Tyle kalorii spalisz podczas świątecznych porządków. To lepsze niż cardio!
Okazuje się, że kalorie spalamy nie tylko podczas biegu albo treningu na siłowni. Wiele wykonywanych przez nas obowiązków domowych - o czym sami doskonale wiemy - też potrafi "dać nam w kość". I nic dziwnego! Wykonywanie niektórych domowych czynności przez godzinę jest jak godzinny trening!
Sprawdź, ile kalorii możesz spalić podczas sprzątania. Niektóre domowe, rutynowe czynności, są lepsze niż cardio!
Przejdź do rozpiski spalanych kalorii ---->>
ZMYWANIE NACZYŃ - 120 KALORII
Okazuje się, że kalorie spalamy nie tylko podczas biegu albo treningu na siłowni. Wiele wykonywanych przez nas obowiązków domowych - o czym sami doskonale wiemy - też potrafi "dać nam w kość". I nic dziwnego! Wykonywanie niektórych domowych czynności przez godzinę jest jak godzinny trening!
Sprawdź, ile kalorii możesz spalić podczas sprzątania. Niektóre domowe, rutynowe czynności, są lepsze niż cardio!
Przejdź do rozpiski spalanych kalorii ---->>
ŚCIERANIE KURZY - 180 KALORII
Okazuje się, że kalorie spalamy nie tylko podczas biegu albo treningu na siłowni. Wiele wykonywanych przez nas obowiązków domowych - o czym sami doskonale wiemy - też potrafi "dać nam w kość". I nic dziwnego! Wykonywanie niektórych domowych czynności przez godzinę jest jak godzinny trening!
Sprawdź, ile kalorii możesz spalić podczas sprzątania. Niektóre domowe, rutynowe czynności, są lepsze niż cardio!
Przejdź do rozpiski spalanych kalorii ---->>
ODKURZANIE - 250 KALORII
Okazuje się, że kalorie spalamy nie tylko podczas biegu albo treningu na siłowni. Wiele wykonywanych przez nas obowiązków domowych - o czym sami doskonale wiemy - też potrafi "dać nam w kość". I nic dziwnego! Wykonywanie niektórych domowych czynności przez godzinę jest jak godzinny trening!
Sprawdź, ile kalorii możesz spalić podczas sprzątania. Niektóre domowe, rutynowe czynności, są lepsze niż cardio!
Przejdź do rozpiski spalanych kalorii ---->>
