
Zakwasy - skąd się bierze ból po treningu? Poznaj przyczynę i naucz się z tym radzić
Czym są zakwasy oraz w jaki sposób zmniejszyć ryzyko ich wystąpienia - mówi Mateusz Dul, fizjoterapeuta z Centrum Medycznego Damiana w Warszawie.

Bolą cię mięśnie? Roluj je
Przykurczone mięśnie sprawiają ból. Możemy się go pozbyć za sprawą tzw. rolowania. Jest wygląda masaż wałkiem? Pokazali to w "Dzień Dobry TVN" trenerzy Joanna i Dariusz Brzezińscy. Jaki jest koszt rollera?

Banany wybielają zęby? Mity na X, Y, Z
Czy promienie X szkodzą? Yerba mate oraz inne herbaty i kawy... Szkodzą nam? Czy zgagę można pokonać migdałami?

SPA, wellness i relaks – polecamy TOP 15 zabiegów
Marzy ci się relaks i odnowa biologiczna? Polecamy najskuteczniejsze zabiegi wellness na ciało i twarz – zarówno z tych szeroko dostępnych, jak i najnowszych, które dopiero zdobywają popularność. Są dostępne w ośrodku SPA, gabinecie medycyny estetycznej, salonie kosmetycznym, ale także we własnej łazience.

Zielona Góra. Uczniowie popularnego Medyka chcą ustanowić rekord w długości masażu. Masują przez 24 godziny
Uczniowie z popularnego Medyka ustanawiają rekord w długości masowania. Rozpoczęli o 9.00 rano, a zakończą następnego dnia.

Relaks na wagę złota. Rozluźnij mięśnie i pozbądź się stresu. Pomoże w tym masaż
Nieustanny stres to właściwie nieodłączny element życia większości z nas. Ten niestety ma nie tylko negatywny wpływ na naszą psychikę, lecz także odbija się na naszym stanie fizycznym: dopadają nas nieprzyjemne bóle ciała.

Zdrowe zęby. Co trzeba wiedzieć, żeby mieć wspaniały, biały uśmiech? Co najbardziej przebarwia nasze zęby?
Przebarwienia na zębach stają się intensywniejsze wraz z wiekiem, ale również na skutek naszych złych nawyków. Co robić, by zachować biały uśmiech na dłużej?

Wiosenne przesilenie - czy już nas dopadło? Jak radzić sobie z objawami?
Razem z pierwszymi cieplejszymi dniami pojawia się również wiosenne przesilenie. Jak poznać, że dopadło ono również nas?

Jaki rodzaj masażu wybrać?
Leczniczy, klasyczny czy relaksacyjny? Katarzyna Jaroszyńska z "Dzień Dobry TVN" postanowiła przetestować trzy rodzaje masażu. Fizjoterapeuta wykonał masaż leczniczy, klasyczny Michał Smykała a relaksacyjny wykonała kosmetolog Dominika Salink. Na czym polegał każdy z nich? Który masaż okazał się najlepszy? W studiu programu masażysta i fizjoterapeuta Aleksander Charakterow wyjaśnił, jaki masaż wybrać do danej dolegliwości. - Przy długotrwałym siedzeniu mamy napięcie nie tylko powierzchownych warstw mięśniowych, ale również głębokich, które działają na stawy - zaznaczył. Dla kogo ta forma relaksu nie jest wskazana?

Wybielanie zębów. Ile kosztuje i czy jest ono bezpieczne? (wideo)
Stomatolog i ortodonta Emma Kiworkowa odpowiedziała w "Dzień Dobry TVN" na powszechnie zadawane pytanie: czy wybielanie jest bezpieczne i czy nie uszkadza zębów? - Nie, nie uszkadza. Kiedyś stosowano preparaty o wysokim stężeniu nadtlenku wodoru i to powodowało dość duży dyskomfort podczas zabiegu i po nim. Teraz to stężenie jest niskie - powiedziała dentystka. Dr Kiworkowa wyjaśniła też czy każde zęby można wybielić. A ile kosztuje taki zabieg?

Wybielanie zębów sodą oczyszczoną - czy to bezpieczne? (wideo)
Czy wybielanie zębów domowym sposobem za pomocą sody oczyszczonej to dobry pomysł? Jak się okazuje: niekoniecznie. Stomatolog Małgorzata Piętowska wyjaśniła w reportażu "Dzień Dobry TVN", jakie mogą być tego konsekwencje.

Wszystkie warzywa są zdrowe? Mity na literę W
Czy wzrok psuje się od komputera? Czy wolne rodniki to nasz największy wróg? Czy wino wzmaga potencję?

Na upał gorąca herbata? Mity na literę U
Czy na upał najlepsze są... ciepłe napoje? Czy uszy rosną nam przez całe życie? Czy USG jest szkodliwe?

Truskawki nie dla kobiet w ciąży? Medyczne mity na literę T
Czy testosteron jest dla mężczyzn najważniejszy? Czy tłuszcz wzmacnia, a trądzikiem można się zarazić?

Ryż nie tuczy? Mity na R
Czy wkładając kasztany pod materac, unikniemy reumatyzmu? Czy rany najlepiej przemywać spirytusem?

Medyczne mity na literę P
Czy przeszczep szpiku boli dawcę? Czy pieprzyki na skórze trzeba usuwać? Co ma pływanie do kręgosłupa?

Tak zlikwidujesz drugi podbródek (wideo)
Makijażystka Anna Orłowska pokazała w programie "Klinika urody", jak za pomocą odpowiedniego masażu można zredukować drugi podbródek. Przed masażem warto zastosować odpowiedni krem, który nawilży skórę szyi.

Nerwowi żyją krócej? Mity na literę N
Czy nadciśnienie to problem otyłych? Czy nerwowi żyją krócej? Co mają nocne koszmary do obżarstwa?

Medyczne mity: Jak uniknąć efektu jo-jo
Czy każdy, kto się odchudza, jest skazany na efekt jo-jo, czyli powrót do dawnej wagi? Czy jabłka w nadmiarze działają jak alkohol? Jak to jest z tym cholesterolem w jajkach? Dziś rozprawiamy się z mitami medycznymi na literę J.

A jak angina, alkohol, ananas. Obalamy medyczne mity
Czy ryby są zdrowsze od mięsa? Czy od wieprzowiny można dostać świńskiej grypy? Czy kofeina odchudza, a aspiryna wszystko leczy? Jeśli chcecie wiedzieć, jak jest naprawdę, czytajcie nasz poradnik. Dziś mity na literę A.

Niepełnosprawnej kobiecie pomogą ale... za rok!
W całym mieście nie ma zakładu rehabilitacji, który wymasuje cierpiącą kobietę! - NFZ odpisał, że mogę jechać na zabiegi do Kargowej, Nowej Soli, Sulechowa, Trzebiechowa… - wylicza zielonogórzanka.

Fałszywe masażystki okradły starszą panią
W gminie pojawiły się oszustki, których celem są starsi ludzie. Kilka dni temu do komendy przyszła 80-letnia mieszkanka miasta i zgłosiła, że zapukały do niej dwie kobiety, które się podały za pielęgniarki środowiskowe - mówi rzeczniczka myśliborskich policjantów mł. asp. Agnieszka Strzemecka.
Najpopularniejsze