Te cisy w Zielonej Górze zasadził mieszkaniec pewnej kwietniowej nocy
18 lat skończyły cisy posadzone w parku Piastowskim w Zielonej Górze dwa tygodnie po śmierci papieża Jana Pawła II. – Pomyślałem sobie, że to będzie pamiątka i...
Zielona Góra. Nowa atrakcja w Lesie Piastowskim [ZDJĘCIA]
Na polanie w Lesie Piastowskim powstała strefa do relaksu. To idealne miejsce, by odpocząć w trakcie majówkowych wędrówek na zielonogórskich Wzgórzach...
Park Piastowski. Zakaz wstępu, ogrodzenia. Co się dzieje?
- Czy ktoś mi może odpowiedzieć, co się dzieje w parku Piastowskim? Ogrodzenia stoją już od dłuższego czasu na środku parku. Zastanawiam się, czy tam coś będzie...
Mamy to! Polski buk z Niemczy zwycięzcą konkursu Europejskie Drzewo Roku 2024!
Polskie drzewo nazwane „Sercem Ogrodu” zostało w środę zwycięzcą konkursu Europejskiego Drzewo Roku 2024. Monumentalny buk pospolity rośnie w Niemczy. Ceremonia...
Naukowcy wyodrębnili cztery wzorce snu. Tak sen wpływa na nasze zdrowie i wydajność
Przewlekłe choroby, niższa wydajność w pracy, słabsze wyniki w nauce i gorsze relacje społeczne – to wszystko może mieć związek z naszymi nawykami związanymi ze...
Te kolory sprawdzą się w sypialni. Najlepszy sposób na zdrowy sen
Kolor ścian w sypialni ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie. Umiejętnie dobrana barwa pozwala się wyciszyć, zregenerować i gwarantuje dobre samopoczucie....
Zimowa hibernacja to czas dla siebie. Zwolnij tempo i przygotuj się na wiosnę
Zima, mimo że w tym roku niezbyt mroźna to jednak przez częste i nagłe zmiany pogody jest dość uciążliwa. Do tego szybkie tempo życia, ciągły pośpiech i brak...
Wzgórza Piastowskie to idealne miejsce na zimowy spacer, rower czy sanki. Zobacz!
Jeszcze wczoraj mogliśmy się cieszyć kilkucentymetrową warstwą śniegu, a dziś wraz z dodatnią temperaturą przyszła odwilż. Na szczęście, niektórym udało się...
Trwają prace na Górce Tatrzańskiej. Czy będzie bezpieczniej?
Zakład Gospodarki Komunalnej i Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji przygotowują Górkę Tatrzańską dla fanów saneczkowego szaleństwa. Stok ma zostać wyrównany, aby...
Tańczący bór w Zielonej Górze to teraz pomnik przyrody. Warto się tu wybrać!
Tańczący Bór w Zielonej Górze to od niedawna pomnik przyrody. Warto więc się do niego wybrać i zobaczyć te dziwne drzewa. Każda pora roku jest dobra na dłuższy...
Coś pięknego! Miłośnicy ekstremalnych biegów przemierzali Wzgórza Piastowskie
Z wieloma trudnościami na trasie przyszło zmierzyć się uczestnikom siódmej edycji Zielonogórskich Biegów Górskich – Rollercoaster. Wymagająca nawierzchnia, z...
Praca zdalna z plaży. Czy połączenie się z plażowym Wi-Fi jest bezpieczne?
Workation, czyli praca zdalna podczas wyjazdu, cieszy się coraz większą popularnością. Jednak możliwość wykonywania swoich obowiązków z praktycznie dowolnego...
ROZMOWA
3 zasady, które pozwolą odpocząć na urlopie. Nie popełniaj błędów większości Polaków
Rozpoczyna się długo wyczekiwany sezon urlopowy. Marzymy o tym, żeby nareszcie odpocząć od pracy, nauki i codziennego kieratu. Odwiedzić odległe zakątki świata,...
Biegiem po Wzgórzach Piastowskich. Wielu śmiałków zmierzyło się z „Parszywą 12”
Już po raz 11. odbył się Cross Zielonogórski – „Parszywa 12”. Wzgórza Piastowskie w Zielonej Górze przemierzało ponad 260 miłośników trudnych, przełajowych...
Potrzeba nam trzydniowych weekendów. Tak przekonują naukowcy
Nawet krótkie urlopy sprawiają, że nasze zachowania bardziej sprzyjają zdrowiu. Jeśli nie możemy brać wolnego na dłużej, warto regularnie robić sobie długie...
Lubisz spać nago? Poznaj korzyści zdrowotne płynące ze spania bez ubrania
Spanie nago ma dobroczynny wpływ zarówno na naszą skórę, miejsca intymne, jak i na samopoczucie. Aby czerpać jak największe korzyści z odpoczynku bez piżamy,...
Cudowna atmosfera na Wzgórzach Piastowskich! pobiegli, by pomóc 5-letniemu Dawidowi!
25 lutego rzesze biegaczy przemierzały zielonogórskie Wzgórza Piastowskie, nie tylko dla zdrowia i z chęci rywalizacji. Charytatywny bieg „Przyspiesz z pomocą”...
Przyspiesz z pomocą, czyli zaproszenie na wyjątkowy bieg w Zielonej Górze
Wystarczy przebiec tak niewiele, by pomóc komuś, kto bardzo tego potrzebuje. Licealna Grupa Inicjatywna „Przyspieszeni w praktyce” zaprasza dzieci i dorosłych...
Jak zadbać o work - life balance, by uniknąć kryzysów lub wypalenia zawodowego?
Jak uniknąć zespołu chronicznego zmęczenia, nie dać wpędzić się w depresję i permanentne złe samopoczucie? Jednym z najważniejszych sposobów profilaktyki jest...
Spanie w ten sposób zimą szkodzi zdrowiu i urodzie. Też popełniasz ten błąd?
Spanie przy kaloryferze oraz w zbyt mocno ogrzewanym pomieszczeniu niestety nie jest najlepszym pomysłem. Choć w chwili, gdy na zewnątrz panuje chłód często...
Te leki mogą utrudniać zasypianie! Sprawdź, czego lepiej nie przyjmować wieczorem
Leki i suplementy diety mają na celu zmniejszenie dolegliwości związanych z chorobą oraz poprawę stanu zdrowia pacjenta. Każda z substancji czynnych działa w...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna