Armwrestling

Mieszkaniec Iłowej, Krzysztof Anklewicz, został podwójnym mistrzem Polski w kategorii disabled +95kg, w której wywalczył dwa złote medale na prawą i lewą rękę.

W Tczewie odbył się XII puchar Polski w siłowaniu na rękę. Na imprezę zjechało około 130 zawodników z całego kraju. Uczestniczył w niej również reprezentant kadry narodowej oraz "Szaki Club Żary", Rafał Fiołek.

W mieście powstał pierwszy klub armwrestlingu UKS "Wilki". Trenują siłowanie na rękę. Zapraszają chętnych na treningi. Także panie.

Sezon Ligi Siatkówki Kobiet prawie dobiegł końca, a na parkietach pojawiło się wiele zawodniczek świetnie spisujących się na boisku, a do tego wielu mężczyzn przyprawiających o szybsze bicie serca. Sprawdźcie, które z nich uznaliśmy za najładniejsze...

Pierwsze wiosenne promienie słońca zachęcają do aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Co powiedzielibyście na rowerową eskapadę? Jazda na rowerze to cała paleta prozdrowotnych korzyści i doskonały pomysł na spędzenie wolnego czasu. O tym, jak wspaniale prezentuje się świat z perspektywy rowerowego siodełka, opowiada miłośnik dwóch kółek, Arkadiusz Pilas, pracownik firmy SWISS KRONO.

Pierwsze wiosenne promienie słońca zachęcają do aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Co powiedzielibyście na rowerową eskapadę? Jazda na rowerze to cała paleta prozdrowotnych korzyści i doskonały pomysł na spędzenie wolnego czasu. O tym, jak wspaniale prezentuje się świat z perspektywy rowerowego siodełka, opowiada miłośnik dwóch kółek, Arkadiusz Pilas, pracownik firmy SWISS KRONO.

Są szlachetni, odważni, ponadprzeciętni. Dobro innych stawiają ponad swoim. To ludzie, którzy mają w sercu taki żar, że nie sposób ich nie dostrzec, choć sami ze swoimi działaniami ani trochę się nie afiszują.

Mówiąc o historii zapasów w obecnym województwie podkarpackim, jednym tchem wymienia się nazwiska braci Lipieniów, Świerada, Michalika czy Sandurskiego. Ale na długo przed tym, zanim oni wypłynęli na szerokie wody, międzynarodowe triumfy święcił inny nasz krajan - Stanisław Cyganiewicz.

Rozgrywki PGE Ekstraligi powoli się rozkręcają. Przygotowaliśmy quiz dotyczący wydarzeń z 2. kolejki!

Tłumy ludzi wykorzystały niedzielną, prawdziwie wiosenną pogodę i wyruszyły na spacer Geościeżką Dawna Kopalnia Babina na Łuku Mużakowa w Łęknicy.

„Książka to najlepszy przyjaciel człowieka, a biblioteka to świątynia jego myśli”- poznaj zalety czytania i... wyrusz z nami w czytelniczą podróż

Teleturniej "Milionerzy" w TVN polega na udzielaniu odpowiedzi na zadawane przez Huberta Urbańskiego pytania z różnych dziedzin. My przygotowaliśmy przykłady z jednej nich - sportu. Kibice mogą sprawdzić się w 12 zadanych w programie pytaniach. Przypomnijmy, że aby wygrać główną wygraną, trzeba bezbłędnie odpowiedzieć na 12 pytań. Są dwa progi gwarantowane (1000 zł i 40 000 zł). Jeśli odpowie się źle, "spada się" do któregoś z nich. Sprawdźcie, jak daleko zaszlibyście, gdyby pytania dotyczyły tylko sportu? Niestety, w naszej zabawie nie przewidzieliśmy kół ratunkowych. Ale przecież to tylko zabawa...

W inauguracyjnej kolejce PGE Ekstraligi odbyły się tylko dwa z czterech zaplanowanych meczów. Apator Toruń zgodnie z przewidywaniami pokonał u siebie Falubaz (51:39), Stal Gorzów zaś sensacyjnie wygrała w Lesznie (48:42). Postanowiliśmy przyznać plusy i minusy uczestnikom niedzielnych meczów. Oto one:

Sport nie tylko znakomicie wpływa na kondycję fizyczną – kształtuje również charakter. Nawet Ci, którzy „tylko” podziwiają zmagania sportowców z perspektywy trybun, mają z tego ogromną frajdę! Dlaczego więc nie uczcić sportu, a przede wszystkim jego bohaterów – zawodników, drużyny, kibiców, działaczy – dniem, który podkreśla znaczenie aktywności fizycznej i sportowej solidarności?

