
Najpiękniejsze miejsca na weekendowy wyjazd w Zachodniopomorskiem. TOP 12 miasteczek i okolic do odwiedzenia
Powoli przychodzą do nas letnie upały, więc można udać się w krótką podróż. Polecamy miejsca idealne na weekend lub nawet dłużej!

Rób te rzeczy przed przed snem, a na pewno się wyśpisz! Co jest wskazane, a czego lepiej unikać przed pójściem do łóżka? Zadbaj o zdrowy sen
Obecnie coraz więcej osób ma problemy ze snem. Związane jest to głównie z nieprawidłową higieną snu oraz gromadzącym się w ciągu całego dnia stresem, związanym...

Materace kieszeniowe: dlaczego warto w nie zainwestować?
Materace kieszeniowe to materace chętnie wybierane przez Polaków, którzy coraz większą uwagę zwracają na komfort odpoczynku nocnego. Są to podkłady...

Wypadki. Co dziesiąty wypadek na autostradzie jest wynikiem zmęczenia kierowcy
Co dziesiąty wypadek na autostradach w Polsce spowodowany jest zmęczeniem lub zaśnięciem kierowcy. Co zrobić, żeby nasza jazda autostradą była bezpieczna?...

Dlaczego warto nic nie robić? Pochwała lenistwa. Sprawdź, dlaczego opłaca się leniuchować. Teraz to wręcz wskazane!
Od dziecka jesteśmy uczeni, że praca jest wartościowa, zaś lenistwo jest cechą niepożądaną i należy ją w sobie zwalczać. Mało który pracodawca lubi leniuchów,...

Wakacje 2019. Mieszkańcy dużych miast wakacje spędzają aktywnie, Polacy z małych miast i wsi częściej wybierają urlop na leżaku
Prawie dwie trzecie Polaków letni urlop spędza aktywnie - przede wszystkim zwiedzając, poznając nowe miejsce oraz uprawiając sport. Wakacje na leżaku wybiera 28...
![ZIELONA GÓRA: Wagmostaw pachnie wiosną. Ale nie zanieczyszczajmy go! [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/08/92/5cd1dca8c8783_o_xsmall.jpg)
ZIELONA GÓRA: Wagmostaw pachnie wiosną. Ale nie zanieczyszczajmy go! [ZDJĘCIA]
Wagmostaw, czyli jak chcą niektórzy Dolina Luizy, o każdej porze roku wygląda pięknie - mówią nasi Czytelnicy. - Jednak niektórzy ciągle go zaśmiecają m.in....
![Zielona Góra. W Lesie Piastowskim pojawiła się strefa do odpoczynku. W sam raz na zbliżającą się majówkę! [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/8a/0c/5cc7eedd50050_o_xsmall.jpg)
Zielona Góra. W Lesie Piastowskim pojawiła się strefa do odpoczynku. W sam raz na zbliżającą się majówkę! [ZDJĘCIA]
Na polanie w Lesie Piastowskim powstała strefa do relaksu. To idealne miejsce, by odpocząć w trakcie majówkowych wędrówek na zielonogórskich Wzgórzach...
![Zielonogórzanie chcą… leżaków całorocznych! Takich jakie są np. we Wrocławiu [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/bf/04/5b13cbcd1bbcb_o_xsmall.jpg)
Zielonogórzanie chcą… leżaków całorocznych! Takich jakie są np. we Wrocławiu [ZDJĘCIA]
Biegamy, pocimy się, stresujemy. A gdybyśmy mieli w mieście leżaki całoroczne, może byśmy się zatrzymali i zrelaksowali. Choć chwilę. Mieszkańcy Wrocławia tak...

Wypoczynek nad Bałtykiem stał się modny także zimą. Jedni wypoczywają, inni inwestują w ich komfort i dobrze zarabiają
Atrakcyjna cena przyciąga zimą nad Bałtyk coraz więcej turystów, którzy zamiast tradycyjnie w góry pojechali nad polskie morze. Z szacunków VacationClub wynika,...

Smutne życie - smutne sny. Psycholog Sławomir Wolniak o snach
- Marzenie senne jest nawiązaniem do życia na jawie. Smutne życie przekłada się na smutne sny - mówi Sławomir Wolniak, lekarz psychiatra, specjalizujący się w...

Odpoczywaj na polskiej wsi. Zachęta dla Szwedów, Brytyjczyków
- Chcemy pokazać naturę i krajobraz, spokój polskiej wsi, ofertę kulinarną i polski smak. Stąd też pomysł na markę „Odpoczywaj na wsi” - podkreśla wiceminister...
![Oj, przydałoby się usiąść w Zielonej Górze. Tylko gdzie? [WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/04/13/5936b72cf291b_o_xsmall.jpg)
Oj, przydałoby się usiąść w Zielonej Górze. Tylko gdzie? [WIDEO]
Nasi Czytelnicy zgłaszali nam miejsca, w których brakuje ławek. Nazbierało się ich całkiem sporo. A miasto obiecało brakujące ławeczki dostawić.

Jak skutecznie odpoczywać?
Wiele osób ma dziś problem z efektywnym wypoczynkiem i nawet podczas urlopu nie potrafią myślami oderwać się od pracy. Jacek Santorski, znany psychoterapeuta...

Dbajcie o bezpieczeństwo w czasie ferii
Ferie zimowe to czas odpoczynku dla dzieci. Z myślą o nich, policjanci już rozpoczęli spotkania w szkołach, przypominając dzieciom zasady bezpiecznych zachowań.

Sypialnia służy do spania, a nie czytania i jedzenia
Już kilka milionów dorosłych Polaków skarży się na zaburzenia snu. A długotrwała bezsenność źle wpływa na zdrowie fizyczne i psychiczne.

Kalendarz świąt w tym roku korzystny dla pracowników
Nie wszystkie firmy jednak godzą się na tak długie świętowanie. Bo przedłużające się weekendy, to dla nich duży problem.

Najdziwniejsze pomysły na odpoczynek w pracy
Co robić, gdy w pracy dopada nas zmęczenie i potrzebujemy chwili wytchnienia? Czy pracodawcy zapewniają pracownikom chwilowy relaks w miejscu pracy? Portal...

Jak przetrwać w pracy, gdy inni odpoczywają?
Wszyscy wkoło rozmawiają o tym, kiedy i dokąd wyjadą na urlop, a ty spędzisz lato w robocie? Zamiast narzekać, zaplanuj wakacje w mieście w taki sposób, żeby...

Zbierz komplet map lubuskich akwenów. Na początku Jezioro Sławskie
Wakacje spędzimy nad wodą. W naszym letnim cyklu będziemy pisali o jeziorach. To coś dla wielbicieli przyrody i wędkarzy, ale też dla miłośników historii i...

Odpoczywanie to też sztuka
Nawet najwięksi pracusie w historii, jak Charlie Chaplin czy Thomas Edison, potrzebowali odpoczynku. Dlatego planując urlop, efektywnie go wykorzystaj. Bo od...

W Choszcznie ferie w basenie i z lekturą
Już od poniedziałku dla uczniów zaczyna się zimowa laba. Dwa tygodnie wolnego wcale nie muszą być nudne. Wystarczy tylko wyjść z domu. Można pływać, malować,...