sportowy24
    Zielona Góra. Za nami pierwszy trening przed V...

    Zielona Góra. Za nami pierwszy trening przed V Ultramaratonem Nowe Granice. Był mroźno, ale przyjemnie!

    Zdjęcie autora materiału
    Michał Korn

    Aktualizacja:

    Gazeta Lubuska

    Forma sama się nie zrobi. Trzeba jej nieco pomóc. W związku z tym, w sobotę, 15 grudnia odbył się pierwszy oficjalny trening przygotowujący do V Ultramaratonu Zielonogórskiego Nowe Granice.
    Pierwszy oficjalny trening przed Ultramaratonem Zielonogórskim Nowe Granice przebiegł w zimowej aurze. Śnieg przywitał uczestników już o godz. 8 i towarzyszył
    1/24

    Przejdź do
    galerii zdjęć

    ©Michał Korn

    Trening rozpoczął się o godz. 9 tradycyjną rozgrzewką. Uczestnicy do pokonania mieli ok. 23 km w przyjemnych, iście zimowych warunkach, bowiem od godziny 8 towarzyszył im padający śnieg. Temperatura na trasie Zielona Góra - Jarogniewice oscylowała w granicach 0 stopni Celsjusza. To był bardzo przyjemny poranek! Na finiszu zawodnicy mogli skosztować rozgrzewającej herbaty oraz przekąsić małe co nieco. :)

    Pozostałe treningi do ultramaratonu odbędą się:
    • 6 stycznia
    • 27 stycznia
    • 10 lutego

    Zobacz galerię
    ULTRAMARATON 2019 TUŻ TUŻ


    Już w sobotę, 23 lutego punktualnie o godzinie 6 rano wystartuje V edycja Ultramaratonu Zielonogórskiego Nowe Granice. Na starcie stanie kilkuset zawodników. Do pokonania mają 103 kilometry. Niech moc i wytrwałość będzie z nimi!
    Zobacz galerię
    Przed nimi do pokonania 103 kilometry. Niektórzy z nich zaczną zmagania jeszcze pod osłoną nocy. Trasa prowadzi głównie ścieżkami leśnymi wokół Zielonej Góry. Jak zapowiada się sobotni poranek na boisku przy ul. Francuskiej skąd wyruszy morderczy ultramaraton? Według synoptyków, biegaczy o godzinie 6 rano może przywitać temperatura sięgająca nawet -8 stopni Celsjusza. Winny temu jest wyż za sprawą którego do Polski wkroczyło lodowate powietrze z Arktyki. Trasa ultramaratonu może być oblodzona, miejscami delikatnie ośnieżona, ale dla wprawionych biegaczy każde warunki są do przyjęcia.

    Na zawodników czekać będą atrakcje, których nigdzie indziej nie doświadczą. Całość obejmuje 103 kilometry. Jest to dosyć długa trasa z wieloma przygodami. Nowością w tym roku jest to, że do zawodów wprowadzono dystans obejmujący 56 km, który może pokonać wyłącznie jedna osoba.
    Zobacz galerię


    Ultramaraton będzie bombardować zmysły wszystkich uczestników. Nie ma takiej możliwości, żeby znalazła się osoba, która nie odczuje trudności poszczególnych etapów trasy. Jednym z większych wyzwań będzie na pewno słynne rozlewisko pomiędzy Jarogniewicami a Bracikowiczkami. Natura potrafi zaskoczyć oraz zmusić do dodatkowego wysiłku. I na pewno zrobi to właśnie w tym miejscu. Jedni wezmą głęboki oddech i po prostu wbiegną w wodę, inni będą musieli zarzucić rower na plecy i kombinować, jak pokonać ten nie należący do najprostszych etap.

    Przypomnijmy, że Ultramaraton Zielonogórski „Nowe Granice” nie jest skierowany tylko do biegaczy. Wziąć w nim udział mogą poza zawodnikami biegnącymi indywidualnie cały dystans, sztafety 2 lub 4 osobowe oraz duatloniści solo lub w sztafecie 2 osobowej.
    Zobacz galerię
    Trasa V Ultramaratonu Zielonogórskiego „Nowe Granice” prowadzić będzie głównie duktami leśnymi i przecinać będzie Zieloną Górę Osiedle Cegielnia, Rybno, Łochowo, Jeleniów, Jarogniewice, Barcikowice/Zatonie, Sucha, Nowy Kisielin, Jany, Stożne, Las Nadodrzański (w tym fragment przy rzece Odra), Wysokie, Przylep, Osiedle Leśne. Licząca 103 kilometry trasa to jedna pętla zaczynająca się i kończąca w Zielonej Górze na boisku przy ul. Francuskiej.

