W Żarach szóstą dychę pobiegli w palącym słońcu i strugach deszczu
Według badań naukowych biegacze żyją średnio o ok. 6 lat dłużej, są bardziej sprawni intelektualnie, a biegające kobiety cieszą się zdecydowanie większym...
6. Dycha po Żarach. Biegaczom niestraszne były ani upał, ani deszcz i burza
Po dwóch latach przerwy odbyła się 6. Dycha po Żarach. Dzisiaj bieg był rozgrywany w prawdziwie ekstremalnych warunkach. Uczestnicy zaczęli w upale, a kończyli...
Nie było 6. Dychy po Żarach i nie będzie 6. Crossu po Zielonym Lesie
Niestety w tym roku nie odbędzie się 6.Cross Górski po Zielonym Lesie. Mimo starań organizatorów nie uda się zorganizować tego popularnego biegu, tak jak...
Wiemy, że tęsknicie. Zobaczcie, jak biegaliście przed rokiem
Wiemy, jak wiele z Was kocha bieganie i jak bardzo czekaliście na kwietniowe imprezy, które zwykle są Waszymi pierwszymi sprawdzianami po zimowej przerwie. W...
Dycha po Żarach. W piątej edycja pobiegli dorośli i dzieci
Największą imprezę biegową miasta po raz piąty organizuje Runners Team Żary. W tym roku, w niedzielnym biegu ulicami Żar, na starcie stanęło 700...
![4. Dycha po Żarach za nami! Kilkuset biegaczy na ulicach miasta [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/72/1f/5adc8afd7b90b_o_xsmall.jpg)
4. Dycha po Żarach za nami! Kilkuset biegaczy na ulicach
Kilkuset biegaczy wzięło udział w 4 edycji biegu Dycha po Żarach. Ulice miasta zostały opanowane przez amatorów biegania już od rana. O godz. 14 z ul. Podwale...
![2. Dycha po Żarach za nami [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ba/22/571487dc76408_o_xsmall.jpg)
2. Dycha po Żarach za nami [ZDJĘCIA]
„2. Dycha po Żarach” należy do kalendarza imprez Lubuskiej Ligi Biegowej. W niedzielę (17 kwietnia) na starcie biegu stanęło prawie 650 biegaczy z całej Polski....
Im szybciej, tym taniej. Ruszają zapisy na Bieg do Pustego Grobu w Nowej Soli
We wtorek wieczorem, 10 stycznia ruszą zapisy na jeden z najbardziej znanych biegów regionie Bieg do Pustego Grobu. Organizowany jest w Nowej Soli w...
Mamy w Zielonej Górze kilkuset Dobrych Mikołajów! Chętni pobiegli, aby pomóc Oli
VIII Bieg Dobrych Mikołajów zgromadził kilkuset biegaczy! Na stadionie MOSiR-u przy ul. Wyspiańskiego mieszkańcy Zielonej Góry i regionu biegali i bawili się...
Tradycje wigilijne w Polsce i na świecie. Niektóre naprawdę zaskakują!
Świąteczne zwyczaje mają w sobie magię. Ale mogą też wywołać zdumienie: – Najdziwniejszy na świecie zwyczaj świąteczny mają w Katalonii. Sami Katalończycy nie...
Kto dostał medale za długoletnie pożycie małżeńskie w gminie Żary?
24 pary małżeńskie z terenu Gminy Żary odebrały medale z rąk Leszka Mrożka, gospodarza gminy za Długoletnie Pożycie Małżeńskie.
Znów w grudniu będzie gorąco w Zielonej Górze. Zbliża się VIII Bieg Dobrych Mikołajów
Ósmy raz biegacze nałożą czapki św. Mikołaja, aby pobiec w szczytnym celu. Sportowe wydarzenie odbędzie się w niedzielę, 4 grudnia. Będą biegi dla całkiem...
Szybka Niepodległościowa Piątka. „Przepraszam, że nie udało mi się złamać 15 minut"
Blisko 200 osób wystartowało w pierwszej edycji Niepodległościowej Piątki, biegu zorganizowanego w Zielonej Górze na trasie Ochla-Kiełpin-Ochla. Wśród mężczyzn...
Bieg Niepodległości w Zielonej Górze. Dominatorzy narzucili ostre tempo
W piątek 11 listopada odbył się 4. Zielonogórski Bieg Niepodległości. Na starcie stanęło prawie 120 zawodników. Na 11-kilometrowej trasie w rywalizacji mężczyzn...
Pobiegli Doliną Młynów w Bogdańcu. Mariusz Plesiński i Anna Skiba najszybciej
W sobotę 5 listopada ponad 100 zawodników wystartowało w biegu Doliną Młynów w Bogdańcu. Mariusz Plesiński z Rozłogów i Anna Skiba z Witnicy zrobili to...
JUMP, czyli skok w niesamowitą przygodę i okazję do rozwoju
Jeśli na starość najbardziej żałuje się tego, czego się nie zrobiło i przygód, których się nie przeżyło, bohaterowie niniejszego tekstu mogą sobie co nieco...
Nowa sala Agrosu to jak raj po latach piekła. Wyremontowali ją działacze
Czysto, sucho i bezpiecznie. Z nowej sali cieszą się działacze i sponsorzy, ale przede wszystkim zawodnicy. Bo to o nich tutaj chodzi. Przez lata, z braku...
Jak zadbać o odporność i wystrzegać się chorób?
Niby takie oczywiste. Wysypiaj się. Jedz owoce i warzywa. Spaceruj. I regularnie badaj. Uczymy się tego od dziecka. Od przedszkola. A potem... jakoś tak się...
Jak zadbać o odporność i wystrzegać się chorób?
Niby takie oczywiste. Wysypiaj się. Jedz owoce i warzywa. Spaceruj. I regularnie badaj. Uczymy się tego od dziecka. Od przedszkola. A potem... jakoś tak się...
Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...