27 marca o godz. 20:30 każdy mógł wziąć udział w międzynarodowej akcji Godzina dla Ziemi. Jest to coroczne wydarzenie, które zapoczątkował w 2007 roku WWF (Światowy Fundusz na rzecz Przyrody). O wspomnianej porze miliony ludzi na całym świecie wyłączyły niepotrzebne światła i urządzenia elektryczne na co najmniej 60 minut. Ta oszczędność energii była naszą „cegiełką” na rzecz ochrony środowiska naturalnego.

W firmie SWISS KRONO sumiennie wykonują swoje zawodowe obowiązki, a po powrocie z pracy… zakładają kuchenne fartuchy i zmieniają się w mistrzów patelni i cukierniczych artystów! Poznajcie Zbigniewa Szymańskiego, pracownika magazynu technicznego oraz Andrzeja Lipińskiego, menedżera produktu, którzy opowiadają o swoich kulinarnych pasjach.

27 marca o godz. 20:30 każdy mógł wziąć udział w międzynarodowej akcji Godzina dla Ziemi. Jest to coroczne wydarzenie, które zapoczątkował w 2007 roku WWF (Światowy Fundusz na rzecz Przyrody). O wspomnianej porze miliony ludzi na całym świecie wyłączyły niepotrzebne światła i urządzenia elektryczne na co najmniej 60 minut. Ta oszczędność energii była naszą „cegiełką” na rzecz ochrony środowiska naturalnego.

W ostatnich tygodniach nie brakowało hitowych rywalizacji na boiskach Serie A i podobnie będzie w najbliższą niedzielę, kiedy to AS Roma podejmie na swoim stadionie Napoli. Kto wyjdzie zwycięsko z tej rywalizacji? Oba zespoły mają na koncie 50 punktów i sąsiadują w ligowej tabeli. Sprawdzamy ofertę zakładów bukmacherskich, a także kursy przed meczem!

14 marca obchodziliśmy Międzynarodowy Dzień Liczby π. Jest to wydarzenie promujące matematykę oraz nauki ścisłe i techniczne. Datę święta wybrano nieprzypadkowo - obchodzimy je 14 marca, co zgodnie z amerykańskim formatem zapisu - 3.14 (Amerykanie najpierw wymieniają miesiąc, potem dzień) - odpowiada wartości liczby Pi. To nietypowe święto po raz pierwszy uczczono w 1988 roku w San Francisco w Exploratorium, czyli pierwszym centrum nauki na świecie.

Region lubuski pełen jest malowniczych zakątków i krajobrazów obfitujących w lasy i jeziora. A jedno z piękniejszych miejsc, które jest chlubą naszego regionu, to Łuk Mużakowa – Światowy Geopark UNESCO, czyli antropogeniczne pojezierze rozpościerające się w południowo-zachodniej części województwa. Ta przyrodnicza perła to wymarzone tereny do geologicznych eksploracji, a także miejsce wypoczynku dla wszystkich miłośników przyrody.

Z dietą jest trochę tak jak ze światopoglądem - każdy broni własnych wyborów, często uznając je za jedyne słuszne. I tak na przykład odnośnie diety roślinnej krąży po świecie wiele stereotypów. Weganie nazywani są "zjadaczami trawy", a dieta wegańska uznawana jest za absolutnie nieodpowiednią np. dla sportowców. Jak jest naprawdę? Liczne badania wskazują, że zbudowanie masy mięśniowej na diecie roślinnej jest równie skuteczne, co na diecie mięsnej. Ci sportowcy są tego żywym dowodem! Zobacz ich zdjęcia w galerii.

Warto pamiętać o latach minionych i podejmować próby ich podsumowań. Z takiego założenia wyszedł dziennikarz sportowy Maciej Noskowicz, autor publikacji pod podwójnym tytułem: „20 lat lubuskiej koszykówki 2000-2020” oraz “15 lat koszykówki w Żarach 2005-2020”, która na początku stycznia trafiła do księgarń. Książka stała się również pretekstem do powstania filmu o lubuskim baskecie, którego premiera odbędzie się 12 marca o godz. 18 (link do filmu znajdziesz w artykule).