Soda oczyszczona na niestrawność
Wystarczy rozpuścić łyżeczkę sody oczyszczonej w szklance wody, dodać kilka kropki soku z cytryny, wymieszać i wypić. Taka prosta mieszanka neutralizuje kwasy żołądkowe, dzięki czemu łagodzi zgagę. Działa też wiatropędnie, dlatego przyniesie ulgę przy wzdęciach.
Sprawdź najlepsze sposoby na niestrawność --->
Ocet jabłkowy na niestrawność
Może nie jest najlepszy w smaku i nie pachnie zachęcająco, ale przy niestrawności okazuje się zbawienny. Pobudza wydzielanie soków trawiennych, dzięki czemu przyspiesza trawienie, wspomaga metabolizm i pozwala pozbyć się przykrych dolegliwości. Wystarczy jedną łyżkę octu wymieszać w szklance ciepłej (ale nie gorącej) wody. Można dodać do smaku odrobinę miodu. Najlepiej wypić taką miksturę rano, małymi łykami, na pusty żołądek, ale pomoże także wtedy, gdy sięgniemy po nią w ciągu dnia.
Sprawdź najlepsze sposoby na niestrawność --->
Ocet winny na niestrawność
Warto po niego sięgnąć po obfitych, ciężkostrawnych posiłkach. Działa podobnie jak ocet jabłkowy i ułatwia trawienie. Przygotowanie odpowiedniej mieszanki także jest równie proste. Łyżeczkę jabłkowego octu winnego trzeba wymieszać z połową szklanki ciepłej (ale nie gorącej wody). Smak tej mikstury również można poprawić odrobiną miodu.
Sprawdź najlepsze sposoby na niestrawność --->
Ciepłe okłady na niestrawność
Popularny i znany sposób przy wielu dolegliwościach, sprawdzi się także w przypadku niestrawności i problemów żołądkowych. Ciepły okład działa rozluźniająco na mięśnie gładkie brzucha, dzięki czemu łagodzi bolesne skurcze. Jest świetnym rozwiązaniem dla każdego, bo w przeciwieństwie do tabletek rozkurczowych nie obciąża wątroby. Na efekty trzeba jednak poczekać, bo ulga może przyjść dopiero po kilkunastu a nawet kilkudziesięciu minutach.
Sprawdź najlepsze sposoby na niestrawność --->
