Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Pomysł na Halloween. Czyli przepis na strasznie smaczny krem z dyni

AleksandraM., dziennikarka obywatelska portalu MM Moje Miasto Zielona Góra
Idealna na przyjęcie
Idealna na przyjęcie AleksandraM/mmzielonagora.pl
Dynia to królowa każdego Halloween. Więc nie może zabraknąć pomysłów na jej przyrządzenie. Proponuję przepis na pożywną, rozgrzewającą, a przy tym niskokaloryczną zupą dyniową.

Składniki:

- ok. 70 dag dyni

- 2 duże ziemniaki

- 2 średnie cebule

- 750 ml bulionu warzywnego

- 2 ząbki czosnku

- 2 łyżki oliwy

- 1 łyżka cukru

- 1 łyżeczka przyprawy curry

- 1 łyżeczka mielonego imbiru

- 20 g pestek z dyni

- sól

- pieprz

Przygotowanie:

Cebulę i czosnek drobno kroimy i podsmażamy na złoty kolor na oliwie. Ziemniaki i dynię obieramy i kroimy na dość grubą kostkę, a następnie dodajemy do cebuli i czosnku. Całość posypujemy 1 łyżeczką przyprawy curry. Po upływie ok. 15 min dodajemy bulion warzywny i gotujemy aż ziemniaki i dynia będą miękkie. Następnie wszystko dokładnie miksujemy i doprawiamy solą, pieprzem oraz łyżką cukru. Podajemy z uprażonymi na suchej patelni pestkami z dyni i śmietaną wg uznania (wersja mniej dietetyczna).

Smacznego

Zobacz też: Dynia z własnej uprawy: do jedzenia i dekoracji

Nieruchomości z Twojego regionu

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!
Wróć na gazetalubuska.pl Gazeta Lubuska