warzywa

Warzywa to jadalne części roślin spożywane jako część diety, które mają zazwyczaj niższą zawartość cukru niż owoce, mniej węglowodanów niż zboża i mniejszy poziom białka i węglowodanów niż dojrzałe nasiona roślin strączkowych. Na StronaZDROWIA.pl omawiamy zalecenia związane ze spożyciem warzyw dotyczące ich ilości, rodzajów i sposobu przygotowania. Poruszamy tematy wartości odżywczej poszczególnych przedstawicieli głównych rodzin warzyw (m.in. krzyżowych, cebulowych, liściowych, korzeniowych, psiankowatych czy dyniowatych), zagadnień związanych z ich jakością i wpływem metod przetwarzania na ich walory prozdrowotne.

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

Wypadek koło Świebodzina. Ranne zostały dwie osoby jadące motocyklem

Wypadek koło Świebodzina. Ranne zostały dwie osoby jadące motocyklem

Stąd widać Góry Izerskie i Chrystusa w Świebodzinie. Kolejki przed Wieżą Braniborską

Stąd widać Góry Izerskie i Chrystusa w Świebodzinie. Kolejki przed Wieżą Braniborską

Wróć na gazetalubuska.pl Gazeta Lubuska