach, wynosząca 1,4 g/100 g dorównuje wartościom oznaczonym w jabłkach.

Pigwowce charakteryzują się również wysoką zawartością witaminy C, a 100g owoców dostarcza 92 mg kwasu askorbinowego, który wzmacnia odporność. Poza tym pigwowce i jego przetwory są źródłem składników mineralnych: fosforu, cynku, żelaza i magnezu.

Pigwowiec japoński cechuje się wysoką zawartością antyoksydantów, które ochraniają komórki organizmu przed uszkodzeniem. Do takich składników można zaliczyć obecne w owocach pigwowca polifenole, których zawartość wynosi 645 mg/100 g. Dzięki redukcji wolnych rodników tlenowych owoce mogą z powodzeniem być stosowane w profilaktyce miażdżycy, cukrzycy typu 2 oraz nadciśnieniu tętniczym.

Właściwości lecznicze pigwowca japońskiego

Właściwości lecznicze pigwowca często stosowane były w starożytnej tradycyjnej medycynie chińskiej. Spożywanie owoców zalecane było przede wszystkim w reumatyzmie praz chorobie beri-beri (niedoborze witaminy B1).

Owoce pigwowca japońskiego wykazują działanie przeciwzapalne, przeciwbólowe, antyoksydacyjne, przeciwskurczowe oraz przeciwbakteryjne. Produkty metabolizmu pigwowca wykazują działanie ochronne na wątrobę oraz obniżają stężenie cholesterolu we krwi.

Badania przeprowadzone przez Uniwersytet Medyczny w Łodzi wykazały, że pozyskane z owoców pigwowca japońskiego procyjanidy wykazują miejscowe działanie przeciwnowotworowe na raka okrężnicy i raka jelita grubego.

Związki zawarte w surowym owocu oraz soku z pigwowca polecane są w następujących dolegliwościach:

  • reumatyzm,
  • reumatoidalne zapalenie stawów,
  • choroba beri-beri (niedobór witaminy B1),
  • zapalenie jelit,
  • zapalenie żołądka,
  • przewlekłe biegunki,
  • wymioty,
  • skurcze jelit,
  • bolesne miesiączkowanie.

Pigwa a pigwowiec – podobieństwa i różnice

Pigwa i pigwowiec mimo podobnej nazwy nie są tą samą rośliną. Poniżej przedstawiamy główne podobieństwa między nimi :

  • mają wysoka zawartość witaminy C,
  • są dobrym źródłem antyoksydantów,
  • posiadają niską zawartość węglowodanów, w tym cukrów prostych,
  • ze względu na cierpki smak nie nadają się do zjedzenia bezpośrednio po zerwaniu i wymagają przetworzenia,
  • łatwo przygotować z nich sok, nalewkę oraz dżemy,
  • wspomagają leczenie stanów zapalnych jamy ustnej i gardła,
  • wspomagają leczenie problemów gastrycznych i zapalenia żołądka,
  • dzięki właściwościom ściągającym pomagają leczyć tzw. zajadów (pękające kąciki ust).

Oprócz podobieństw, posiadają również istotne różnice Poniżej przedstawiamy najważniejsze informacje, jak odróżnić pigwę od pigwowca:

  • pigwa jest drzewem, a pigwowiec krzewem,
  • kwiaty pigwy są białe, a pigwowca pomarańczowo-czerwone,
  • pigwa osiąga wysokość od 3 do 8 metrów, natomiast pigwowiec do 2 metrów,
  • średnica owoców pigwy wynosi ok. 6 cm, a pigwowca do 2 cm,
  • waga owoców pigwy może wynosić nawet 1 kg, a pigwowca zazwyczaj nie przekracza 50 g,
  • drzewo pigwy do wzrostu potrzebuje żyznej, bogatej w próchnicę gleby, przy czym pigwowiec nie wymaga specjalnych warunków,
  • owoc pigwy zawiera mniej związków eterycznych niż pigwowca.

Przepis na nalewkę z pigwowca, czyli pigwówkę

Nalewka z pigwowca charakteryzuje się słodko-kwaśnym smakiem. Mimo jej właściwości wspomagających odporność i walkę z przeziębieniem nie może być spożywana przez kobiety ciężarne, karmiące oraz dzieci. Przepis jest niezwykle prosty oraz nie wymaga specjalnych umiejętności. Aby zrobić pigwówkę należy przygotować:

  • 2 kg owoców pigwowca,
  • 0,5 litra spirytusu 96% lub wódki,
  • 1 kg cukru.

Pigwowiec trzeba dokładnie umyć, pokroić na ćwiartki i usunąć nasiona. Przed gotowaniem nie obieramy owoców, ponieważ w skórce znajduje się największa ilość związków eterycznych, które nadadzą niepowtarzalny aromat. Po usunięciu pestek pigwowiec należy pokroić w drobna kostkę lub zetrzeć na tarce. Kolejnym krokiem jest umieszczenie owoców w słoiku, zasypanie cukrem i odstawienie na 2 tygodnie w ciemnym miejscu. Po tym czasie należy dolać spirytus i pozostawić na miesiąc. Powstały płyn trzeba dokładnie przecedzić przez gazę lub drobne sito i przelać do szklanych butelek. Należy odczekać 3 miesiące przed spożyciem nalewki z pigwowca.

Przepis na sok z pigwowca na zimę

Przepis na sok z pigwowca również nie wymaga dużego doświadczenia. Bez wątpienia warto przygotować koncentrat syropu, by cieszyć się nim przez cały okres jesienno-zimowy. Wzmocni odporność, a jako dodatek do herbaty z miodem idealnie rozgrzeje.

Do zrobienia podstawowego soku z pigwowca należy przygotować:

  • 1 kg owoców pigwowca,
  • 1,5 kg cukru lub 750 g stewii,
  • słoik o pojemności 1,5l.

Pigwowiec trzeba dokładnie umyć, pokroić na ćwiartki i usunąć nasiona. Przed gotowaniem nie obieramy owoców, ponieważ w skórce znajduje się największa ilość związków eterycznych, które nadadzą niepowtarzalny aromat. Po usunięciu pestek pigwowiec należy pokroić w drobna kostkę lub zetrzeć na tarce.

Do umytego słoika należy naprzemiennie wkładać owoce, zasypując cukrem. Jeśli chcemy, aby sok był bez cukru, można go zastąpić stewią. Stewia jest słodsza od sacharozy, zatem należy dodać jej mniejsza ilość niż w przypadku cukru. Słoik należy przykryć gazą i odstawić w ciemne miejsce na 5 dni. Aby pigwowiec puścił sok trzeba codziennie ją przemieszać. Jeśli sok ma przetrwać całą zimę, obowiązkowa będzie jego pasteryzacja.

7 rozgrzewających naparów na jesienne wieczory. Co pić, gdy ...

Jest zielone światło na szczepionki dla dzieci!

Wideo

Materiał oryginalny: Pigwowiec japoński – wartość odżywcza i właściwości zdrowotne. Jak odróżnić pigwę od pigwowca? Nalewka z pigwowca idealna na przeziębienie - Strona Zdrowia

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie