Odpoczynek

Powoli przychodzą do nas letnie upały, więc można udać się w krótką podróż. Polecamy miejsca idealne na weekend lub nawet dłużej!

Obecnie coraz więcej osób ma problemy ze snem. Związane jest to głównie z nieprawidłową higieną snu oraz gromadzącym się w ciągu całego dnia stresem, związanym...

Materace kieszeniowe to materace chętnie wybierane przez Polaków, którzy coraz większą uwagę zwracają na komfort odpoczynku nocnego. Są to podkłady...

Co dziesiąty wypadek na autostradach w Polsce spowodowany jest zmęczeniem lub zaśnięciem kierowcy. Co zrobić, żeby nasza jazda autostradą była bezpieczna?...

Od dziecka jesteśmy uczeni, że praca jest wartościowa, zaś lenistwo jest cechą niepożądaną i należy ją w sobie zwalczać. Mało który pracodawca lubi leniuchów,...

Prawie dwie trzecie Polaków letni urlop spędza aktywnie - przede wszystkim zwiedzając, poznając nowe miejsce oraz uprawiając sport. Wakacje na leżaku wybiera 28...

Wagmostaw, czyli jak chcą niektórzy Dolina Luizy, o każdej porze roku wygląda pięknie - mówią nasi Czytelnicy. - Jednak niektórzy ciągle go zaśmiecają m.in....

Na polanie w Lesie Piastowskim powstała strefa do relaksu. To idealne miejsce, by odpocząć w trakcie majówkowych wędrówek na zielonogórskich Wzgórzach...

Biegamy, pocimy się, stresujemy. A gdybyśmy mieli w mieście leżaki całoroczne, może byśmy się zatrzymali i zrelaksowali. Choć chwilę. Mieszkańcy Wrocławia tak...

Atrakcyjna cena przyciąga zimą nad Bałtyk coraz więcej turystów, którzy zamiast tradycyjnie w góry pojechali nad polskie morze. Z szacunków VacationClub wynika,...

- Marzenie senne jest nawiązaniem do życia na jawie. Smutne życie przekłada się na smutne sny - mówi Sławomir Wolniak, lekarz psychiatra, specjalizujący się w...

- Chcemy pokazać naturę i krajobraz, spokój polskiej wsi, ofertę kulinarną i polski smak. Stąd też pomysł na markę „Odpoczywaj na wsi” - podkreśla wiceminister...

Nasi Czytelnicy zgłaszali nam miejsca, w których brakuje ławek. Nazbierało się ich całkiem sporo. A miasto obiecało brakujące ławeczki dostawić.

Wiele osób ma dziś problem z efektywnym wypoczynkiem i nawet podczas urlopu nie potrafią myślami oderwać się od pracy. Jacek Santorski, znany psychoterapeuta...

Ferie zimowe to czas odpoczynku dla dzieci. Z myślą o nich, policjanci już rozpoczęli spotkania w szkołach, przypominając dzieciom zasady bezpiecznych zachowań.

Już kilka milionów dorosłych Polaków skarży się na zaburzenia snu. A długotrwała bezsenność źle wpływa na zdrowie fizyczne i psychiczne.

Nie wszystkie firmy jednak godzą się na tak długie świętowanie. Bo przedłużające się weekendy, to dla nich duży problem.

Co robić, gdy w pracy dopada nas zmęczenie i potrzebujemy chwili wytchnienia? Czy pracodawcy zapewniają pracownikom chwilowy relaks w miejscu pracy? Portal...

Wszyscy wkoło rozmawiają o tym, kiedy i dokąd wyjadą na urlop, a ty spędzisz lato w robocie? Zamiast narzekać, zaplanuj wakacje w mieście w taki sposób, żeby...

Wakacje spędzimy nad wodą. W naszym letnim cyklu będziemy pisali o jeziorach. To coś dla wielbicieli przyrody i wędkarzy, ale też dla miłośników historii i...

Nawet najwięksi pracusie w historii, jak Charlie Chaplin czy Thomas Edison, potrzebowali odpoczynku. Dlatego planując urlop, efektywnie go wykorzystaj. Bo od...

Już od poniedziałku dla uczniów zaczyna się zimowa laba. Dwa tygodnie wolnego wcale nie muszą być nudne. Wystarczy tylko wyjść z domu. Można pływać, malować,...