Trendy wellness 2024 – bezalkoholowo
Odwrót od alkoholu jest promowany co roku w styczniu. Akcja Dry January mogłaby trwać dłużej – czytamy w SHAPE i The Sun. Autorzy rankingu trendów zwracają uwagę na rosnącą ofertę już nie tylko piw, ale też win alkoholowych, a także „mocktails” zastępujące drinki.
Trendy wellness 2024 – uwaga na rośliny
Eksplozja rynku roślinnych zamienników produktów odzwierzęcych zmienia trendy w naszej konsumpcji, podobnie jak świadomość zdrowotna. Przybywa żywności o dobrym składzie, ale sięgać powinniśmy również po naturalne pokarmy. Specjaliści żywienia zachwalają wegańską modę i podkreślają, że w zdrowym jadłospisie w każdym tygodniu powinno pojawiać się co najmniej 30 roślin.
Trendy wellness 2024 – sporty rakietowe
Na rosnące wzięcie sportów rakietowych uwagę zwraca Cosmopolitan (za rankingiem Pinteresta) oraz SHAPE, który wskazuje na starego dobrego badmintona. Rodzajów takiej aktywności jest więcej – tenis, speedball z piłką na uwięzi, frontenis z gumową piłką, ale też nowy pickleball z nietypową rakietką i piłką (na zdjęciu). Do sportów tego rodzaju przyciąga nie tylko aspekt fitnessowy i towarzyski, ale także estetyczny. Ubrania w takim stylu podobają się i są modne.
Trendy wellness 2024 – kontakty społeczne
Niezliczone badania na temat dobrostanu wykazały znaczenie kontaktów społecznych. Potrzebujemy ich dla zdrowia fizycznego i psychicznego, jednak właśnie te aspekt został w ostatnich latach ograniczony przez pandemię. O nowym zainteresowaniu więzami międzyludzkimi pisze CBS News, natomiast The Sun zamiast spotkań w pubie poleca saunowanie w towarzystwie znajomych. W trend ten wpisują się także wspomniane wcześniej sporty rakietowe.
