W kapsule ciało chudnie pod ciśnieniem

DAGMARA OSTROWSKA 0 68 324 88 35 [email protected]
Na początku warto trenować codziennie lub co dwa dni
Na początku warto trenować codziennie lub co dwa dni fot. Marek Marcinkowski
Zakładamy pas uszczelniający, zamykamy się w kapsule, włączamy start i przez pół godziny spacerujemy po bieżni. Im szybciej, tym lepiej.

Vacu Fitness to kapsuła podciśnieniowa, w której umieszczona jest bieżnia. Żeby rozpocząć ćwiczenie, najpierw musimy założyć pas uszczelniający na brzuch. Jedną końcówkę pasa zakładamy też na urządzenie, dzięki czemu izolujemy dolne części ciała. Potem zamykamy się w kapsule.

Ustawiamy sobie kąt nachylenia bieżni i tempo. Im bieżnia bardziej nachylona, tym ciężej nam się po niej chodzi, ale też spalamy wtedy więcej kalorii. W niektórych maszynach jest też opcja ustawiania ciśnienia. Teraz jesteśmy już gotowi, żeby zacząć półgodzinny trening.

Zmorą są uda, pośladki i brzuch

Podciśnienie w kapsule przyśpiesza czterokrotnie krążenie krwi i limfy. I dzięki temu powoduje lepsze ukrwienie miejsc najbardziej problemowych. Czyli brzucha, pośladków i ud.

Na te partie ciała kobiety najczęściej narzekają, bo tam najszybciej odkłada się tłuszcz i jest grubsza warstwa cellulitu. Podczas pracy mięśnie zużywają energię i czerpią ją właśnie z tkanki tłuszczowej najlepiej ukrwionej, czyli z naszych "wałeczków".

Po pięciu razach coś widać

Na ćwiczenia najlepiej ubrać się w coś wygodnego, co nie będzie krępowało naszych ruchów. Bawełniana koszulka przepuszczająca powietrze, spodnie od dresu lub krótkie spodenki i adidasy będą najlepsze. Niektóre panie ćwiczą też w stroju kąpielowym.

Jeżeli zdecydujemy się na strój, lepiej jednoczęściowy. Pas uszczelniający może obetrzeć gołe ciało. Na początku, warto trenować codziennie lub co dwa dni. Potem można sobie robić dłuższe przerwy W zależności od stopnia grubości tkanki tłuszczowej i cellulitu zaleca się od 10 do 30 treningów. Efekty można poczuć już po pięciu razach intensywnego ćwiczenia.

W trakcie zabiegu warto też wypić pół litra wody. Wtedy dostarczymy organizmowi niezbędnych bodźców, które efektywniej spalą tkankę tłuszczową. Przeciwwskazaniem do ćwiczeń w kapsule są: choroby serca i układu krążenia, cukrzyca, epilepsja, ciąża, miesiączka

NA CO DZIAŁA

  • eliminuje cellulit
  • skóra staje się jędrniejsza
  • łagodnie modeluje sylwetkę
  • poprawia przemianę materii
  • redukuje centymetry w obwodach talii, pośladków i ud
  • przyśpiesza spalanie tkanki tłuszczowej
  • poprawia cyrkulację krwi i limfy
    CENA
  • 1 wejście (30 minut) - 14 zł
  • karnet 10 wejść - 119 zł
  • Wideo

    Komentarze 16

    Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

    Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

    Podaj powód zgłoszenia

    a
    ania

    Czesc ja takze chodzilam w kapsule bylam 15 razy efekt byl ale niestety okazalo sie ze jestem chora i lekarz zabronil :(

    A
    Anka
    Chodzi mi jedynie o redukcję celulitu, pomaga?
    S
    Sandra
    gdzie te urzadzenia mozna znalesc na slasku???
    K
    Kaliope
    Kapsula jest wspaniala! Pomaga na wszystko! Nawet na dobra erekcje! Kupujcie!

    Na ejakulacje też?
    G
    Gość
    Ta bierznia jest super biegałam 2 miesiace i schudłam 8 kg:) polecam naprawde to działa:)

    Jak to zrobiłaś? Ja mam wrażenie że tam gdzie chodzę to obsługa idzie po najmniejszej lini oporu - ustawia jakiś program i ma zgłowy. Nawet nikt mnie nie zapytał czy chce schudnąć czy poprawić kondycję? a czytałam że od tego zależą ustawienia tzn tempo i nachylenie bieżni. Jednym słowem wyrzucone pieniądze i zmarnowany czas i najgorsze "deprecha" że nie ubyło nic:(
    j
    joanna
    Ta bierznia jest super biegałam 2 miesiace i schudłam 8 kg:) polecam naprawde to działa:)
    A
    Aga
    Bieżnia w podciśnieniu to faktycznie rewelacyjne urządzenie. Celulit po kilku treningach aż kwiczy!!! Polecam wszystkim. Piekinie od pasa izolującego modeluje się pas i plecki. Sprawdziłam to na swoim tłuszczyku na pleckach na przykład.
    ~noemi~
    KOBIETY TO JEST TOTALNA REWELACJA,!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! EFEKTY JUZ WIDAC PO 3 TRENINGU:):)
    ~storczyk~
    bardzo polecam Vacuum Jet - super się spala tłuszcz a później platformę wibracyjną efekty są zaskakujące
    ~Skwierzynianka~
    W dniu 13.04.2010 o 17:51, ~gosia~ napisał:

    witam ..BYŁAM PIERWSZY RAZ ...PODSKOCZYŁO cIŚNIENIE I PULS MIAŁAM BARDZO WYSOKI LECZE SIE NA NADCISNIENIE ..NIE WIEM CZY MOGE DALEJ CWICZYC CHOC TAK BARDZO CHCE POZBYC SIE 10 KG


    Osoby z zylakami,chorobami serca i nadcisnieniem tetniczym nie moga korzystac z kapsuly..az dziwne,ze nie zostalas o tym poinformowana
    i
    iiii
    CZYLI MASZ " ŻONĘ" I MŁODĄ BO TO NOWOŚĆ I MODNĄ
    W dniu 13.02.2009 o 13:12, Zadowolony napisał:

    Kapsula jest wspaniala! Pomaga na wszystko! Nawet na dobra erekcje! Kupujcie!

    E
    EMPE
    a ja uważam, że te osoby, które piszą, że to BZDURA nigdy nie korzystały z kapsuły

    byłam na tym 10 razy i jestem baaaardzo zadowolona, cellulit zniknął, zrzuciłam pare kilo a moje ciałko jest jędrne ! na pewno jeszcze wykupię sobie karnet...

    Tylko na pewno nie tak tanio jak jest tu napisane. Ja płaciłam 175 zł za 300min ;|
    e
    eve
    bzdura, nic nie pomaga
    a
    aniaZG
    14 zl za 30 min? Gdzie jest tak tanio? Najczesciej 1minuta kosztuje 1zl. Taniej nie widzialam. Rzeczywiscie kapsula jest super. Chodzilam i stwierdzam ze pomaga.
    Z
    Zadowolony
    Kapsula jest wspaniala! Pomaga na wszystko! Nawet na dobra erekcje! Kupujcie!
    Dodaj ogłoszenie