Żużlowcy RM Solar Falubazu Zielona Góra już trenują. Sala, teren, basen, a później wyjazdy w góry i nad morze

Cezary Konarski
Cezary Konarski
Żużlowcy Falubazu Zielona Góra rozpoczęli treningi ogólnorozwojowe przed sezonem 2021.
Żużlowcy Falubazu Zielona Góra rozpoczęli treningi ogólnorozwojowe przed sezonem 2021. Falubaz.com/Michał Kociński
Żużlowcy RM Solar Falubazu Zielona Góra rozpoczęli treningi ogólnorozwojowe przed nowym sezonem. Grupa młodych zawodników, od czasu do czasu wsparta seniorami, przez sześć dni w tygodniu będzie trenować na sali gimnastycznej, w terenie i na basenie. Za zimowe przygotowanie żużlowców od kilku lat odpowiada specjalista od akrobatyki sportowej, trener Radosław Walczak.

– Nie wprowadziliśmy radykalnych zmian, ponieważ plan treningowy sprawdza się od lat. Trzy razy w tygodniu mamy zaplanowane treningi ogólnorozwojowe na sali, dzień zajęć w terenie, dzień gier zespołowych, jak piłka nożna, koszykówka, unihokej oraz dzień na regenerację i basen – powiedział Radosław Walczak serwisowi Falubaz.com. - To, co przepracujemy zimą, będzie procentowało w sezonie. Dowodzą tego choćby poprzednie lata i bardzo dobre wyniki naszych juniorów.

W pierwszych zajęciach, w zielonogórskiej hali akrobatycznej przy ul. Urszuli, wspólnie z młodzieżą trenował kapitan RM Solar Falubazu Piotr Protasiewicz. - Dziękuję, że mogę trenować wspólnie z chłopakami – mówił „Protas”. - Nie będę jednak tu tak często, jak oni, ponieważ trenuję też po drugiej stronie hali z grupą kickbokserów. Chciałbym to połączyć, być dwa razy w tygodniu tutaj i dwa razy tam, gdzie od kilku lat się przygotowuję. Treningi akrobatyczne to dla mnie coś nowego, ale mimo wieku trzeba się rozwijać.

- Cieszymy się, że wróciliśmy na salę, choć listopad też nie był wolnym czasem od aktywności fizycznej – powiedział junior Falubazu Jakub Osyczka. - Po sezonie należało zrobić chwilę przerwy, ale ja przez cały czas byłem w kontrakcie z naszym trenerem od akrobatyki. Chcę być gotowy na wszystko w trakcie nowego sezonu, wierzę, że tak będzie. Chciałbym być dobrze skoordynowany ruchowo, chcę mieć siłę, chcę być wytrzymały, mieć dobrą sylwetkę. To, co wszystko jest nam potrzebne. Wszystko w moich rękach, wiem, że jeśli się przyłożę, to na pewno będę to miał i będę gotowy do wyjazdu na tor.

Stal Gorzów, Sparta Wrocław, Unia Leszno – te kluby śmiało można nazwać największymi wygranymi okresu transferowego w PGE Ekstralidze. Do każdej z tych drużyn dołączyły gwiazdy, które powinny sprawić, że wymienione ekipy staną się jeszcze mocniejsze, a przecież już w minionym sezonie były na tyle silne, by w komplecie zameldować się na ekstraligowym podium. Martin Vaculik z Falubazu Zielona Góra do Stali Gorzów, Artiom Łaguta z GKM-u Grudziądz do Sparty Wrocław, Jason Doyle z Włókniarza Częstochowa do Unii Leszno -  te ruchu były największymi hitami okienka transferowego w ekstralidze. W tym roku było ciekawiej niż w latach minionych z tego względu, że kluby musiały układać składy uwzględniając nowy regulamin rozgrywek. Przepis, który wywołał trochę zamieszania na rynku transferowym dotyczy startu w każdej drużynie (pod numerem 1-5 lub 9-13) jednego zawodnika do 24 lat. Żużlowiec taki nie może być wliczany do puli polskich zawodników, którzy muszą zostać wystawieni do składu meczowego. W każdej ekipie musi znaleźć się czterech Polaków, w tym obowiązkowo dwóch juniorów.Jak zmieniły się składy drużyn PGE Ekstraligi? Zobacz na kolejnych zdjęciach >>>>POLECAMY: Giełda transferowa 2021. Ci zawodnicy mają zmienić oblicza swoich nowych klubówZOBACZ TEŻ: Żużlowe maseczki. Zobaczcie, jakie kibice noszą w czasie pandemiiONI ZDOBYLI „SZCZAKIELE" 2020 Bartosz Zmarzlik ponownie najlepszy. Piąty raz z rzęduWIDEO: Martin Vaculik odszedł z Falubazu Zielona Góra

