Depresja sezonowa atakuje najczęściej jesienią. Jakie objawy mogą oznaczać SAD?
Po raz kolejny odczuwasz jesienią spadek energii, zmęczenie i apatię? Możesz cierpieć na depresję sezonową, czyli SAD. Jej głównym czynnikiem jest zmniejszona...
Sprawdź, czy nie dopadła cię jesienna chandra. Zrób nasz test
Jesienna chandra to nie to samo co depresja, ale i tak nie wolno jej bagatelizować. Jeśli nie jesteś sobą, to sprawdź, czy przypadkiem nie dopadła cię ta...
PLUS
Warto nauczyć się słuchać swoich potrzeb
O tym, jak można sobie pomóc, by przetrwać jesienną aurę , pluchy i chandrę rozmawiamy z psychoterapeutą Jolanta Tajchert.
TOP 13 sposobów na jesienną chandrę. Znasz je wszystkie?
Apatia, zmęczenie, nagłe napady złego humoru... Brzmi znajomo? Tym właśnie objawia się jesienna chandra....
5 sposobów na energię i dobre samopoczucie
Choć dni są coraz dłuższe, pogoda coraz ładniejsza i słońca coraz więcej, zamiast cieszyć się nadchodzącej wiosny, sporo osób odczuwa zmęczenie i wyraźny spadek...
Przesilenie wiosenne – jakie jest lekarstwo na chandrę i obniżoną odporność?
- Nie traktujmy przesilenia wiosennego jako choroby - zaznaczył w "Dzień Dobry TVN" Łukasz Durajski. - Jest to kłopot trochę psychologiczny - dodał lekarz....
Złapała cię chandra? Zaszalej!
Wszystko cię drażni, mas kłopot z koncentracją? Brak ci energii i chęci do działania...Czujesz, że twój organizm zwalnia a ty pogrążasz się w smutku i...
Jesienna depresja. Jak wyjść z dołka z uśmiechem
Objawy sezonowej depresji, zwanej też depresją jesienną, odczuwa 10 proc. Polaków. W większości przypadków złe samopoczucie można poprawić prostymi sposobami.
Apatia, zmęczenie, nagłe napady złego humoru. Przeczytaj jak przetrwać jesienną chandrę
Otwieramy oczy i... natychmiast chcemy je zamknąć. Na dworze szaro, zimno, z nieba leci mżawka lub deszcz ze śniegiem. Żyć się nie chce. Te dni trzeba...
Masz doła? Przeczytaj o sposobach na zimową chandrę
Uczeni specjaliści badający ludzkie nastroje od lat twierdzą, że największa chandra dopada nas późną jesienią
Te objawy to oznaka niedoboru cynku!
Cynk jest jednym z najważniejszych pierwiastków niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Jego niedobory mogą prowadzić do wielu problemów...
Samobójstwa wśród młodych to już nie epidemia? Jest opinia specjalistów
To nieprawda, że wśród dzieci i młodzieży wzrasta liczba samobójstw: jest wręcz odwrotnie - przekonywała we wtorek suicydolog Lucyna Kicińska, ekspertka z Biura...
Ułatwi zrobienie kupy, spłaszczy brzuch. Zrób ten tani, leczniczy trunek
Na wzdęcia, niestrawność i zgagę wypróbuj nalewkę z arcydzięgla. Ten tani i skuteczny trunek to naturalny lek także na bezsenność, przeziębienie i zaburzenia...
Dodaj łyżeczkę do kawy, a zrobisz jej najzdrowszą wersję. To dopalacz dla mózgu
Kawa jest smaczna i zdrowa, ale wiele dodatków psuje jej korzystne właściwości. Chcesz zrobić najzdrowszą wersję swojego ulubionego napoju? Dodaj do niej tę...
Łagodzi stres i ból, zmniejsza objawy depresji. Ten darmowy „lek” masz w zasięgu ręki
To nie seks ani żadne zioła, które możesz nazbierać w lesie. Ten „lek” masz pod ręką zawsze i możesz go wykorzystać wszędzie, oczywiście za obopólną zgodą....
Trawienie, lepsze krążenie i stres. Na co jeszcze pomaga to cudowne ziele?
Na niestrawność, zaparcia, wzdęcia stany lękowe i odporność. Anielskie ziele uspokoi fizycznie i psychicznie. W stanach wyczerpania nerwowego wspomoże cię...
Darmowy lek na choroby serca i stres. Masz go zawsze w zasięgu ręki!
Jak pokazują badania, śmiech obniża ciśnienie krwi i zmniejsza ryzyko wystąpienia zawału, a terapia śmiechem może pomóc w redukcji przewlekłego bólu. Co...
Jak brazylijska gwiazda walczyła z depresją po odpadnięciu z MŚ
Brazylijski napastnik Richarlison walczył z depresją po porażce "Canarinios" w ćwierćfinale z Chorwacją na Mistrzostwach Świata 2022 i rozważał rezygnację z...
Chorował na nią Wojciech Młynarski. Ta podstępna choroba nie omija gwiazd
Choroba afektywna dwubiegunowa to zaburzenie, które charakteryzuje się zmianami nastroju od manii do depresji, od poczucia ogromu szczęścia i kreatywności do...
Uwaga na trupią pleśń w zabawkach do kąpieli. Nalotu nie widać gołym okiem
Trupia pleśń to potoczna nazwa nalotu, który można znaleźć w gumowych lub silikonowych zabawkach do kąpieli. Często rodzice nie zdają sobie sprawy z jej...
Oto 10 sposobów na przesilenie wiosenne. Zobacz, jak sobie poradzić ze zmęczeniem!
Oto dziesięć sposobów na przesilenie wiosenne, które sporo osób odczuwa w formie częstego zmęczenia, senności czy osłabienia. Jest to typowe dla początkowej...
Wypadają włosy? Tak zatrzymasz zmiany w organizmie związane z wiosną
Gdy na wiosnę fryzura przerzedza się, a kucyk staje się cieńszy, to nie powód do paniki. Sezonowe wypadanie włosów zdarza się nie tylko po lecie, ale również po...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Ławka Ogrodowa Czarny 109X48X91,5cm Lite Drewno Sosnowe 824064