![Jedz 2 dziennie, a po 4 dniach twoje samopoczucie się odmieni. Ten włochaty owoc zmniejsza objawy depresji i przywraca radość z życia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/99/f3/65b8eb5da2bce_o_xsmall.jpg)
W 4 dni poprawi nastrój i doda energii. Wystarczą 2 owoce dziennie
Złe samopoczucie, obniżony nastrój, objawy depresji? Sięgnij po ten owoc, a znów uśmiech zagości na twojej twarzy. Niewielka zmiana w diecie przywróci...
![Wiosna wpadła do redakcji i zaatakowała nas... kwiatem (wideo)](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d7/64/55f5cd85e9585_o_xsmall.jpg)
Wiosna wpadła do redakcji i zaatakowała nas... kwiatem (wideo)
Słońce, kwiaty, radość, śpiew i salwy śmiechu przynieśli do naszej redakcji podopieczni z Domu Dziennego Pobytu.
![Jak żyć zdrowo?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/19/b5/55f5a774a4c79_o_xsmall.jpg)
Jak żyć zdrowo?
Warto go znać. Zasady są proste, a co najważniejsze każdy może je stosować bez względu na zasobność portfela. Korzyści nie da się przeliczyć na żadne pieniądze.
![Dlaczego zielonogórzanie są weselsi od gorzowian?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/6b/b7/55f5a015b1542_o_xsmall.jpg)
Dlaczego zielonogórzanie są weselsi od gorzowian?
Odsetek osób, dla których miniony rok należał do udanych, po raz drugi przekroczył 80 proc. - wynika z badania warunków i jakości życia Polaków, które co dwa...
![O czym marzą dzieci?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/dd/2a/55f5949f8fc7c_o_xsmall.jpg)
O czym marzą dzieci?
Kacper (3 l.) z Zielonej Góry chciałby dostać patelnię, do której nie przyklejają się jajka. Aleks (6 l.) marzy o bakuganie - zabawce z popularnej kreskówki.
![Jak już się starzeć, to z młodym uśmiechem!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/af/21/55f43f9b958c1_o_xsmall.jpg)
Jak już się starzeć, to z młodym uśmiechem!
Od jakiegoś czasu na zielonogórskiej MM-ce z pojawiają się pytania o przyszłość. Jak będzie wyglądała Zielona Góra, świat, otaczająca nas rzeczywistość? A jak...
![Na hasło: ,,wakacje" odczuwam dreszczyk emocji. Choć jestem emerytką... (zdjęcia)](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/8c/b3/55f43ae9e41da_o_xsmall.jpg)
Na hasło: ,,wakacje" odczuwam dreszczyk emocji. Choć jestem emerytką... (zdjęcia)
Tak pisze zielonogórska MM-kowiczka Bogusia i dodaje: - Większość ludzi lubi podróżować. Wcześniejsze przygotowania - przewodnik, mapa, opracowywanie planu...
![OPOWIEŚCI WIGILIJNE (IX) To była piękna, wigilijna miłość.... Szkoda, że trwała tak krótko](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/93/39/55f3f34599306_o_xsmall.jpg)
OPOWIEŚCI WIGILIJNE (IX) To była piękna, wigilijna miłość.... Szkoda, że trwała tak krótko
Jeszcze tylko kilka dni i na jakiś czas pożegnam moją ojczyznę. Wyjeżdżam do USA gdzie czeka mnie córka Anna, jej mąż i wnuczka. Ciekawa jestem jak wyglądają....
![OPOWIEŚCI WIGILIJNE VII Pamietam Wigilie w mrozie i śniegu, kiedy nie mieliśmy nawet kromki chleba na stole...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/30/5c/55f3f28b6f728_o_xsmall.jpg)
OPOWIEŚCI WIGILIJNE VII Pamietam Wigilie w mrozie i śniegu, kiedy nie mieliśmy nawet kromki chleba na stole...
Mam 85 lat, w moim życiu było więc wiele Wigilii. Nie każda z nich była radosna, jak to sobie wyobrażamy.
![OPOWIEŚCI WIGILIJNE IV Najpiękniejsza Wigilia? Ubiegłoroczna, bo wtedy urodził się mój wnuczek!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/0b/69/55f3f250d2365_o_xsmall.jpg)
OPOWIEŚCI WIGILIJNE IV Najpiękniejsza Wigilia? Ubiegłoroczna, bo wtedy urodził się mój wnuczek!
Dawno, dawno temu... (tak rozpoczynam swoją opowieść, bo tak zaczynają się baśnie...)...
![OPOWIEŚCI WIGILIJNE II Nie miałam pieniedzy na prezent dla synka. Zrobiłam mu jednak taką niespodziankę, że Maciuś skakał z radości](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a5/7c/55f3f2316dc92_o_xsmall.jpg)
OPOWIEŚCI WIGILIJNE II Nie miałam pieniedzy na prezent dla synka. Zrobiłam mu jednak taką niespodziankę, że Maciuś skakał z radości
Wigilia Bożego Narodzenia w 1989 roku zapowiadała się raczej biednie. W sklepach zabawek jak na lekarstwo, a w ogóle z pieniędzmi krucho. Zrobiłam jednak coś,...
