O tym jak ważne jest regularne nawadnianie organizmu, większość z nas wie. Niewiele osób słyszało jednak o korzyściach picia wody na czczo, czyli na pusty żołądek. Postanowiliśmy sprawdzić, co stanie się z organizmem, jeżeli wypijemy szklankę wody od razu po przebudzeniu. Szczegóły w dalszej części galerii.

Poprawa kondycji włosów i skóry.

Woda nawilża komórki twarzy, dzięki czemu zmarszczki staną się wygładzone, a cera bardziej promienna. Ponadto pobudza zakończenia nerwowe, poprawiając stan mieszków włosowych.

Oczyszczenie z toksyn.

Woda pomaga wydalić toksyny, które nasz organizm zebrał w nocy. To najlepszy sposób na rozpoczęcie dnia w dobrej kondycji fizycznej.

Pobudzenie mózgu.

Dzięki szklance wody z rana szybciej rozbudzisz się, a Twój mózg będzie gotowy do działania. Regularne nawadnianie w ciągu dnia pomoże Ci efektywniej wykonywać swoje obowiązki.