Ruch

Taniec to forma aktywności fizycznej, którą mogą uprawiać wszyscy bez względu na wiek, a nawet stan zdrowia! Taki rodzaj ruchu pomaga podnieść kondycję fizyczną, sprawność i elastyczność ciała. Jednocześnie zapewnia też stymulację dla mózgu, która wspiera ochronę przed zaburzeniami nastroju i chorobami neurologicznymi. Zatem taniec to nie tylko dobra zabawa i oderwanie się od codziennych trosk – aktywność ta niesie ze sobą dużo więcej korzyści zarówno dla ciała, jak i umysłu.

"Przejmujemy kontrolę nad spółką Ruch, obejmując 65 proc. jej akcji" - poinformował prezes PKN Orlen Daniel Obajtek. Spółka zamierza rozwijać segment usług kurierskich oraz wprowadzić nowe formaty gastronomiczno-sklepowe.

64 proc. Polaków jest aktywnych fizycznie, choć procent ten stale wzrasta, to nadal pozostajemy poniżej europejskiej średniej. - Z natury jesteśmy leniwi i to stanowi dla nas największy problem- tłumaczy w rozmowie z AIP ekspert.

Szef MSWiA, na wniosek szefa ABW, podjął decyzję o natychmiastowej deportacji obywatela Szwecji Antona T. - poinformował rzecznik ministra koordynatora służb specjalnych Stanisław Żaryn. Jak dodał, Anton T. jest członkiem neonazistowskiej organizacji, zaś jego obecność w RP jest niepożądana.

Chcemy wykupić aktywa Ruchu – przyznaje Daniel Obajtek, prezes PKN Orlen S.A. Ruch stanął w ostatnich miesiącach na krawędzi bankructwa, dlatego decyzja o jego przejęciu przez państwowego giganta może uchronić go przed ostatecznym upadkiem.

Okres wakacyjny oznacza prawdziwe oblężenie Karkonoszy - najwyższego pasma sudeckiego. Jakoś tak się złożyło, że większość turystów chce od razu zdobywać jego najwyższy szczyt, czyli Śnieżkę. Na pewno mocno ułatwia to wyciąg z Karpacza na szczyt Małej Kopy i łatwe przejście do Domu Śląskiego. Jednak szlak od schroniska na szczyt tzw. zakosami (szlak czerwony) jest jednym z najbardziej zatłoczonych w Sudetach. Dlatego zdecydowano się wprowadzić zmiany, o których poinformował Karkonoski Park Narodowy.

Prawo i Sprawiedliwość ma prowadzić negocjacje w sprawie poszerzenia europarlamentarnej frakcji Europejskich Konserwatystów i Reformatorów o posłów włoskiego Ruchu 5 Gwiazd - podaje RMF FM. Gdyby Włosi zasilili grupę, stałaby się ona czwartą siłą w Parlamencie Europejskim. To zapewnia szereg przywilejów.

Nowa ścieżka rowerowa, która powstała po modernizacji ulicy Towarowej wywołuje burzliwe dyskusje wśród mieszkańców. Niektórzy mówią, że to absurd i trzeba ją zlikwidować.

„Gazetę Lubuską” możesz kupić w około 900 punktach na terenie województwa lubuskiego, jesteśmy w każdym mieście, powiecie i wsi. Znajdziesz nas w kioskach, sklepach, supermarketach, salonach prasowych, stacjach paliw, w piekarniach i na każdej poczcie.

Od dziś aż do odwołania nie będą mogli Państwo kupić „Gazety Lubuskiej” w punktach sprzedaży, do których prasę dostarcza RUCH SA. Pełną listę kiosków i punktów dystrybucyjnych innych firm, gdzie dostarczymy zwiększone nakłady naszej gazety, publikujemy poniżej.

Zdrowie to najcenniejszy skarb. Czy jednak o nie dbamy? Samochód co roku oddajemy do przeglądu. A sami? Odkładamy badania na kolejny miesiąc. Bo co prawda coraz trudniej się nam poruszać, ale jakoś jeszcze dajemy radę. Poza tym to przecież kosztuje…

Bywa, że odpuszczamy ćwiczenia, bo zwyczajnie czujemy się zmęczeni. Tutaj należy postawić kilka pytań. Czy dbamy o swój organizm? Czy zapewniamy mu odpowiednie pożywienie bogate w witaminy i minerały? Czy wypijamy odpowiednią ilość wody i wystarczająco długo śpimy? Czy nie nadużywamy alkoholu i papierosów?

Zespół ze Zdzieszowic miał duży udział przy trzech z czterech goli. Tylko Rafał Świtaj „czysto” trafił do siatki rywali. Stilon w drugiej połowie zdominował przeciwnika i odniósł zasłużone zwycięstwo 4:1.

Korki, czy w fachowej nomenklaturze zatory drogowe, to już stały element motoryzacyjnej codzienności w Polsce. Dlaczego korki powstają? Czy kierowcy mogą coś zrobić, by były mniejsze?

Z początkiem wiosny niemal każda kobieta czuje potrzebę zadbania o swoją figurę. W końcu lato tuż-tuż. Taniec to doskonały sposób, aby zrobić to z radością.

Valerjan Romanowski i Wawrzyniec Kuc ruszają na Syberię na rowerach. Ich celem jest wioska Ojmiakon, gdzie temperatury spadają nawet do - 70 stopni Celsjusza. Gdzie przygotowywali się do syberyjskich warunków i dlaczego rower, na którym będzie jechał Walerian nie ma przerzutek ani hamulców?

W jedynych tej jesieni derbach Śląska Piast Gliwice pokonał Ruch Chorzów 2:1, strzelając decydującą bramkę w 86 minucie meczu. Czwarta z rzędu porażka zespołu Waldemara Fornalika jest równoznaczna z miejscem Niebieskich w strefie spadkowej. Gliwiczanie natomiast wygrali drugi kolejny mecz i ruszyli w kierunku środka tabeli.

Piotr Ćwielong został piłkarzem Ruchu Chorzów. Popularny "Pepe" wraca na Cichą po ośmiu latach, grając po drodze w Wiśle Kraków, Śląsku Wrocław czy ostatnio w VfL Bochum. - Najważniejsze jest to, aby i ja, i klub byli zadowoleni, że tu jestem. Każdy chce grać, zatem wiedziałem, że nie ma sensu siedzieć kolejny rok w Niemczech, bo wtedy już nie grałbym w ogóle w piłkę. Nie mogę się doczekać treningów z drużyną Ruchu - powiedział Ćwielong.

O tego typu incydentach informują chociażby Ruch, Rossmann i Pepco.

Kiedy owce pojawiły się na drodze, zawołaliśmy: Gdzie leziesz baranie? I wybuchnęliśmy śmiechem. Chwilę później w bok auta coś stuknęło. Baran. Śmiech zamarł...

W piątek, 27 kwietnia, w Zespole Szkolno - Przedszkolnym w Kargowej odbyło się szkolenie uczniów klas czwartych w zakresie bezpieczeństwa ruchu drogowego.

- Mam nadzieję, że autorytet marszałka przywoła posła Żalka do porządku - mówił w piątek Maciej Mroczek z Ruchu Palikota. Skandalicznym nazwał projekt posła PO dotyczący klauzuli sumienia dla aptekarzy.