Potrawy wigilijne

Tradycyjne 12 potraw na wigilijnym stole może oznaczać spożycie nawet kilku tysięcy kalorii. Odświętne dania nie muszą jednak tuczyć, a tym bardziej powodować przykrych objawów niestrawności. Poznaj najbardziej i najmniej kaloryczne wersje tradycyjnych potraw serwowane na Wigilię świąt Bożego Narodzenia i dowiedz się, jak za pomocą odpowiednich wyborów oszczędzić dziesiątki, jak nie setki kalorii.

Smażony karp, sałatka jarzynowa, uszka z grzybami, pierniczki czy makowiec - bez tradycyjnych potraw trudno jest wyobrazić sobie wigilijną kolację. Czy mogą je jeść również najmłodsi członkowie rodziny? Których tradycyjnych dań z wigilijnego stołu lepiej nie dawać dzieciom?

12 tradycyjnych potraw wigilijnych - wykorzystajcie wypróbowane przepisy. Zobaczcie, jak je przygotować. Przepisy na potrawy wigilijne mogą się przydać, bo wigilia to jedno z nielicznych świąt w roku, kiedy większość ludzi stawia na stołach podobne potrawy. Zgodnie z tradycją powinno ich być 12 (symbolizują 12 apostołów) i koniecznie muszą być postne. Oczywiście wiele zależy od naszych upodobań i regionu w którym mieszkamy. Jednak produkty, z których powinny być przygotowane to przede wszystkim kasze, mąki, kiszona kapusta, groch, ryby, mak miód oraz suszone owoce i warzywa. ZOBACZCIE LISTĘ I PRZEPISY ZAPROPONOWANYCH PRZEZ NAS POTRAW NA WIGILIJNY STÓŁ

Tradycyjne wigilijne potrawy są bardzo smaczne, lecz niestety wysokokaloryczne. Panierowany, a następnie smażony karp, sałatka jarzynowa z majonezem, śledzie w śmietanie, bigos, makowiec i sernik to potrawy cieszące podniebienie, lecz nie naszą sylwetkę. I choć w Święta nie powinniśmy dbać o dietę, natomiast skupiać na czasie spędzonym z bliskimi, nie wyklucza to przygotowania lżejszych wersji tradycyjnych dań. Przedstawiamy aż 12 prostych wskazówek, by odchudzić wigilijne potrawy. 

Tradycyjne potrawy wigilijne należą do tych bardziej kalorycznych. Podczas kolacji wigilijnej, zjadając 12 potraw, pochłaniamy pięć, a nawet sześć tysięcy kalorii. Często nie zdajemy sobie sprawy, że obsmażając pierogi lub zabielając zupę, dodajemy do posiłku puste kalorie. Jak odchudzić potrawy wigilijne, aby zamiast 5000 czy 6000 kalorii zjeść ich niespełna 3000?

Tradycja przygotowywania na Wigilię aż dwunastu dań z dostępnych sezonowo produktów ma taki skutek, że ich składniki często się powtarzają. I dobrze, bo te najbardziej klasyczne to pokarmy niezwykle bogate odżywczo, które moglibyśmy jeść z korzyścią również przez resztę roku. Sprawdź, które z klasycznych składników świątecznych dań są najzdrowsze!

Jak nie przytyć w święta? Jeśli co roku zadajesz sobie to samo pytanie, pora wreszcie rozprawić się z tym dylematem raz, a dobrze! Zobacz, ile kalorii mają potrawy, które znajdą się na świątecznym stole. W Wigilię możesz spróbować wszystkiego, ale nie chodzi o to, by się przejeść - wystarczy skosztować. W przeciwnym razie kolacja wigilijna stanie się prawdziwą bombą kaloryczną.

12 potraw wigilijnych - to polska tradycja. Pamiętacie o wszystkich? Czego wśród dań wigilijnych nie może zabraknąć? Karp, pierogi z kapustą i grzybami, makowiec, kutia... Te potrawy i smaki nierozłącznie kojarzą się nam ze świętami. Dlaczego akurat one? Jakie potrawy wigilijne muszą się znaleźć na świątecznym stole i co te potrawy symbolizują? Zobacz u nas, o czym należy pamiętać przygotowując potrawy które zjemy 24 grudnia wieczorem.

Jakich potraw nie może zabraknąć na wigilijnym stole? Przedstawiamy 12 najpopularniejszych dań na wieczerzę wigilijną.

Rozmawiamy z ks. Markiem Adamczykiem, Kanonikiem Honorowy Kapituły Kolegiackiej Gdańskiej, dziekanem dekanatu Gdynia – Orłowo, proboszczem parafii pw. Świętej Jadwigi Królowej w Gdyni Karwinach.

