Co jest prawdą, a co kłamstwem, czyli popularne mity na temat opalania!
Ładna, brązowa opalenizna zawsze będzie przysparzała kobiecemu ciału seksapilu. Panie chwytają każde promyki słońca, aby chociaż trochę nadać kolorytu skórze....
Tak twój umysł cię oszukuje
Każdy z nas w mniejszym lub większym stopniu ulega zniekształceniom poznawczym. Tak działa nasz umysł, dlatego zanim następnym razem twoje myśli znów wbiegną na...
Jak pełnia Księżyca wpływa na człowieka?
Pełnia Księżyca występuje zazwyczaj raz w miesiącu i jest fazą Księżyca, w której znajduje się on po przeciwnej stronie Ziemi niż Słońce. W efekcie na niebie...
Co jeść w czerwcu?
W czasach, gdy w supermarkecie jeszcze zimą kupimy truskawki i maliny, a owoce egzotyczne są dostępne w sprzedaży przez okrągły rok, wiele osób nie zwraca uwagi...
Jak oni tyle schudli?!
Metamorfoza Adele robi wrażenie! Ostatnio internet obiegły zdjęcia, na których wokalistka prezentuje nową, zupełnie odmienioną sylwetkę. Ile schudła Adele i na...
Jaka dieta jest najlepsza? Sposoby na zdrowy detoks
Jak szybko schudnąć? Którą dietę wybrać, żeby pozbyć się zbędnych kilogramów i która jest najzdrowsza? Detoks ma pomóc nam nie tylko zrzucić zbędne kilogramy,...
Jak jeść tanio i zdrowo?
Jak jeść tanio i zdrowo? Jeśli wydaje ci się, że zdrowe odżywianie jest drogie, a w dodatku zajmuje dużo czasu, pozwól nam wyprowadzić się z błędu....
Co można zamrozić? Sprawdź i nie marnuj jedzenia
Z jednej strony jedzenie drożeje, z drugiej strony wciąż sporo ląduje go w śmietniku. Może nie przekonywać cię, że nie warto marnować jedzenia, a wyrzucając je,...
Te metamorfozy zwalają z nóg. 100 kg mniej!
Zmiana stylu życia i odchudzanie to trudna i wyboista droga, dlatego... najlepiej kroczyć nią razem! W końcu nic tak nie łączy jak wspólny cel, a wzajemnie...
Tego lepiej nie jedz, jeśli jesteś już po 30. - mówią dietetycy. Oto lista!
Po 30 latach ciało stopniowo staje się mniej zdolne do tolerowania i trawienia niektórych potraw. Ulubione dania mogą sprawiać więcej kłopotu, niż kiedyś......
10 sposobów na poprawę koncentracji w pracy. To możesz zrobić, jeśli pracujesz z domu
Rozmowa z włączoną kamerką internetową jest bardziej męcząca niż spotkanie twarzą w twarz. Co w związku z tym możemy zrobić, aby zredukować zmęczenie pracą...
Te owady zmieniają lato w horror. Których należy się obawiać?
Wszystkie długowłose kobiety boją się chrabąszczy majowych, nikt nie lubi rojących się latających mrówek. Jednak nie wszystkie owady na tej liście są groźne dla...
Połowa Polaków ocenia swój stan zdrowia jako dobry. "Niezależnie od wyników badań"
Jak się okazuje ponad połowa Polaków ocenia swój stan zdrowia jako dobry. - Zdrowie to dla większości z nas przede wszystkim dobra kondycja organizmu oraz dobre...
Fuj! Te robale masz w domu
Możesz myć ręce po powrocie do domu, skorzystaniu z toalety i zawsze przed jedzeniem oraz dbać o higienę, ale to nie oznacza, że żyjesz w sterylnych warunkach....
PLUS
Jak radzić sobie po roku epidemii? - mówi psychoterapeutka Alicja Rawinis-Tomaszewska
Epidemia koronawirusa trwa już ponad rok. Po tak długim czasie obniżony nastrój dopada już nawet najsilniejszych. Wszyscy marzymy o tym, aby żyć tak jak...
Jak zwiększyć poziom energii? Poznaj 8 skutecznych sposobów!
Szybkie tempo życia, nadmiar obowiązków, stres, brak czasu na odpoczynek i sen to tylko kilka czynników, które odbierają nam cenną energię do życia. Tak być nie...
Schudnij nie wychodząc z domu. Spalaj kalorie bez ćwiczeń
To nieprawda, że siedząc w domu tyjemy. Przecież robimy mnóstwo rzeczy, dzięki którym nieświadomie spalamy kalorie. Będziecie zaskoczeni, jak wiele czynności...
Kuchenne triki, które ułatwią ci życie
Nawet jeśli kochasz gotować, z pewnością masz za sobą niejedną kulinarną porażkę. A co, jeśli przesoloną zupę da się łatwo uratować, a gotowanie makaronu nie...
Planujesz rzucić palenie? O tym koniecznie musisz wiedzieć!
Rozstanie się z tytoniem jest możliwe! Trzeba jednak znać kilka istotnych faktów, które mają związek z tym, jak funkcjonuje nasz mózg. O czym należy wiedzieć...
Od HR-owca do przedsiębiorcy. Ta kobieta wygrała z rakiem, teraz walczy z pandemią
– Nie pozwalam pandemii, żeby mną zarządzała, tylko ja zarządzam sobą w trakcie pandemii – mówi Aleksandra Wolska, właścicielka LSP life, firmy założonej w...
Młynarska poddała się mastektomii. Dlaczego?
Paulina Młynarska poddała się mastektomii, o czym napisała w długim, poruszającym poście na Facebooku. W jej przypadku operacja była elementem profilaktyki i to...
Uważajcie na te warzywa i owoce. Mają najwięcej pestycydów
Brudna 12. Co to takiego? Co roku amerykańska organizacja non-profit Environmental Working Group (EWG), publikuje ranking produktów, które zawierają najwięcej...