Ekstraliga 2021. Stal Gorzów wśród największych wygranych żu...

Jednym z seniorów, który trenuje z juniorami, jest Damian Pawliczak, który w minionym sezonie zakończył starty w gronie młodzieżowców. Zielonogórzanin doskonale zna tryb przygotowań prowadzony przez Radosława Walczaka. – W grudniu budujemy siłę, a kolejne miesiące to już praca nad zwinnością – stwierdził Damian Pawliczak. - Zajęcia są wymagające, panuje pełna dyscyplina, ale to się później pozytywnie przekłada na naszą jazdę w sezonie.

Do treningów wrócili także pozostali zawodnicy Falubazu. Patryk Dudek i Mateusz Tonder zdecydowali się na indywidualne przygotowania do sezonu, ale w wybrane dni tygodnia – podobnie jak Piotr Protasiewicz - dołączą do pozostałych zawodników. Zawodnicy zagraniczni zielonogórskiej drużyny też już szlifują formę. Słoweniec Matej Žagar i Czech Jan Kvech trenują w swoich krajach, natomiast Australijczyk Max Fricke do nowego sezonu przygotowuje się w Anglii.

Żużlowcy Falubazu mają też w planie wyjazdy na obozy zimowe. 4 stycznia jeden z liderów drużyny Patryk Dudek z grupą młodszych kolegów wybierze się do Białki Tatrzańskiej na zgrupowanie w górach. Z kolei w lutym cała zielonogórska drużyna ma w planie klubowy wyjazd nad morze, podobnie jak w tym roku, do Świnoujścia.

Trwa głosowanie...

Falubaz Zielona Góra w ekstraligowym sezonie 2021...

W czasie pandemii koronawirusa maseczki ochronne stały się dla nas częścią garderoby. Powstało mnóstwo wzorów, polskie ulice stały się maseczkową rewią mody. W żużlowych miastach można spotkać wielu kibiców noszących maseczki z logami klubów sportowych, czy wzorami zawodników. Podczas zawodów żużlowych maseczki obowiązkowo musieli zakładać wszyscy ich uczestnicy. W PGE Ekstralidze, w trakcie meczów, żużlowcy i inni przedstawiciele danego klubu musieli używać maseczek z logami klubowymi.  Obejrzycie w naszej galerii najpopularniejsze żużlowe maseczki ochronne >>>>POLECAMY: Obejrzyjcie piękne graffiti i niedbałe bazgroły z symbolami FalubazuZOBACZ TEŻ: Miss Startu. Zielonogórzanka Adrianna Strzałka wśród laureatek [ZDJĘCIA]POLECAMY: Busy żużlowców. Zobaczcie, czym jeżdżą na zawody

Żużlowe maseczki. Zobaczcie, jakie kibice noszą w czasie pan...

WIDEO: Żużlowcy Falubazu Zielona Góra rozpoczęli treningi ogólnorozwojowe przed sezonem 2021

Wideo

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie