Ta aktywność daje niesamowite efekty. Sprawdź, jak działa na twoje ciało
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to najlepsza profilaktyka wszelkich jesiennych infekcji. Ten czas warto urozmaicić jazdą na rowerze. Nie tylko możesz...
Światowy Dzień Roweru 2023. Jakie rowery najchętniej kupują Polacy?
Popularność rowerów wśród Polaków z roku na rok rośnie. Obecnie ponad 70 proc. Polaków jeździ na rowerze, a co czwarty rowerzysta korzysta z jednośladu przez...
Ruszyła rywalizacja o tytuł rowerowej stolicy Polski. Wkręć się w Zieloną Górę!
Zielona Góra zawalczy o tytuł "Rowerowej Stolicy Polski". Trening dobiegł końca! Rywalizacja ruszyła 1 czerwca. Pobierz darmową aplikację i wykręć zwycięstwo...
Moda na rowery elektryczne dociera do Polski. Ile trzeba wydać na e-bike?
Elektromobilność to zielona alternatywa dla transportu drogowego, która zyskuje coraz więcej zwolenników w całej Europie. Jak szacują eksperci liczba rowerów...
Obowiązkowe wyposażenie roweru. O tym musi pamiętać każdy rowerzysta [lista]
Wiosna zbliża się wielkimi krokami. Nadejście cieplejszej pory roku to również wielki powrót rowerzystów na drogę. W trosce o ich bezpieczeństwo przypominamy,...
Zakaz jazdy na rolkach i rowerze w łączniku pod torami. Czy jest potrzebny?
Łącznik pod torami na dworcu PKP w Zielonej Górze to wygodne przejście na drugą stronę miasta. Od pewnego czasu tunel nie jest jednak dostępny dla osób na...
Mówi się, że jazdy na rowerze się nie zapomina. A jak jest naprawdę?
Jacek Milewski wsiadł na rower. Nie byłoby to specjalne wydarzenie, gdyby nie to, że zrobił to po czterdziestu latach, a Nowa Sól została drugi raz Rowerową...
Jeździsz rowerem? Sprawdź, za co grozi mandat
W trakcie epidemii koronawirusa na drogach i ścieżkach rowerowych możemy spotkać coraz więcej rowerzystów. Sprawdź, na co musisz uważać, poruszając się...
PLUS
Jak bezpiecznie jeździć na rowerze mimo COVID-19?
Jak bezpiecznie jeździć na rowerze i nie łamać obostrzeń związanych z pandemią COVID-19? Odpowiadamy na to pytanie, odwołując się do oficjalnych wytycznych...
Wirusolog: Maseczki podczas aktywności fizycznej szkodzą
- Każdy z nas potrzebuje aktywności fizycznej, jeśli nie ma przeciwwskazań medycznych. Zachęcam do niej, bo to jedyne, co nam obecnie zostaje - mówi nam prof....
Top 5 sportów rzeźbiących sylwetkę. Co warto uprawiać?
Marzysz o tym, aby dobrze wyglądać, zgubić trochę kilogramów i wyrzeźbić sylwetkę? Podpowiadamy, jak to zrobić najskuteczniej. Wybierz dyscyplinę, która...
Na rowerze czuje się, jak ryba w wodzie. Rowerowe sztuczki trzyletniego chłopca
Ma dopiero trzy lata, a na rowerze już czuje się, jak ryba w wodzie. Na filmie widać, jak chłopiec w parku w Westbrook pokazuje rodzicom rowerowe sztuczki.
Film z zakonnicą na rowerze robi furorę w internecie [WIDEO]
Nagranie z zakonnicą pędzącą na rowerze stało się hitem. Bohaterką nagrania okazała się siostra Leopolda z Zakonu Sióstr Elżbietanek w Poznaniu.
Jazda na rowerze w upale. Jak sobie radzić? PORADNIK
Słońce, ciepło, bezchmurne niebo – to w teorii bardzo korzystne warunki do rowerowych przejażdżek. Faktycznie takie będą, jeśli właściwie się przygotujemy i...
Sportowe wakacje – zapewnij dziecku aktywne lato
Lato przed nami. Warto zaplanować zajęcia ruchowe, które pozwolą naszym dzieciom wzmocnić ciało i nabrać energii na kolejny rok szkolny.
Bieganie czy jazda na rowerze?
Na leśne dukty wyległy tłumy biegaczy, a na rowerowe ścieżki peletony cyklistów. - Bieganie kształtuje tyłki - mówią pierwsi. - A jazda rowerem całą sylwetkę -...
10 ciekawych tras rowerowych na weekend w woj. lubuskim
Rozmyślasz nad trasę rowerową w woj. lubuskim? Podpowiadamy, gdzie warto się wybrać. Mamy dla Ciebie pomysły na trasy rowerowe. Mają różne stopnie trudności czy...
Letnie MP w pływaniu. Pojedynki gwiazd z legendami i grad minimów na ME
Aqua Lublin stała się areną rywalizacji o medale mistrzostw Polski, ale też o spełnienie marzeń dotyczących wyjazdu na największe międzynarodowe imprezy. W...
Jak rozpoznać zapalenie płuc? Objawy u dorosłych i dzieci mogą się różnić
Zapalenie płuc to stan zapalny pęcherzyków płucnych. Jest ono jedną z najpoważniejszych konsekwencji infekcji górnych dróg oddechowych. Jak rozpoznać zapalenie...
O TYM SIĘ MÓWI
Szaleństwo u brzegów Portugalii. Fale porywają dzieci, a śmiałek bije rekordy [WIDEO]
W okolicach Nazaré - jednego z najpiękniejszych nadmorskich miasteczek portugalskiego „Costa de Prata” (Srebrnego Wybrzeża), byliśmy świadkami niezwykłego...
Polskie parki narodowe i ich atrakcje. Co powinieneś zobaczyć w każdym z nich?
Park narodowy to nie nudne muzeum ani zakurzony skansen, lecz skarbiec pełen cudów natury. Sezon wiosenno-letni to czas, kiedy z pewnością masz ochotę na...
Było chłodno i deszczowo. Trasa Półmaratonu Przytok nie wybacza | WYNIKI
22. Półmaraton Przytok za nami. Tegoroczną rywalizację, przy chłodnej i deszczowej pogodzie, wygrał – po raz trzeci w historii biegu – Dawid Pigłowski z...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna