Energetyki bez problemu można znaleźć w każdym markecie. Producenci kuszą nas różnorodnością smaków, a także przypływem energii, którą mają dać nam napoje energetyczne. Nie wszystkie z nich są jednak zdrowym wyborem. Skład tego typu napojów zawiera często pełno cukrów i sztucznych substancji

Zobaczcie, czym grozi codzienne picie energetyków.

Uzależniają

Uzależnić można się nie tylko od alkoholu czy papierosów, ale i od energetyków, które oddziałują na nasz mózg i organizm. Zawarta w nich kofeina nie tylko daje efekt pobudzenia, ale i może nieść ryzyko uzależnienia.

Niszczą zęby

Energetyki są bogate w kwas, który poprawia smak napoju. Spożywanie codziennie dużej ilości kwaśnych substancji może wpłynąć na znaczną utratę warstwy ochronnej zębów. Dodatkowo cukier w nich zawarty jest pożywką dla próchnicy.

Nadmierna ilość kofeiny

Kofeina jest jednym z bazowych składników energetyków. Spożywając kilka puszek napojów energetycznych dziennie zawierających kofeinę, może znacznie odbić się na naszym zdrowiu.