Pomidor to owoc czy warzywo?
Z biologicznego punktu widzenia pomidor to owoc, gdyż powstaje z kwiatów i zawiera nasiona. Jednak patrząc pod względem zastosowania, pomidor to warzywo. Nie jemy raczej lodów pomidorowych czy ciastek z kremem z pomidora.
Pomidory są pyszne i zdrowe. Mają dobroczynny wpływ na organizm człowieka.
Warto wiedzieć, ze pomidory są niskokaloryczne. Zawiera tylko 22 kcal w 100 gramach. Oznacza to, że jeden średni pomidor to tylko 30 kcal. Pomidory zawierają również sporo błonnika - około 1,2 g na pomidora średniej wielkości. Te warzywa są zatem idealne dla osób, które się odchudzają. W dodatku pomidory mają niski indeks glikemiczny, dlatego mogą je spożywać osoby chore na cukrzycę. Pomidor jest także bogatym źródłem potasu, beta-karotenu oraz witamin C i E.
Pomidory wykazują działanie przeciwnowotworowe, opóźniające starzenie, wpływają pozytywnie na układ krwionośny i serce - spożywanie tych warzyw zmniejsza ryzyko zawału serca.
Jeśli masz te schorzenia, nie jedz pomidorów
Jednak choć pomidory są bardzo zdrowe i dostarczają organizmowi cennych składników, nie każdemu będą służyć. Osoby z pewnymi schorzeniami nie powinny jeść pomidorów. Zobacz w galerii poniżej, kiedy nie jeść pomidorów.
Koniecznie przeczytaj!
► NAJBOGATSZE ŹRÓDŁA POTASU. Pomidor daleko za pierwszą dziesiątką, a co jest na szczycie listy?
► TEGO NIE RÓB PRZED SNEM!. Te rzeczy zakłócają sen, utrudniają zasypianie i wywołują bezsenność
► ZIELONA HERBATA - TAKIE SĄ SKUTKI PICIA ZIELONEJ HERBATY. To się dzieje z organizmem, gdy pijesz ten napój
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
