Takie są zaskakujące skutki codziennego picia wody z cytryną. Zobacz, co się dzieje z organizmem

Picie wody z cytryną na czczo - tak wiele osób rozpoczyna swój dzień. Mieszanka wody i soku z cytryny jest bardzo orzeźwiającym napojem. Wodzie z cytryną przypisuje się też liczne zdrowotne właściwości.

Do szklanki wody wystarczy wcisnąć sok z połówki cytryny i zamieszać. Wodę z cytryną zaleca się pić rano, najlepiej tuż po przebudzeniu, około pół godziny przed pierwszym posiłkiem. Korzystny wpływ na organizm powinien być widoczny już po około dwóch tygodniach regularnego picia wody z cytryną. Dozwolone są także dodatki, takie jak:

• miód,
• mięta,
• cynamon,
• imbir.

Coraz więcej osób sięga też po ciepłą wodę, zwłaszcza na czczo. Jest to bardzo popularne głównie ze względu na wiele właściwości zdrowotnych. Czytaj o tym więcej: Takie są skutki picia ciepłej wody. To się dzieje, gdy pijesz ciepłą wodę na czczo

Picie wody z cytryną ma wiele zalet. Chociaż nie ma jednoznacznych dowodów naukowych, to jednak woda z cytryną może chronić przed niektórymi negatywnymi skutkami zdrowotnymi, ale równocześnie może zwiększać ryzyko niektórych chorób.

Nietypowe, choć coraz bardziej popularne połączenie - głównie ze względu na wiele właściwości zdrowotnych - to kawa z cytryną. Jakie są zalety i wady picia kawy z cytryną? Zobacz, co mówią na ten temat eksperci.

Co tak naprawdę dzieje się z organizmem, gdy codziennie wypija się wodę z cytryną? Eksperci wymieniają wiele skutków. Oto niektóre z najbardziej zaskakujących skutków ubocznych picia wody z cytryną. Poznaj je w poniższej galerii:

To Cię może zainteresować:

• Tak kawa może pozwolić nam schudnąć. Takie są najlepsze dodatki do kawy na odchudzanie
• Taki jest najgorszy czas na jedzenie bananów. Kiedy w ciągu dnia lepiej nie jeść tych owoców?
• Oto, co się stanie, gdy przestaniesz jeść chleb. Takie są zaskakujące skutki rezygnacji z pieczywa