warzywa

Warzywa to jadalne części roślin spożywane jako część diety, które mają zazwyczaj niższą zawartość cukru niż owoce, mniej węglowodanów niż zboża i mniejszy poziom białka i węglowodanów niż dojrzałe nasiona roślin strączkowych. Na StronaZDROWIA.pl omawiamy zalecenia związane ze spożyciem warzyw dotyczące ich ilości, rodzajów i sposobu przygotowania. Poruszamy tematy wartości odżywczej poszczególnych przedstawicieli głównych rodzin warzyw (m.in. krzyżowych, cebulowych, liściowych, korzeniowych, psiankowatych czy dyniowatych), zagadnień związanych z ich jakością i wpływem metod przetwarzania na ich walory prozdrowotne.

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

Jak długo się trzeźwieje? Zobacz, kiedy po piwie bezpiecznie można prowadzić samochód

Jak długo się trzeźwieje? Zobacz, kiedy po piwie bezpiecznie można prowadzić samochód

To nie żart! Uwaga na żmije w Żarach! Gady można spotkać na spacerze lub w ogródku

To nie żart! Uwaga na żmije w Żarach! Gady można spotkać na spacerze lub w ogródku

Wróć na gazetalubuska.pl Gazeta Lubuska