Poleje się krew... na papier! Startuje wojewódzki konkurs PCK o tematyce honorowego krwiodawstwa

- Konkurs co roku cieszy się dużym zainteresowaniem. Otrzymujemy 800-1000 prac, co bardzo nas cieszy. Liczymy, że i w tym roku będzie podobnie. Bardzo nam na tym zależy, by jak najszerzej promować honorowe krwiodawstwo. A konkurs jest ważnym elementem tej promocji – mówi Bogusława Fediuk-Pelińska z Lubuskiego Oddziału Okręgowego PCK.

Uczestnikami konkursu są uczniowie placówek oświatowych na terenie województwa lubuskiego oraz dzieci uczęszczające do przedszkoli i świetlic. Praca może być wykonana dowolną techniką w formie rysunkowo- malarskiej, m.in. akwarela, plakatówka. Format pracy A-3.

Każdy uczestnik może nadesłać tylko jedną pracę z naklejoną na odwrocie zgodą na publikację (zgoda dostępna na pck.zgora.pl). Trzeba też podać swoje imię i nazwisko, adres zamieszkania, pieczątkę szkoły, klasę uczestnika konkursu oraz imię i nazwisko opiekuna Szkolnego Koła PCK.

Prace bez tych danych nie będą oceniane. Każda placówka może nadesłać 10 najciekawszych propozycji. Prace należy dostarczyć lub przesłać na adres: Lubuski Oddział Okręgowy Polskiego Czerwonego Krzyża, ul. Jedności 22b, 65-018 Zielona Góra. Termin nadsyłania prac upływa 12 października br.

Otwarcie wystawy i wręczenie nagród odbędzie się 7 listopada br. o godzinie 10:00 w Biurze Wystaw Artystycznych w Zielonej Górze. (al. Niepodległości 19)

Osoby:

• które mają od 18 do 65 lat i cieszą się dobrym zdrowiem,
• które ważą co najmniej 50 kilogramów,
• u których w ciągu ostatnich 6 miesięcy nie wykonano akupunktury, tatuażu, przekłucia uszu lub innych części ciała,
• które w ciągu ostatnich 6 miesięcy nie miały wykonanych żadnych zabiegów operacyjnych, endoskopowych i innych diagnostycznych badań (np. gastroskopii, panendoskopii, artroskopii, laparoskopii),
• które w ciągu ostatnich 6 miesięcy nie były leczone krwią i preparatami krwiopochodnymi.

• nie mieć objawów przeziębienia,
• nie brać aktualnie żadnych leków (nie dotyczy to większości suplementów diety czyli np. popularnych preparatów witaminowych czy środków antykoncepcyjnych, należy jednak poinformować o tym lekarza kwalifikującego).

• dzień przed oddaniem krwi pij dużo płynów (najlepiej niegazowanej wody mineralnej),
• wyśpij się,
• zjedz lekki posiłek (unikaj pokarmów zawierających dużą ilość tłuszczu).
• ogranicz palenie papierosów,
• nie przychodź oddawać krwi po spożyciu alkoholu lub innych substancji psychoaktywnych,
• zaplanuj dzień, w którym chcesz oddać krew. Sprawdź, w jakie dni i w jakich godzinach jest czynne centrum lub punkt, w którym chcesz oddać krew (możesz to zrobić także podczas akcji wyjazdowych mobilnych punktów pobierania krwi – tzw. krwiobusów).

[lista]

• stosuj się do zaleceń lekarza i personelu pobierającego krew,
• trzymaj uciśnięte miejsce wkłucia odpowiednio długo z ręką wyprostowaną w łokciu,
• jeśli potrzebujesz – skorzystaj z dnia wolnego, który przysługuje Ci w dniu oddania krwi,
• nie obciążaj nadmiernie ręki, z której pobrano krew,
• jedz regularnie posiłki. Tego dnia Twoja dieta powinna być bogatsza w węglowodany,
• oddanie krwi jest obciążeniem dla Twojego organizmu,
• staraj się nie przebywać w zbyt gorących i dusznych pomieszczeniach,
• unikaj szybkiej zmiany pozycji z leżącej na stojącą,
• jeśli mimo wszystko w miejscu wkłucia pojawi się krwiak lub zasinienie, stosuj okłady z lodu. Jeśli zmiana będzie duża, zgłoś się do lekarza rodzinnego,
• jeśli w ciągu 48 godzin od pobrania krwi wystąpią u Ciebie jakiekolwiek objawy chorobowe (np. gorączka czy ostry ból gardła), zawiadom telefonicznie centrum krwiodawstwa i krwiolecznictwa lub oddział terenowy,
• jeżeli wystąpią objawy osłabienia:
• powiedz komukolwiek, kto jest obok Ciebie, że oddawałeś krew i czujesz się słabo,
• połóż się z nogami ułożonymi wyżej lub zrób skłon tak, aby głowa znalazła się między nogami,
• jeżeli objawy pojawią się po opuszczeniu miejsca oddania krwi, powinieneś skontaktować się z lekarzem.