PLUS
Wyznanie człowieka, który uciekał. „Zadziałało spojrzenie w oczy brata”
Nigdzie nie mogę mieć nawet kropli alkoholu, bo jak go poczuję, zamienię się w kogoś kim byłem, kiedy miałem go zawsze wokół siebie dużo, a w sobie bardzo dużo...
Charytatywny maraton zumby w Brójcach [ZDJĘCIA]
Trzynastoletni Kubuś Zając cierpi na ciężką chorobę genetyczną. W tym samym czasie choroba zaatakowała chłopca i jego ojca Zenona. Pani Kasia sama opiekuje się...
Baw się i chudnij. Tak aktywność spala tłuszcz, wzmacnia i poprawia nastrój
Nudzi cię wykonywanie mozolnych ćwiczeń, ale chcesz zadbać o kondycję i zrzucić parę zbędnych kilogramów? Baw się i ćwicz zumbę. Ten rodzaj zajęć fitness...
Brak słońca, więcej negatywnych myśli. Jak pokonać jesienną chandrę? WIDEO
– Najlepiej byłoby codziennie mieć jakąś aktywność, nawet w postaci spacerów – uważa instruktorka zumby i salsation Aleksandra Sarbinowska. Taniec doradza...
Mieszkańcy Zielonej Góry świętowali dzień seniora. Młodzież i starsi razem na zumbie
Z okazji Ogólnopolskiego Dnia Seniora we wtorek w sali gimnastycznej Zespołu Szkół Katolickich odbyła się międzypokoleniowa zumba seniorów i młodzieży z...
Aktywność fizyczna – 5 pomysłów na zajęcia ruchowe dla dojrzałych i leniwych kobiet
Aktywność fizyczna dla wielu osób stanowi duże wyzwanie. Zwłaszcza gdy ciało nabiera krągłości, a nasza kondycja zaczyna się pogarszać. Problemy z aktywnością...
Mikołajkowy nordic walking oraz charytatywna zumba - OSiR Gorzów zorganizował zabawę
Mikołajkowy marsz nordic walking oraz charytatywna zumba - w miniony weekend (10-11 grudnia) OSiR Gorzów zorganizował zabawę dla każdego. W Parku Słowiańskim...
PLUS
Piotr Kupicha: Nie interesuje mnie świat celebrytów
To już piętnaście lat, od kiedy grupa Feel wywołała w Polsce „feelomanię” za sprawą piosenki „A kiedy jest już ciemno”. W rozmowie z nami wokalista Piotr...
PLUS
Aleksander Białywłos-White mówił: Zawsze trzeba być człowiekiem
Bardzo długo milczał, nie opowiadał swojej historii ocalenia. Zmarł w lipcu w Scottsdale w Arizonie. Ten jeden z ostatnich Schindlerowców miał 99 lat.
PLUS
Chcę wiedzieć. Zabijanie za pieniądze
Płynąc kiedyś w dół rzeki Mahakam na Borneo i odpoczywając po długiej i dość wyczerpującej wyprawie, spotkałem na pokładzie statku grupę Rosjan. Byli ubrani w...
PLUS
Czterej jeźdźcy apokalipsy są w drodze
Dokładnie 22 lata temu pierwszy raz usłyszałem, że koniec świata jest bliski. W Gruzji, w kilku wioskach czekali na przerzut do Czeczeni mudżahedini. Na...
PLUS
Polska Akcja Humanitarna rusza z projektem „Misja Polska”. Potrzebni ludzie do pracy
Lena przyjechała do Krakowa z trzema córkami i osiemdziesięcioletnią mamą, od dnia rozpoczęcia wojny nie wylała ani jednej łzy. Ałła już raz spakowała chłopców...
PLUS
ROZMOWA
Patrycja Markowska: Nasz wewnętrzny głos nigdy się nie myli
W swych nowych piosenkach Patrycja Markowska śpiewa o wolności – dlatego zatytułowała zawierającą je płytę „Wilczy pęd”. Nam opowiada jak starała się wyrwać...
PLUS
Luksus własnego zdania. Tajny pakt
Tajne pakty między państwami zawierano zawsze. Ale też często przypadkowa „wsypa” treści tajnego paktu wywołuje duży skandal. I tak się właśnie teraz stało w...
PLUS
Gaja Grzegorzewska: Chcemy eksplorować kosmos, a nie dbamy o własną planetę
Gdy zaczęłam pisać „Selkis” zaczęła się pandemia. Nie miałam wtedy dobrej opinii o ludzkości i o tym, co robimy z naszą planetą. Właśnie z powodu tej niechęci...
PLUS
Wszystko jest polityką. Razem czy osobno
Czy Donald Tusk, który marzy o antydemokratycznej rewolucji, zdoła pozyskać do swoich planów pozostałe opozycyjne partie? Zamierzając – jak sam to określa –...
PLUS
Stanisław Kurkowski, lutnik z Krakowa: W pracowni gram pierwsze skrzypce
O swojej pracowni mówi, że to miejsce, w którym odpoczywa, chociaż zawsze ma tu coś do zrobienia. Nic dziwnego, wykonanie skrzypiec zajmuje nawet kilka...
PLUS
Mniszek lekarski czy pokrzywa? Dzikie zioła są smaczne i zdrowe
Dzikie zioła i chwasty warto jeść codziennie, zwłaszcza wiosną. Jak ich szukać, gdzie zbierać i w jaki sposób wykorzystywać – mówi Piotr Ciemny, autor książki...
PLUS
Gdzie jest Bóg podczas wojny? Jak wierzyć w miłosierdzie, gdy giną niewinni ludzie?
Obrazy z wojny w Ukrainie, które pokazują media, prowokują do stawiania pytań religijnych i metafizycznych. Odpowiedzi na nie poszukuje dominikanin - o. Robert...
PLUS
ROSJA TYSIĄCA WZGÓRZ. Jak Moskwa przygotowała ludobójstwo na Ukrainie
W czasie, gdy w miastach odbitych przez wojska ukraińskie ujawniane są rosyjskie zbrodnie wojenne, aż 83 proc. Rosjan popiera działania Putina i jego decyzję o...
PLUS
Terapeuta uzależnień: Powiedz alkoholikowi, że ma problem. To może pomóc
Choroba alkoholowa to choroba manipulacji. To choroba kłamstwa, to choroba zaprzeczania, dlatego że też te strategie stosowane często przez rodzinę nie...
PLUS
Chcę wiedzieć. Czeczenia. Za wolność naszą i waszą!
Nasyp kolejowy, sucha pożółkła, zeszłoroczna trawa i tuman pyłu pojawiający się dokładnie tam gdzie trafiają pociski. Strzelanina. Jeden z żołnierzy wyłania się...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna