W tańcu czują się młodo

Aleksandra Gajewska-Ruc
Aleksandra Gajewska-Ruc
Roztańczone panie z Trzciela spotykają się co tydzień.
Roztańczone panie z Trzciela spotykają się co tydzień. Aleksandra Gajewska-Ruc
Trzciel: Zumba to świetna rozrywka i sposób na bycie w formie.

Zajęcia sprawiają nam tyle radości, dodają sprawności, poprawiają koordynację ruchową, co w naszym wieku jest ważne - mówi Małgorzata Jurasz rozgrzewając się przed cotygodniową zumbą w sali ośrodka kultury. Z tańców cieszą się też jej koleżanki. - Co tydzień dojeżdżam na zajęcia 10 km. Zawsze przyjeżdżam tu z wielką radością. Bo kto powiedział, że seniorzy mają siedzieć w domu? - mówi Halina Jasińska, sołtys pobliskiego Sierczynka. - Nie zamierzamy spędzać całych dni w domach przed telewizorami. To nie dla nas. Oprócz zumby, mamy też zajęcia z gimnastyki, czy siatkówki. Marzy nam się jeszcze ping-pong - dodaje Wanda Rybak.

Grupa kilkunastu młodych duchem pań spotyka się co tydzień i trenuje pod okiem doświadczonej instruktorki. - To zajęcia skierowane specjalnie do seniorów. Tempo i rodzaj ćwiczeń są dostosowane do ich możliwości, wieku. Nasze panie tworzą zgraną ekipę i doskonale się bawią trenując. Mają zupełnie inne podejście, niż młodzież. Nie przychodzą tu po to, by schudnąć, ale po to, by się poruszać, rozerwać, spotkać z przyjaciółkami. Zumba daje im radość - mówi Marlena Ratajczak.

Potwierdzają to seniorki podkreślając przyjazną atmosferę panującą na zajęciach. - To świetna rozrywka, a w dodatku ma dobry wpływ na naszą formę. Odkąd zaczęłam ćwiczyć, przeszły mi zawroty głowy. Czuję się o wiele lepiej - mówi Wanda Rybak. W tańcu zapominają o problemach i znów czują się jakby miały naście lat. - Ruszamy się przy muzyce z młodości, którą znamy i lubimy. Pani Marlena daje nam niezły wycisk, ale z rozsądkiem, bo mamy też czas, żeby odsapnąć, bo kondycja już nie taka, jak dawniej - mówią z uśmiechem.

Wideo

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie