Czy bieganie jest zdrowe dla kręgosłupa?
W ostatnich latach coraz więcej osób zmaga się z problemami z kręgosłupem. Przyczyny są rozmaite - od siedzącego trybu pracy, aż po wady genetyczne. Czy osoby...
Lekkoatleci rywalizowali na mitingu w Sulęcinie [ZDJĘCIA]
W Sulęcinie odbyły się pierwsze oficjalne zawody lekkoatletyczne po modernizacji stadionu. Głównym organizatorem była Postomia Sulęcin-Kołczyn. Zawodnicy...
Trzeci bieg Siedmiu Mostów [WIDEO, ZDJĘCIA]
Aż 350 osób wystartowało w sobotnim biegu Siedmiu Mostów w Łęknicy. Rekordziści biegli nieco ponad pół godziny piękną, zieloną trasą.
II Memoriał Zbigniewa Majewskiego w Drzonkowie [ZDJĘCIA]
Na obiektach WOSiR-u w Drzonkowie rozegrano w sobotę II Memoriał Zbigniewa Majewskiego ANNEBERG 2017. Uczestnicy startowali w nordic walking oraz biegach...
Pełen emocji półmaraton w Nowej Soli [DUŻO ZDJĘĆ, WIDEO]
W sobotnie południe (28 maja) pobiegli najmłodsi, po nich przyszedł czas na dorosłych. Rywalizacja w nowosolskich zawodach cieszy się sporym zainteresowaniem...
Zadyszka u Sobieskiego za nami. Znajdź się na zdjęciach!
Gorzowianin Marcin Palczarski z Dzikich Dzików wśród mężczyzn i Klaudia Gredka ze Smogór w gronie kobiet byli najszybsi na trasie III Zadyszki u Sobieskiego,...
Lubuszanie biegli w Myśliborzu. Znajdź się na zdjęciach!
Gorzowianin Michał Hulewicz wśród mężczyzn i Wioletta Paduszyńska z Gorzowa w gronie kobiet byli najszybszymi Lubuszanami na trasie Myśliborskiej Dziesiątki....
II Bieg rodzicielstwa zastępczego w Gorzowie [ZDJĘCIA]
W niedzielę o 12.00 przy ul. Wał Okrężny odbył się II Bieg Rodzicielstwa Zastępczego. Najpierw wystartowały dzieci (niektórym maluchom towarzyszyli rodzice),...
Piękniejsza strona podlaskich biegów (zdjęcia)
"W zdrowym ciele, zdrowy duch" mówi przysłowie. Piękno duszy może iść jednak w parze z pięknem fizycznym, czego przykładem są m.in. zawodniczki biegów...
Olimpijski bieg w Kołczynie [DUŻO ZDJĘCIA]
Chociaż Kołczyn liczy niespełna 300 mieszkańców, to od dziesięciu lat organizuje jeden z największych biegów w naszym regionie - Międzynarodowy Bieg Olimpijski....
Deszczowa Dwudziestka w Pszczewie [ZDJĘCIA]
Dla uczestników rozegranej w niedzielę, 7 maja, Pszczewskiej Dwudziestki największym wyzwaniem nie była trasa licząca 21.097 m, lecz padający cały czas deszcz....
3. Dycha po Żarach przeszła do historii [DUŻO ZDJĘĆ]
W niedzielę, 9 kwietnia, odbyła się po raz trzeci Dycha po Żarach. W imprezie wzięło udział 700 biegaczy z całej Polski.
Piętnasty Półmaraton Przytok za nami [ZDJĘCIA]
W sobotę, 8 kwietnia, rozegrano jubileuszową, piętnastą edycję Półmaratonu Przytok. Uczestnicy sprawdzili się na atestowanej trasie okrężnej prowadzącej drogami...
Polak zwycięzcą 10. Poznań Półmaratonu!
Marcin Chabowski wygrał 10. Poznań Półmaraton 2017. Wśród kobiet triumfowała Karolina Nadolska, która ustanowiła nowy rekord Polski w półmaratonie! Zobaczcie...
Biegając świętowali urodziny Stali Gorzów [ZDJĘCIA]
Szymon Belgrau wśród mężczyzn i Malwina Dymek w gronie kobiet wygrali w sobotnim, 18 marca biegu na dystansie ok. 7 km z okazji 70-lecia Stali Gorzów,...
SKI ARENA SZRENICA
Wygodne, szerokie, bardzo długie nartostrady, nowoczesna, 6-osobowa kolej linowa, piękne widoki - dzięki tym atutom Ski Arena Szrenica w Karkonoszach powyżej...
Co to jest rolowanie, jaką rolę odgrywa i czym różni się od rozciągania?
Każda aktywności fizyczna, również bieganie, wiąże się z bólem mięśni czy też ich przemęczeniem, szczególnie jeśli źle rozłożymy wysiłek fizyczny. Jednym ze...
Motywacja do biegania – jak to działa?
Zastanawialiście się czasami co sprawia, że część osób niezależnie od pogody wychodzi i trenuje? Co sprawia, że potrafimy się zmotywować do regularności w...
Piotr Hercog: Ja siebie nie traktuję jako cyborga [WYWIAD]
- Biegając w górach mogę spotkać więcej niewiadomych. Jest większa zmienność przyrody i to mnie tak bardzo ciągnie. Daje mi to niesamowitą frajdę - opowiada nam...
Bieganie z wózkiem. Od czego trzeba zacząć?
Pojawienie się dziecka nie oznacza, że musimy rezygnować z biegania i codziennych treningów. Wystarczy tylko zmienić ich formę.
MŚ Fitness. Za nami finały. Zobaczcie piękne zawodniczki
Dziś finały Mistrzostw Świata Fitness 2016. Poznamy najlepszych zawodników tej dyscypliny.
5. Bieg Niepodległości w Żaganiu coraz bliżej! [INFORMATOR]
11 listopada w Żaganiu już po raz piąty odbędzie się Bieg Niepodległości w Żaganiu. Na starcie pojawi się ponad tysiąc biegaczy!
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 6 dni temu w kategorii Rolnictwo
Dodano 3 tygodnie temu w kategorii Artykuły fryzjerskie i kosmetyczne
Dodano 3 tygodnie temu w kategorii Ubezpieczenia
Dodano 4 tygodnie temu w kategorii Podłogi