5/13
Buraki są sprzymierzeńcami odchudzania, według badań, zwiększenie spożycia niskokalorycznych pokarmów, takich jak buraki, ułatwia zredukowanie masy ciała.
6/13
Spożycie buraków poprawia przepływ krwi w obrębie płata czołowego mózgu, który jest odpowiedzialny za myślenie, podejmowanie decyzji i pamięć krótkotrwałą.
7/13
Buraki to też świetne lekarstwo na zgagę.
8/13
Picie soku z buraka zwiększyć wytrzymałość i poprawić wydolność sercowo-oddechową. Szczególnie przydatne sportowcom.