    Ważna informacja jest taka, że trasa będzie oznaczona taśmami. Biegnie ona głównie odcinkami leśnymi, dlatego mimo wszystko dobrze mieć przy sobie urządzenie z wgraną trasą i odbiornikiem GPS. W zupełności wystarczy telefon z androidem oraz aplikacją nawigacyjną. Na pokonanie dystansu 103 kilometrów, zawodnicy mają 14 godzin i 30 minut.

    Na trasie znajduje się pięć stałych punktów odżywczych, sędziowskich oraz sędziowie lotni. Bieg zabezpieczony będzie przez ratowników medycznych oraz karetki. Ponadto nad bezpieczeństwem czuwać będzie policja oraz 80 wolontariuszy.
    Zobacz galerię
    Na starcie V Ultramaratonu Zielonogórskiego Nowe Granice stanie kilkuset zawodników z Polski i zagranicy.

    ZAPISY do Ultramaratonu Nowe Granice

    • Uczestnicy mogą startować w zawodach w trzech głównych kategoriach oraz dwóch duatlonowych (bieg + rower):
    • Indywidualnie tj. jedna osoba biegnąca cały dystans zawodów lub dystans 56 km,
    • Sztafet 2-osobowych, tj. 2 osoby w sztafecie biegnące cały dystans zawodów na zmianę (w każdym momencie na trasie Zawodów musi znajdować się minimum jeden członek sztafety)
    • Sztafet 4 osobowych tj. 4 osoby w sztafecie biegnące cały dystans zawodów na zmianę (w każdym momencie na trasie musi się znajdować minimum jeden członek sztafety)
    • Duatlon Indywidualny tj. jedna osoba pokonująca cały dystans zawodów biegiem i rowerem zmieniając dyscypliny w wyznaczonych przez organizatora miejscach
    • Duatlon Sztafet 2-osobowych tj. 2 osoby pokonujące cały dystans zawodów na zmianę (w każdym momencie na trasie musi się znajdować minimum jeden członek sztafety) biegiem i rowerem zmieniając dyscypliny w wyznaczonych przez organizatora miejscach,

    Zobacz galerię
    Członkowie sztafet sami ustalają miejsca zmian (pełna dowolność) oraz sami przemieszczają się między punktami zmian.

    Dla kategorii duatlonowych organizator wyznacza następujące strefy zmian dyscyplin:
    • Start – PKD1 pomiędzy Łochów/Jeleniów (~15km): Bieg
    • PKD1 (~15km) – PKD2 Przylep lotnisko (~88km): Rower
    • PKD2 (~88km) – Meta (103km): Bieg


    Zmiany dyscyplin mogą nastąpić tylko w wyznaczonych do tego przez Organizatora strefach/punktach: PKD1 i PKD2.

    POMIAR I LIMITY CZASU
    Pomiar czasu prowadzony będzie elektroniczne, przy pomocy chipów. Zawodników klasyfikacji indywidualnej i reprezentujących sztafety, startujących o 6:00, obowiązują te same limity czasu, wynoszące:
    • Jarogniewice (ok. 23 km trasy): 3h
    • Nowy Kisielin (ok. 47 km trasy): 6.5h
    • Stożne (ok. 62 km trasy): 8.5h
    • Parking leśny kolo wsi Wysokie, (ok. 80 km trasy): 11h
    • Zielona Góra ul. Foluszowa (ok. 98 km trasy): 13:45h
    • Meta, Zielona Góra ul. Francuska (ok. 103 km trasy): 14:30h

    Zobacz galerię
    Dodatkowo zawodników w kategoriach duatlonowych obowiązują limity czasu, wynoszące:
    • PKD1 pomiędzy Łochów/Jeleniów (ok. 15 km trasy): 2h
    • PKD2 Przylep lotnisko (ok. 88 km trasy): 7h
    • Osoby, znajdujące się na trasie po limicie czasowym, zobowiązane są do przerwania biegu i zejścia z trasy.


    ULTRAMARATON ZIELONOGÓRSKI NOWE GRANICE. WAŻNE INFORMACJE:

    IV Ultramaraton Zielonogórski Nowe Granice



    POLECAMY RÓWNIEŻ PAŃSTWA UWADZE:

    Start IV Ultramaratonu! Do pokonania 103 km!



    Komentarze

    Na razie brak komentarzy, Twój może być pierwszy.

    Najnowsze wiadomości

    Zobacz więcej

    GazetaLubuska.pl poleca:

    Pracuj u nas - Seco Warwick zaprasza!

    Pracuj u nas - Seco Warwick zaprasza!

    Rezolutne przedszkolaki o świętach Bożego Narodzenia

    Rezolutne przedszkolaki o świętach Bożego Narodzenia