Lekkie przekąski na diecie. Zobacz, co ma do 100 kcal
Odchudzasz się, a może pilnujesz diety? Nie musisz głodować! Gdy między posiłkami dokucza ci głód, sięgnij po lekkie przekąski. Zobacz propozycje...
Jajka na miękko - takie są skutki jedzenia jajek na miękko. Takie mają właściwości
Jajka są bardzo zdrowe. To źródło łatwo przyswajalnego, pełnowartościowego białka, a także wielu cennych składników odżywczych, jak witaminy A, E, D i K oraz B2...
Te produkty to wspaniali pogromcy kalorii! Co jeść żeby schudnąć?
Zobacz, co jeść na diecie, by szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Spożywając...
Informacje zdrowotne od Akademii NFZ
Śledzimy facebookowy profil Akademii NFZ. Jakie pojawiły się informacje o zdrowiu? Sprawdź najnowsze materiały na temat zdrowego stylu życia, ćwiczeń, diet czy...
Oto najlepsze herbaty na odchudzanie. Te herbaty spalają tłuszcz z brzucha
Utrata wagi często jest trudna, ale utrata tłuszczu w okolicy brzucha może być dodatkowym wyzwaniem. W procesie odchudzania najbardziej uciążliwe jest spalanie...
IMGW znów ostrzega: będą przymrozki. Sadownicy i ogrodnicy liczą straty
Najpierw dymem, potem wodą walczą przez ostatnie noce sadownicy, by ocalić swoje drzewa m.in. jabłonie. - Po raz pierwszy od 49 lat sadownictwa w naszej...
7 produktów, których powinieneś unikać podczas sezonu grillowego. Są niezdrowe
Majówka kojarzy się z długim weekendem i ogólnopolskim grillowaniem. Sklepy przeżywają wtedy oblężenie – zaopatrujemy się w mięsa, warzywa, dodatki i różne...
Skórki z ogórka wyrzucasz do śmieci? To błąd! Zrób super pastę do pucowania łazienki
Niezawodna pasta czyszcząca ze skórek ogórka to świetny sposób na wykorzystanie obierek i zrobienie samodzielnie ekologicznego środka czyszczącego. Taka...
Kochasz szparagi, a nie wiesz jak je gotować? Oto cenne wskazówki dietetyka
To wiosenne warzywo pojawia się na krótko i jest uwielbiane przez smakoszy. Cenne są także jego właściwości, dzięki którym sprawdzi się na diecie odtruwającej i...
Co do jedzenia na drogę? Wypróbuj 9 pomysłów na zdrowe i smaczne przekąski
Chcesz mieć spokojną podróż na wakacje, przygotuj na drogę smaczne, domowe jedzenie. Wycieczki bywają nieprzewidywalne – mogą się wydłużyć lub wymagać...
Nie możesz przytyć? Oto najlepsze sposoby, aby zdrowo przybrać na wadze
Wszyscy się odchudzają, a ty próbujesz przytyć? Ten problem ma wiele osób przynajmniej okresowo, podczas gdy zmagają się z nim na co dzień. Są jednak sposoby,...
Liść laurowy ma niezwykłe właściwości. Pomaga na wiele chorób. Zrób napar i wypj!
Liść laurowy można znaleźć pewnie w każdym polskim domu. Używany jest przez gospodynie jako przyprawa do zup i dań mięsnych, nie może go zabraknąć zwłaszcza w...
Dlaczego kalafior żółknie w ogródku? Praktyczne wskazówki uprawy
Kalafior jest trudny w uprawie i atakuje go mnóstwo szkodników albo chorób - tak mówiła sąsiadka, która przez kilka lat próbowała swoich sił. Nie miała pojęcia,...
Polskie owoce w tym roku będą droższe. Mrozy zniszczyły uprawy
Jak tłumaczy nam Witold Boguta z Krajowego Związku Grup Producentów Owoców i Warzyw, ostatnie przymrozki postawiły pod znakiem zapytania wielkość zbiorów,...
Najlepsze sąsiedztwo dla fasoli. Możesz uprawiać w ogródku i na balkonie
Fasola to popularne warzywo, chętnie uprawiane w przydomowych ogródkach, a nawet na balkonach. Aby w pełni wykorzystać jej potencjał, należy zadbać o...
Portulaka rośnie jak chwast, ale ma super smak. Możesz ją mieć w ogrodzie i doniczce
Portulaka pospolita rośnie dziko w Polsce, ale można i warto ją uprawiać. Ma niesamowity smak i minimalne wymagania, a urośnie i w ogrodzie, i na balkonie. To...
Najlepsze herbatki i zioła na odchudzanie!
Przedstawiamy najlepsze herbatki na odchudzanie. Te zioła pomagają schudnąć. Poza piękną sylwetką dają mnóstwo innych korzyści, takich jak piękna cera czy...
Czas założyć balkonowy warzywnik! Sprawdź, co w nim posadzić i ciesz się zbiorami
Warzywa na balkonie to znakomity pomysł. Jest wiele roślin, łącznie z pomidorami i ogórkami, które można uprawiać w donicach, nawet jeśli nie mamy ogrodu, a...
Dobrzy sąsiedzi dla buraczków w ogródku. Co posiać przy ćwikłowych?
Buraczki ćwikłowe to popularne warzywo w Polsce i chętnie uprawiamy je w przydomowym ogrodzie. Aby jednak uzyskać obfite i zdrowe plony, ważne jest, aby...
Na ten lek czekało wiele osób. Leczy otyłość i nadwagę. Zobacz, ile kosztuje
Pożądany przez wielu lek, o którym zrobiło się głośno m.in. przez celebrytów, jest dostępny w Polsce od września 2023 r. Produkt medyczny na otyłość i nadwagę...
Takie są skutki jedzenia pomidorów. Te osoby nie powinny jeść pomidorów. Zobacz!
Pomidory są smaczne i często goszczą na naszych stołach. Są niskokaloryczne i zawierają wiele cennych witamin, jednak są niewskazane przy pewnych...
Zaczekaj z wysadzeniem tych warzyw do gruntu, opłaci się, a pośpiech może być zgubny!
Jest spora grupa warzyw ciepłolubnych, które z powodzeniem uprawiamy w Polsce. Tajemnica sukcesu takiej uprawy tkwi w terminie ich sadzenia do gruntu....