1. Napój z imbiru idealny na wzmocnienie
Zacznijmy od wzmacniającego napoju z imbiru, który dodatkowo znakomicie wpływa na cały układ trawienny. Wspomoże apetyt, złagodzi mdłości, a dodatkowo oczyści i rozgrzeje. Nie zapominajmy też o tym, że także wzmocni odporność organizmu. A jak zrobić taki napój? Wystarczy wziąć kawałek korzenia imbiru, pokroić na cienkie kawałki, zalać wodą i gotować 20 minut. Później napój można wzbogacić o cytrynę i miód, a pół kubka mikstury można podawać dziecku przed snem. Należy przy tym pamiętać, że imbir nie może być dawany dziecko przed ukończeniem pierwszego roku życia.
Zobacz także:
Chcesz żyć ponad 100 lat? Ta lista Ci w tym pomoże!
Bomba przeciwutleniaczowa. Odmładza nawet o 10 lat!
2. Siemię lniane jako kisiel
Produkt ten jest bogaty w witaminę C, E i K, a także w witaminy z grupy B. Przygotowanie kisielu usprawni metabolizm i wspomoże wzrastanie dobrych bakterii jelit. Złagodzi również pieczenie w gardle oraz wspomoże odkrztuszanie. Jak przygotować kisiel? Do 0,5 lira wody dodajemy 4 łyżeczki siemienia i gotujemy około 5 minut.
Zobacz także:
Chcesz żyć ponad 100 lat? Ta lista Ci w tym pomoże!
Bomba przeciwutleniaczowa. Odmładza nawet o 10 lat!
3. Znakomity syrop z buraka
Syrop z tego warzywa znakomicie przeczyszcza drogi oddechowe, a jego przygotowanie jest banalnie proste. Dużego buraka wystarczy obrać i pokroić, a następnie w słoiku dodać do niego 3 łyżki miodu. Po zakręceniu słoika odstawiamy go na kilka godzin, aż burak puści sok. Wtedy dziecku wystarczy podawać dwa razy dziennie jedną łyżeczkę. W ten sposób wspomożemy odporność i zadziałamy przeciwwirusowo.
Zobacz także:
Chcesz żyć ponad 100 lat? Ta lista Ci w tym pomoże!
Bomba przeciwutleniaczowa. Odmładza nawet o 10 lat!
4. Szałwia i rumianek jako syrop - znasz to?
Napar z szałwii zadziała przeciwwirusowo oraz przeciwzapalnie, a dodatkowo będzie znakomitym sposobem na płukanie gardła np. przy anginie. Jak zrobić napar? Na pół litra wody stosujemy łyżkę suszonych roślin i zagotowujemy.
Zobacz także:
Chcesz żyć ponad 100 lat? Ta lista Ci w tym pomoże!
Bomba przeciwutleniaczowa. Odmładza nawet o 10 lat!
