Dbajcie o bezpieczeństwo w czasie ferii
Ferie zimowe to czas odpoczynku dla dzieci. Z myślą o nich, policjanci już rozpoczęli spotkania w szkołach, przypominając dzieciom zasady bezpiecznych zachowań.
Sypialnia służy do spania, a nie czytania i jedzenia
Już kilka milionów dorosłych Polaków skarży się na zaburzenia snu. A długotrwała bezsenność źle wpływa na zdrowie fizyczne i psychiczne.
Kalendarz świąt w tym roku korzystny dla pracowników
Nie wszystkie firmy jednak godzą się na tak długie świętowanie. Bo przedłużające się weekendy, to dla nich duży problem.
Najdziwniejsze pomysły na odpoczynek w pracy
Co robić, gdy w pracy dopada nas zmęczenie i potrzebujemy chwili wytchnienia? Czy pracodawcy zapewniają pracownikom chwilowy relaks w miejscu pracy? Portal...
Jak przetrwać w pracy, gdy inni odpoczywają?
Wszyscy wkoło rozmawiają o tym, kiedy i dokąd wyjadą na urlop, a ty spędzisz lato w robocie? Zamiast narzekać, zaplanuj wakacje w mieście w taki sposób, żeby...
Zbierz komplet map lubuskich akwenów. Na początku Jezioro Sławskie
Wakacje spędzimy nad wodą. W naszym letnim cyklu będziemy pisali o jeziorach. To coś dla wielbicieli przyrody i wędkarzy, ale też dla miłośników historii i...
Odpoczywanie to też sztuka
Nawet najwięksi pracusie w historii, jak Charlie Chaplin czy Thomas Edison, potrzebowali odpoczynku. Dlatego planując urlop, efektywnie go wykorzystaj. Bo od...
W Choszcznie ferie w basenie i z lekturą
Już od poniedziałku dla uczniów zaczyna się zimowa laba. Dwa tygodnie wolnego wcale nie muszą być nudne. Wystarczy tylko wyjść z domu. Można pływać, malować,...
Rowerem po Zielonej Górze, czyli gdzie warto wybrać się na przejażdżkę
- W okolicach jest wiele miejsc, w których można zrobić nie tylko świetną wycieczkę rowerową, ale także atrakcyjną majówkę. Warto wybrać się tam ze znajomymi i...
Chętnie kupujemy i czytamy książki promowane przez film
Rozmowa z Danielem Puczyłowskim, gorzowskim księgarzem.
Karkonosze wiosną są naprawdę piękne (zdjęcia)
Siódma rano. Za oknem schroniska na Szrenicy wstaje słońce. To znak, że trzeba pakować plecak i wyruszać w drogę. Spacer grzbietem Karkonoszy to naprawdę wielka...
Sauna parowa jest łagodna dla skóry
"Parówka", "sauna tradycyjna", "łaźnia rzymska", "sauna mokra" te wszystkie określenia odnoszą się do sauny parowej.
Fenomen dotyku, czyli zalety różnych rodzajów masażu
Czy istnieje sposób, który skutecznie wpływa na poprawę zdrowia i kondycji fizycznej, a przy tym zapewnia dobre samopoczucie? Tak. Masaż.
Capoeire kształtuje charakter i uczy pewności siebie
Zielonogórzanin Mikołaj Szczepański od pięciu lat ćwiczy capoeire. Będąc małym chłopcem obejrzał w telewizji trening i spodobało mu się. Po kilku latach sam...
U kosmetyczki bezboleśnie możesz pozbyć się wrastających paznokci
Dla zdrowych stóp zbawienny jest klasyczny pedicure pielęgnacyjny.
Dzięki jodze możesz poczuć w ciele pozytywny przypływ energii
Joga uczy pokonywać własne ograniczenia i słabości, a jednocześnie odnajdywać w sobie mocne punkty osobowości, uczy kontemplować i rozmawiać ze sobą.
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna