5/26
fot. pixabay.com
4. Pamiętaj o regeneracji.
>>>ZOBACZ WIĘCEJ NA KOLEJNYCH ZDJĘCIACH<<<
6/26
fot. pixabay.com
5. Rozciągaj się po treningu.
>>>ZOBACZ WIĘCEJ NA KOLEJNYCH ZDJĘCIACH<<<
7/26
fot. pixabay.com
6. Dbaj o swój kręgosłup i stawy, nie zapominaj o mięśniach głębokich.
>>>ZOBACZ WIĘCEJ NA KOLEJNYCH ZDJĘCIACH<<<
8/26
fot. pixabay.com
7. Każde miejsce jest dobre, by zrobić trening.
>>>ZOBACZ WIĘCEJ NA KOLEJNYCH ZDJĘCIACH<<<
