
Sławomir Peszko na imprezie u Piotra Żyły! MEMY
Polacy rządzili na skoczniach w Niemczech i Austrii, ale, jak się okazuje, na tym nie koniec. W kolejnych konkursach Pucharu Świata w Zakopanem Biało-Czerwoni...

Kamil Stoch znowu skakał jak mistrz. Zobaczcie najlepsze memy!
Kamil Stoch o włos od medalu olimpijskiego. Ostatecznie mistrzem w Pekinie Norweg Marius Lindvik, srebro dla Ryoyu Kobayashiego, brąz dla Karla Geigera. Na...

Kamil Stoch wygrał Turniej Czterech Skoczni. Polskie Święto Trzech Króli MEMY
Kamil Stoch po raz trzeci w karierze wygrał Turniej Czterech Skoczni. Święto Trzech Króli w Bischofschofen znów było polskie, a internauci w kraju oszaleli ze...

Co to są maski antysmogowe?
Zanieczyszczenie powietrza to temat bardzo aktualny i powszechny w Polsce. Coraz więcej samochodów produkujących spaliny, pyły szkodliwe dla dróg oddechowych...

Wady i zalety laktatorów. Jaki wybrać?
Laktator to urządzenie, bez którego wiele mam nie może się obejść. Laktator elektryczny pozwala na szybkie odciągnięcie mleka, ale laktatory ręczne są znacznie...

Czy Twoja domowa apteczka Ci pomoże? Lista leków
Domowa apteczka powinna zawierać podstawowe leki i środki opatrunkowe. Trzeba je odpowiednio dobrać, by znalazły zastosowanie w niemal każdej sytuacji. Nie ma...

Nowe materiały o zdrowiu od Akademii NFZ
Sprawdź najnowsze informacje o zdrowym stylu życia, dietach czy ćwiczeniach prosto od Akademii NFZ. W naszym artykule zamieściliśmy posty z Facebooka Akademii...
![Takie są skutki jedzenia siemienia lnianego. To dzieje się z organizmem, gdy jemy siemię lniane [30.01.2023]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ae/09/63c124be9b357_o_xsmall.jpg)
To dzieje się z organizmem, gdy jemy siemię lniane. Jak jeść i pić siemię lniane?
Siemię lniane to nieduże ziarenka lnu pospolitego, mają brązowy lub lekko złotawy kolor. Te oleiste ziarna są zaliczane do tzw. superfoods, czyli do zdrowej...

Nie jedz tego na śniadanie. Tych pokarmów nie należy jeść rano! Sprawdź!
Każdy wie, bądź przynajmniej słyszał, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Jest to klucz, aby dostarczyć organizmowi witalności, energii i dobrej...

Synergia dla Zdrowia
Wpisując w wyszukiwarkę internetową hasło „zdrowie Polaków” natrafimy na artykuły, które nie napawają optymizmem. Według raportu Narodowego Testu Zdrowia...

Najważniejsze prawa pasażera samolotu – praktyczny poradnik
Choć podróżowanie samolotem kojarzy nam się z czymś błogim i przyjemnym, nie zawsze wygląda to tak kolorowo – opóźnienia i odwołane loty są w stanie zepsuć nam...

Perfekcyjny i puszysty biszkopt za każdym razem. Znamy świetny trik
Biszkopt to pyszne ciasto, które stanowi podstawę tortu, rolady i innych ciast z kremem. Chcesz zrobić idealny, puszysty i wyrośnięty biszkopt? Wystarczy, że...

Przedszkola żądają zaświadczeń od lekarza. Czy mają do tego prawo? Sprawdzamy
Czy przedszkole może domagać się zaświadczenia, że dziecko wyzdrowiało? Wiele placówek zobowiązuje rodziców, aby po chorobie dziecka przynieśli potwierdzenie,...

Unikatowe podziemne uzdrowiska Małopolski. Gdzie są, co oferują i ile to kosztuje?
Chociaż wszyscy znają te popularne miejsca, niewielu kojarzy inne oblicze kopalni soli w Wieliczce i Bochni. Te uwielbiane atrakcje to światowe unikaty nie...

Zima w uzdrowisku - gdzie wyjechać, by zadbać o swoje zdrowie?
Jeżeli cały rok ciężkiej pracy dał wam w kość, odpoczynek jest nie tylko zasłużony, ale i konieczny. Nie wszyscy wiedzą, że są w naszym kraju miejscowości, w...

Lubisz spać z psem w jednym łóżku? To bardzo dobrze. Oboje na tym skorzystacie
Ponad połowa właścicieli psów przyznaje się do tego, że wpuszcza do łóżka swojego czworonoga. Ale czy spanie z pupilem wychodzi im na zdrowe? Naukowcy wykazali,...

Zdrowotne aplikacje mobilne na smartfona - M-zdrowie
Technologie mobilne to nie tylko łączność i rozrywka. To również możliwość dbania o zdrowie zawsze i wszędzie, dzięki mobilnym aplikacjom prozdrowotnym. Sprawdź...

Ferie zimowe 2023: terminy i pomysły na zimowy wypoczynek
Zima jest cudowna, kiedy podczas jej trwania możemy tworzyć rodzinne wspomnienia. W naszym kraju istnieje czas, który nadaje się do tego wprost idealne – to...

Problem z zasypianiem? Stany lękowe? Wypróbuj metodę 4-7-8, aby się wyciszyć
Świadome oddychanie to metoda znana już w starożytności. Jej efektywność jest obecnie potwierdzana przez badania naukowe. Ułatwia nie tylko zrelaksowanie umysłu...

Najlepsze miejsca na kulig w Polsce. Propozycje nie tylko w górach
Radość dorosłych i dzieci, krajobrazy jak z bajki i sanie, które mkną bezgłośnie po zaśnieżonych ścieżkach – to właśnie magia kuligu. Jeżeli marzy wam się...

Co na problemy z pamięcią i koncentracją? Wypróbuj skuteczne naturalne sposoby
Problemy z pamięcią i koncentracją zdarzają się okresowo każdemu z nas, gdy jednak nie ustępują, mogą sygnalizować rozwój zaburzeń. W takiej sytuacji warto...

Te popularne leki powodują uzależnienie. Są dostępne bez recepty [Uwaga]
Leki są konieczne do wyleczenia większości chorób. Jednak wiele z nich ma wyraźnie przeciwwskazania do długotrwałego stosowania. Dlaczego? Przede wszystkim...