galeria Data: 9 września 2019, 12:55 Nie chce ci się ćwiczyć? Sprawdź, jak możesz się poruszać, kiedy nie masz ochoty na trening! Sport to zdrowie i co do tego nikt nie ma żadnych wątpliwości. Mimo tego, że coraz więcej osób podejmuje regularne treningi, każdemu... Pozostałe tagi: fitness trening ćwiczenia spacer rower rolki
galeria Data: 16 maja 2019, 13:21 Ile kalorii spalasz podczas sprzątania? Jesteś ciekaw? Okazuje się, że robiąc domowe porządki możemy spalić sporo kalorii! Okazuje się, że kalorie spalamy nie tylko podczas biegu albo treningu na siłowni. Wiele wykonywanych przez nas obowiązków domowych - o... Pozostałe tagi: trening w domu
galeria wideo Data: 4 marca 2019, 16:46 Prezydent Andrzej Duda z wizytą w na żagańskim poligonie. Zobaczcie zdjęcia! 250 żołnierzy 11 Lubuskiej Dywizji Kawalerii Pancernej oraz amerykańskiej Pancernej Brygadowej Grupy Bojowej brało udział w ćwiczeniach... Pozostałe tagi: ćwiczenia poligon wizyta Prezydenta Andrzej Duda w Żaganiu
galeria Data: 23 stycznia 2019, 17:15 Nowy trend w sieci! Mamy wracają do formy po ciąży i... motywują setki innych kobiet. Ćwiczenia dla mamy i dziecka „Jak wrócić do formy po ciąży?” to jedno z wielu pytań, które pojawia się po urodzeniu dziecka. W pierwszych miesiącach rodzice są zbyt... Pozostałe tagi: fit mama ćwiczenia z dzieckiem fitness
galeria wideo Data: 29 października 2018, 01:50 Ćwiczenia na barki. Jak ćwiczyć w domu i na siłowni, aby osiągnąć najlepsze rezultaty? [WIDEO] Ćwiczenia na barki można wykonywać zarówno na siłowni jak i w domu. Ważną rolę przy budowie mięśni pełni rodzaj wykonywanych ćwiczeń,... Pozostałe tagi: ćwiczenia na barki w domu ćwiczenia na barki ćwiczenia na barki z hantlami ćwiczenia trening
wideo Data: 5 października 2018, 20:15 Wyobrażaj sobie, jak ćwiczysz, jedz po każdym treningu * Czy wiesz, że wizualizacja pomoże Ci udoskonalić trening? Przed przystąpieniem do każdego ćwiczenia wyobraź sobie siebie podczas jego... Pozostałe tagi: ćwiczenia trening
wideo Data: 5 października 2018, 20:13 Żyj zdrowo z Olgą Chaińską. Odchudzanie to proces. Jak zacząć? Odchudzanie to proces, który wymaga zaplanowego działania, jeśli chcemy cieszyć się efektami przez długie lata. Jak zacząć? Podpowiada... Pozostałe tagi: zdrowie odchudzanie ćwiczenia
wideo Data: 5 października 2018, 20:11 Działaj według planu. Oto 25 zasad aktywności fizycznej Oto zasady aktywności fizycznej opracowane przez Olgę Chaińską. Zastosuj się do nich, a będziesz cieszyć się zdrowiem i ładnym ciałem... Pozostałe tagi: zdrowie ćwiczenia aktywnośc fizyczna
wideo Data: 5 października 2018, 20:08 Jak się samemu zmotywować do ćwiczeń i od czego zacząć? Jak się więcej ruszać? Jeśli w świecie fitness jesteś kompletnym laikiem, na początku możesz skorzystać z pomocy trenera personalnego,... Pozostałe tagi: zdrowie ćwiczenia fitness
wideo Data: 25 września 2018, 14:30 Społeczeństwo. Częściej ćwiczy młodzież z dużych miast. Niestety, gorzej z odżywianiem Badanie #zacznijodlekkiej potwierdziło, że uprawianie sportu pomaga w utrzymaniu prawidłowych parametrów fizycznych, w tym między innymi... Pozostałe tagi: zdrowie ćwiczenia dieta sport
Poznajcie Bońka. Kota, o którym debatowała rada miejska!
