warzywa

Warzywa to jadalne części roślin spożywane jako część diety, które mają zazwyczaj niższą zawartość cukru niż owoce, mniej węglowodanów niż zboża i mniejszy poziom białka i węglowodanów niż dojrzałe nasiona roślin strączkowych. Na StronaZDROWIA.pl omawiamy zalecenia związane ze spożyciem warzyw dotyczące ich ilości, rodzajów i sposobu przygotowania. Poruszamy tematy wartości odżywczej poszczególnych przedstawicieli głównych rodzin warzyw (m.in. krzyżowych, cebulowych, liściowych, korzeniowych, psiankowatych czy dyniowatych), zagadnień związanych z ich jakością i wpływem metod przetwarzania na ich walory prozdrowotne.

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

Leśnicy zabiorą zielonogórzan na wycieczkę rowerową. Pierwsza już za kilka dni

Leśnicy zabiorą zielonogórzan na wycieczkę rowerową. Pierwsza już za kilka dni

Podróżnik ze Szprotawy doznał kontuzji, ale wraca na trasę pieszej wyprawy!

Podróżnik ze Szprotawy doznał kontuzji, ale wraca na trasę pieszej wyprawy!

Wróć na gazetalubuska.pl Gazeta Lubuska