Łatwe odchudzanie o potwierdzonej skuteczności? To dieta wolumetryczna
Przy odchudzaniu nie obędzie się bez cięcia kalorii. Jak być na deficycie kalorycznym bez ich liczenia? Umożliwia to dieta wolumetryczna dr Barbary Rolls, zwana...
Szukasz najlepszej diety? Sprawdź ranking za 2023 rok
Gdy każda dieta jest reklamowana jako najlepsza, warto zdać się na opinię ekspertów. Wybrali oni topowe modele żywienia nie tylko w kwestii odchudzania, ale...
Anna Popek pije ten napój. Ma 55 lat, a wygląda jak 25-latka
Anna Popek to 55-letnia kobieta, która cieszy się nie tylko dużą popularnością, ale także wyjątkowo młodym wyglądem. Wiele sympatyczek dziennikarki zastanawia...
Grejpfrut na odchudzanie – hit czy kit? Zobacz wyniki badań
Dieta grejpfrutowa ma się dobrze od prawie stu lat. Czy jednak słusznie wierzymy, że grejpfrut pomaga ekspresowo schudnąć? Wyniki badań na temat tego owocu...
Tak jedzenie awokado może pomóc najszybciej schudnąć. W ten sposób stracimy wagę
Zdaniem ekspertów istnieją pewne produkty spożywcze, które prowadzą do największej i najszybszej utraty wagi. Lekarze i dietetycy zgadzają się, że niezawodna...
Jeśli chcesz schudnąć, pij tą herbatę. Zobacz najlepsze rodzaje
Herbata pomoże ci schudnąć – są na to dowody w liczbach. Ten smaczny napój przyspiesza bowiem metabolizm i wykorzystanie energii, a zwłaszcza spalanie tłuszczu...
Metamorfoza Maryli Rodowicz robi ogromne wrażenie. Poznaj sekret piosenkarki
Maryla Rodowicz wciąż zaskakuje. Na scenie i w polskim show-biznesie jest już ponad 50 lat. Uczestniczy w największych muzycznych wydarzeniach w Polsce, a jej...
Tak jedzenie bananów może pomóc najszybciej schudnąć. W ten sposób stracimy wagę
Zdaniem ekspertów istnieją pewne produkty spożywcze, które prowadzą do największej i najszybszej utraty wagi. Lekarze i dietetycy zgadzają się, że niezawodna...
Takie są skutki jedzenia bananów. To się dzieje z organizmem, gdy jemy banany
Banan to jeden z ulubionych owoców w Polsce. Po banany sięga wiele osób, często nawet każdego dnia. Banany to także owoce, które zawierają wiele składników...
To warto pić z rana, żeby schudnąć. Oto najlepsze napoje na odchudzanie
Co warto pić rano, żeby schudnąć? Jeśli chcesz zrzucić zbędne kilogramy lub utrzymać zdrową wagę, zacznij dzień od wypicia szklanki napoju, który wspomoże...
W taki sposób najszybciej schudniesz jedząc jogurt
Jogurt naturalny jest prawdziwą skarbnicą białka i probiotyków. Ma również bardzo szerokie zastosowanie w kuchni. Dietetycy są zgodni, że jogurt naturalny...
Schudła 10 kg. Zdradza, jaką dietę stosowała. Metamorfoza Doroty Szelągowskiej
Dorota Szelągowska na co dzień przeprowadza metamorfozy wnętrz. Jakiś czas temu totalną rewolucję przeszła w swoim wyglądzie. Projektantka bardzo schudła, co...
W jaki sposób odchudzała się Violetta Arlak? Zobacz przepis na utratę 20 kg!
Violetta Arlak zyskała na popularności dzięki roli przezabawnej żony wójta w serialu „Ranczo”. O aktorce stało się głośno również wtedy, kiedy pojawiła się...
Takie są zaskakujące skutki codziennego picia wody z cytryną. Zobacz, co się dzieje
Picie wody z cytryną rano to rytuał, który wiele osób traktuje często jako skuteczny sposób na odchudzanie i rozświetlenie skóry. Szklanka wody z cytryną o...
Metamorfoza Agnieszki Kaczorowskiej. Gwiazda zrzuciła sporo kilogramów
Agnieszka Kaczorowska to aktorka i tancerka. Wydawałoby się, że ze względu na to, czym się zajmuje, nigdy nie miała i nie będzie mieć problemów z...
Na czym polega japońska dieta wodna? Dowiedz się, ile można schudnąć
Japońska dieta wodna (JDW) polega na rytuale picia wody według określonych zasad. Poprzez kontrolowane picie wody możemy wspomóc trawienie oraz oczyszczanie...
Metamorfozy Soni Bohosiewicz. Aktorka bardzo schudła. Zobacz, jaką dietę stosowała
Sonia Bohosiewicz to popularna aktorka, którą widzowie pokochali już jakiś czas temu, dzięki licznym rolom w serialach telewizyjnych i filmowych. Jednak kobieta...
Szybkie odchudzanie w 5 krokach. Wprowadź te zmiany, a uzyskasz najlepsze efekty
Odchudzanie może być szybsze i łatwiejsze, niż myślisz. Istnieją bowiem sposoby, by usprawnić utratę zbędnych kilogramów, a przy tym mniej się męczyć. Gdy...
Metamorfoza Dominiki Ostałowskiej. Zobacz, jak teraz wygląda gwiazda „M jak miłość”
Dominika Ostałowska to znana aktorka, która w show-biznesie jest już kilkanaście lat. Najbardziej znana jest z serialu telewizyjnego „M jak miłość”, w którym...
Najgorsze dodatki do zupy dla osób na diecie. Zobacz, czym można je zastąpić?
Zupy goszczą na naszych stołach niemal codzienne, to także częsty element diet odchudzających. Jak sprawić, aby były niskokaloryczne, a jednocześnie smaczne?...
Te produkty przyspieszą spalanie tłuszczu! Zobacz najlepsze fatburnery wśród żywności
Fatburnery to produkty i ich związki aktywne, które przyspieszają metabolizm, a dzięki temu pozwalają spalać więcej kalorii i tkanki tłuszczowej – i szybciej...
Oto najlepsze napoje na odchudzanie. To warto pić, by szybciej schudnąć
Jakie są najlepsze napoje na odchudzanie? Zdaniem ekspertów istnieją pewne produkty, które warto pić z samego rana. One prowadzą do największej utraty wagi....