Podczas kolacji wigilijnej trzeba skosztować wszystkiego, co się znajduje na świątecznym stole. To dlatego, że każda z 12 wigilijnych potraw ma zapewnić korzyść w nadchodzącym roku, a jeśli to danie ominiemy, korzyść też nas ominie.

[POTRAWY WIGILIJNE. Lista 12 dań, które powinny znaleźć się na wigilijnej kolacji (PRZEPISY)] Nie ma chyba ważniejszego posiłku w ciągu całego roku. Kolacja wigilijna to czas zadumy, życzeń, ważnych rozmów, ale też smakowania i degustowania. Jeśli nie wiecie dokładnie, które potrawy powinny znaleźć się na świątecznym stole - spieszymy z pomocą. Sprawdźcie przygotowane przez nas zestawienie. Zaznaczamy, że ostateczny wybór należy do Was, bo wiele zależy od indywidualnych upodobań i regionu w którym mieszkacie.

Jeśli nie chcesz gotować i piec na Boże Narodzenie, możesz zamówić gotowe ciasta i dania. Przyglądamy się stawkom za świąteczne wypieki oraz potrawy.

Potrawy wigilijne. Co musi się znaleźć na świątecznym stole? W naszej galerii znajdziecie 12 potraw na Wigilię, o których nie możecie zapomnieć. Pamiętajcie, że wszystkie muszą być postne!

W piątek, 18 grudnia na Starym Rynku w Gorzowie przy Katedrze odbyła się miejska wigilia. Chwilę po 17.00 prezydent Jacek Wójcicki w towarzystwie radnych miejskich, parlamentarzystów, wojewody i proboszcza z Katedry złożył mieszkańcom życzenia świąteczne. A następnie harcerze wręczyli włodarzowi miasta Betlejemskie Światło Pokoju.

Nie każdy z nas wie, że dawniej potrawy wigilijne miały zapewnić dobrobyt i dobre życie na cały nadchodzący rok. Dla wielu ludzi były symbolem łączność z zaświatami.

Od niedzieli 13 grudnia mamy nowy rozkład jazdy PKP. We wtorek 15 grudnia w "Gazecie Lubuskiej" ukaże się pierwsza część aktualnego rozkładu dla głównych stacji w naszym regionie.

Z naszych wigilijnych stołów można czytać jak z genealogicznej księgi. A te lubuskie snują najbardziej pasjonujące opowieści. W tradycyjnych potrawach, przechodzących z pokolenia na pokolenie, pobrzmiewają echa dawnych wydarzeń. Migracji, mezaliansów, ucieczek i powrotów...

Siedem potraw zamiast dwunastu, pająki ze słomy i ozdoby z bibuły w miejscu choinki, kisiel z owsa jako gwiazda wigilii... To tradycyjna, staropolska wieczerza świąteczna. Nie wierzycie? Zapraszamy do stołu!

- Na naszym stole nie było wcale dwunastu potraw, tylko siedem - wspomina Maria Dobryniewska z Białkowa. - Bo mamy siedem darów Ducha Świętego, siedem sakramentów świętych, siedem grzechów głównych i siedem wezwań w modlitwie "Ojcze nasz".

Świąteczne filmy przez cały grudzień pojawiają się w programach telewizyjnych największych stacji. Jakie filmy świąteczne pojawią się w telewizji w tym roku? Programy telewizyjne dopiero są układane, ale jedno jest pewne. Kevina na pewno nie zabraknie. Jeden z największych świątecznych hitów - „Kevin sam w domu” pojawi się w programie jak zwykle w wigilijny wieczór. Ten świąteczny film stał się już bożonarodzeniowym rytuałem. Święta to szczególny czas, w którym spotykają się całe pokolenia rodzin. Święta przed telewizorem to nie musi być ostateczność. Świąteczne filmy mogą połączyć, być pretekstem do rozmów, zabaw i żartów. Sprawdź TOP 10 świątecznych filmów na Boże Narodzenie. Widziałeś je wszystkie?

Wówczas nie wszyscy mieli telewizję i nie liczyły się prezenty w formie konsoli, komputera, czy nowego smartfona. Zamiast tego była pachnąca choinka zdobiona przez dzieci ręcznie malowanymi bombkami, lampki o charakterystycznym zapachu, ręcznie wykonane drewniane zabawki, dużo radości, bliskości i wspólnych rozmów przy świątecznym stole bez rozpraszającego "Kevina" w TV. Wspólne łamanie się opłatkiem, kolędowanie, rodzinne fotografie w czasie ubierania świątecznego drzewka. Jak wyglądały święta Bożego Narodzenia kilkadziesiąt lat temu? Wspaniale się na to patrzy. Zobaczcie wyjątkowe zdjęcia.