Joga w niedzielny poranek

Spotkanie odbyło się parku przy ul. Budowalnych. Na trawie, panowie i panie, rozłożyli koce i maty. Nie przeszkadzały nawet komary. Prowadząca instruowała jak poprawnie wykonywać ćwiczenia. Do parku przyszło około 30 osób. Wystarczyło mieć dobre chęci, koc i sportowe ubranie by wziąć udział w zajęciach, które trwały 1,5 godziny. - Przeczytałam w gazecie, że takie bezpłatne ćwiczenia będą prowadzone w parku w niedzielę, więc chętnie skorzystałam - powiedziała nam Krystyna Lorenc. - Po raz pierwszy mam kontakt z taką formą ćwiczeń. Ale bardzo mi się podobają. Na pewno przyjdę tu także za tydzień.

Bezpłatne ćwiczenia jogi będą prowadzone w parku przy ul. Budowlanych także w kolejne niedziele sierpnia. - Taka akacja jest prowadzona przez szkoły jogi w dużych miastach - mówi Marta Lewnadowska. - Postanowiliśmy spróbować także w Głogowie. Jak widać, warto było, zainteresowanie jest spore. To przede wszystkim forma aktywnego i zdrowego spędzania czasu.
Wśród ćwiczących spotkaliśmy Katarzynę Hanke z pięcioletnim Piotrusiem. - Przyszliśmy razem i razem będziemy ćwiczyli - powiedziała młoda mama. - Ja ćwiczę po raz pierwszy, ale podoba mi się - zapewnił nas chłopczyk.

Na trawie swoje maty rozłożyli także Bożena Brończak i Tomasz Grygotowicz. - To nasza wspólna pasja - zapewnili nas. - Najchętniej wolny czas spędzamy aktywnie, nie tylko ćwicząc jogę, ale także na rowerach, biegając.

- Ja zajmuję się jogą już od pięciu lat - powiedziała Krystyna Barańczuk. - Joga uspakaja, pozwala osiągnąć harmonię. To świetny pomysł na ćwiczenia w parku, na łonie natury.
Marta Lewandowska prowadzi szkolę jogi Surya Namaskar już od kilku lat, zapoczątkował jej działalność przed pięciu laty Marek Bednarski, który teraz prowadzi taką szkolę we Wrocławiu.
- Kolejne zajęcia dobywać się będą także w parku przy ul. Budowalnych 14, 21 i 28 sierpnia, początek o godz. 10.30. Serdecznie zapraszam do udziału - powiedziała głogowianka.

Zaplanuj wolny czas - koncerty, kluby, kino, wystawy, sport