Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Czy bieganie jest zdrowe dla kręgosłupa?
W ostatnich latach coraz więcej osób zmaga się z problemami z kręgosłupem. Przyczyny są rozmaite - od siedzącego trybu pracy, aż po wady genetyczne. Czy osoby mające kłopoty z kręgosłupem mogą biegać? - Ta forma aktywności bardzo obciąża układ kostny. Jeśli pojawią się objawy, to zalecane są ćwiczenia w odciążeniu - powiedział w rozmowie z x-news Leszek Dyja, trener przygotowania motorycznego.
Polub nas na Facebooku!
Napisz do nas!
Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.
