1/3
W momencie ataku z tyłu, gdy napastnik łapie kobietę wpół. Trzeba się pochylić i złapać go za nogę, to gwarantuje, że padając zwolni uścisk.
2/3
Zastosowanie takiej dźwigni pozwala uwolnić się z chwytu napastnika
3/3
Wystarczyło 20 minut nauki, a Irena Górczak już umiała poradzić sobie z agresywnym młodym napastnikiem, którego odegrał instruktor.