Ten przyrząd rzeźbi ciało i spala kalorie. Zobacz 5 zalet ćwiczeń z kettlebellem
Chcesz spalać setki kalorii, wzmacniając przy tym mięśnie całego ciała? To możliwe z kultowym odważnikiem. Ćwiczenia z kettlebell spalają nawet 20 kalorii na...
Zaspała, więc zdążyła na zawody w ostatniej chwili. I je... wygrała. Jej trener też
W sobotę, 23 kwietnia w Kaliszu odbyły się Ogólnopolskie Zawody Kettlebell. W ich trakcie Lubuszanie, Aurelia Komo-Libio i Marcin Filipiak – po prostu –...
Pobili rekord w swingowaniu [ZDJĘCIA]
Po raz szósty już odbyła się impreza charytatywna pod hasłem Milion swingów dla autyzmu". I po raz kolejny jej uczestnicy pobili rekord. Brawo!
Milion Swingów Dla Autyzmu. Akcje w Nowej Soli
- 6 kwietnia 2019 roku cała Polska podejmie się po raz kolejny wyzwania. W każdym szanującym się mieście odbędzie się taka akcja, a w bardzo szanujących się...
Lubi dźwignąć, więc zdobywa tytuły. Ciężary stały się zawodem
Trwa decydujący etap naszej zabawy, Czytelnicy wybierają najpopularnijeszych lubuskich zawodników, trenerów i drużyny.
Mały strongman z Syberii zaskakuje swoją siłą [WIDEO]
Szelechow, Rosja. Jewgienij Kuzmienkow ma dopiero 4 lata, a już zaskakuje dorosłych swoją siłą. Chłopiec wywołał poruszenie, gdy 9 maja - na zawodach "Rekord...
Złap za kettla i pomóż dzieciom w Nowej Soli!
Swingowanie odważnikami kettlebell to od czterech lat sposób ma aktywne spędzenie czasu i pomoc dzieciom dotkniętym autyzmem.
Jesteś FIT? Możesz być na TOPIE!
Mamy pierwszego uczestnika w kategorii „Najpopularniejsza siłownia i klub fitness” - jest nim Klub Sportowy Gorzowska Akademia Cross-Kettlebell. Jeśli chcesz...
Rusza Wielka Gra Wojenna! Ostatnia szansa, by się zapisać
Już w sobotę (27 kwietnia) o godz. 10:00 rozpocznie się Wielka Gra Wojenna, która pozwoli uczestnikom tej mrocznej zabawy wziąć udział w symulacji konfliktu...
Broń jądrowa na świecie. Zobacz, które państwa mają jej najwięcej
1 marca, obchodzony jest Międzynarodowy Dzień Walki przeciwko Zbrojeniom Atomowym, upamiętniający próbną eksplozję termojądrową, przeprowadzoną tego dnia 1954...
Rosyjska gazeta szokuje publikacją. Kadyrow jest poważnie chory
Novaya Gazeta Europa zaszokowała najnowszą publikacją. Według niej Ramzan Kadyrow jest w coraz gorszym stanie, co budzi wiele pytań o dalsze przywództwo w...
Trwa niepokojąca rozgrywka o dostawy taniego gazu do Europy
W styczniu 2024 r. prezydent USA Joe Biden zawiesił niespodziewanie wydawanie nowych zezwoleń na eksport skroplonego gazu LNG, w tym do Europy, tłumacząc...
NOWE FAKTY
Rosyjski bombowiec zestrzelony. Wiadomo, kto to zrobił - WIDEO
Rosyjski bombowiec ponaddźwiękowy Tu-22M3 rozbił się w kraju Stawropolskim na południu Rosji. W sieci pojawiło się nagranie samolotu, który zaczął się palić i...
Atak Iranu na Izrael. Rosja dorzuca swoje trzy grosze
Sobotni atak Iranu na Izrael wywołał szok na świecie, mimo tego, że od wielu godzin pojawiały się przecieki, że władze Iranu chcą się zemścić za ostrzelanie...
Jak długo Ukraina utrzyma obronę w Donbasie?
Siły rosyjskie prowadzą działania ofensywne na trzech kierunkach na froncie w Donbasie. Siły ukraińskie będą miały coraz większe trudności z obroną, im dłużej...
Kreml dalej destabilizuje. Celem Mołdawia
Kreml destabilizuje Mołdawię – ocenia think tank Instytut Studiów nad Wojną (ISW), analizując m.in. ostatnie wypowiedzi prorosyjskiej liderki Autonomii...
Flota Czarnomorska dostała baty. Szojgu reaguje
Rosyjskie Ministerstwo Obrony ogłosiło oficjalnie zmiany w dowództwie sił morskich, w dużej mierze potwierdzając wcześniejsze spekulacje. Admirał Aleksander...
Relacje Mołdawii i Rosji najgorsze w historii. Agenci Kremla są w Kiszyniowie
„Relacje z Rosją są na najniższym poziomie we współczesnej historii Republiki Mołdawii” – oświadczył we wtorek mołdawski minister spraw zagranicznych Mihai...
Hakerzy przejęli bazę danych rosyjskich więźniów. Szukają informacji o Nawalnym
Grupa antykremlowskich hakerów przejęła bazę zawierającą dane setek tysięcy rosyjskich więźniów. Liczą oni, że dzięki kontaktom do rodzin więźniów łagru, w...
Rosja zakłóca działanie sygnału GPS w Polsce. "Skala jest ogromna"
- Skala prób zagłuszania sygnału GPS w naszym kraju jest ogromna - uważa Stanisław Żaryn, doradca prezydenta Andrzeja Dudy.
Ambasador Rosji zignorował wezwanie do MSZ
W poniedziałek ambasador Rosji miał stawić się w siedzibie polskiego Ministerstwa Spraw Zagranicznych. Jak przekazał rzecznik MSZ, Siergiej Andriejew nie...
NOWE FAKTY
Strzelanina pod Moskwą. Jednostki specjalne rozpoczęły szturm na salę koncertową
Strzelanina w Rosji. W sali koncertowej Crocus City Hall pod Moskwą otwarto ogień. Nieoficjalne mówi się o wielu ofiarach śmiertelnych.