![Rozdaliśmy prezenty dla dzieci z rodziny zastępczej z Górki pod Żarami](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/35/e4/55f3f1d0e58f3_o_xsmall.jpg)
Rozdaliśmy prezenty dla dzieci z rodziny zastępczej z Górki pod Żarami
Cała piątka dzieciaków cieszyła się niezwykle z prezentów, jakie zafundowali im nasi Czytelnicy.- To prawdziwa radość - mówi Stanisław Maryniak.
![Koszykarki KSSSE AZS PWSZ Gorzów powalczą o złoto! (zdjęcia)](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/be/88/55f377b6a2e3d_o_xsmall.jpg)
Koszykarki KSSSE AZS PWSZ Gorzów powalczą o złoto! (zdjęcia)
68:52 wygrały koszykarki KSSSE AZS PWSZ Gorzów z CCC Polkowicami trzeci mecz i awansowały do finału ekstraligi!
![Życzenia na Dzień Ojca. Złóż swojemu tacie wyjątkowe życzenia. Najpiękniejsze wierszyki, darmowe kartki do pobrania, wzruszające życzenia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f5/d2/649544c33aeff_o_xsmall.jpg)
Życzenia na Dzień Ojca. Złóż swojemu tacie wyjątkowe życzenia. Darmowe kartki
Dzień Ojca jest wyjątkowym dniem, kiedy możemy celebrować i docenić naszych ojców za ich niezastąpioną rolę w naszym życiu. To okazja do wyrażenia wdzięczności,...
![Jakie życzenia złożyć z okazji Dnia Ojca? Sprawdź nasz przegląd wierszy na dzień taty](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/62/de/21668699_852232207_xsmall.jpg)
Przegląd radosnych życzeń na Dzień Ojca 2024
Dzień Ojca to święto, które każdego roku obchodzimy 23 czerwca. W tym dniu składamy swoim tatom życzenia i wręczamy prezenty, które są wyrazem szacunku i...
![Pamiętasz mieszkania z lat. 60., 70. i 80.? Zobacz, jak zmieniły się wnętrza po 1989 roku. Moda na PRL-u powraca, a meble są warte krocie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b7/0a/665efc646d665_o_xsmall.jpg)
Pamiętasz mieszkania z PRL-u? Zobacz, jak zmieniły się wnętrza po upadku komuny
Już coraz mniej osób pamięta, jak były urządzane wnętrza w PRL-u. Zdobycie mebli i dekoracji w sklepie w czasach komunizmu wymagało nie lada operatywności, a...
![Kogel-mogel i iryski. Dzieciństwo w PRL-u miało swój niezapomniany klimat. Przypominamy zabawy i smakołyki sprzed lat](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/34/2e/6290c960c1068_o_xsmall.jpg)
Dzieciństwo w PRL-u to magiczny czas. Przypominamy klimat sprzed lat
Nie było nic, a było wszystko – tak można by podsumować dziecięce lata spędzone w czasach PRL-u. W sklepach nie można było kupić tylu słodyczy i zabawek,...
![1 czerwca obchodzimy Dzień Dziecka. Zapomniałeś o prezencie? Sprawdź, co możesz kupić na ostatnią chwilę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/cb/0e/6475c4705eb89_o_xsmall.jpg)
Co kupić na ostatnią chwilę Dzień Dziecka?
Łącznie prawie połowa Polaków zamierza wydać na tegoroczny prezent z okazji Dnia Dziecka od 50 do 200 zł. W tym najczęściej deklarowany jest przedział od 50 do...
![Życzenia na Dzień Dziecka. Piękne wierszyki, które docenią syn, córka oraz dorosłe dzieci. Jakie życzenia złożyć z okazji 1 czerwca?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/94/18/629609d729545_o_xsmall.jpg)
Życzenia na Dzień Dziecka. Te słowa docenią syn, córka i dorosłe dzieci
Życzenia na Dzień Dziecka są mile widziane zarówno przez młodsze, jak i te nieco starsze dzieci. Dzieckiem podobno pozostaje się na zawsze – szczególnie dla...
![Szukasz niebanalnego prezentu dla mamy? Na Dzień Matki podaruj zdrowie zamknięte w butelce. Lecznicze nalewki to strzał w dziesiątkę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/51/be/664dfb4fd561f_o_xsmall.jpg)
Szukasz niebanalnego prezentu dla mamy? Na Dzień Matki podaruj lecznicze nalewki
Szukasz prezentu dla mamy, który nie tylko sprawi jej radość, ale też będzie wpływał korzystnie na jej zdrowie? Podaruj smaczną i aromatyczną nalewkę, która...
![Prezent na Dzień Dziecka nie musi być drogi. Najważniejsze, aby wywołał uśmiech. Oto, co możesz kupić w Pepco, Biedronce i Lidlu już dzisiaj](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/53/6f/664dc5ae9230e_o_xsmall.jpg)
Z tych promocji skorzystałam z okazji Dnia Dziecka. Nie mogę się doczekać min dzieci!
Dzień Dziecka zbliża się wielkimi krokami. To najwyższy czas, aby pomyśleć o prezencie dla malucha. Specjalnie dla ciebie przejrzałam propozycje popularnych...
![Co kupić na Dzień Matki? Jaki upominek wręczyć mamie, żeby nie wydać kroci? Wyjątkowe i tanie prezenty z okazji Dnia Matki do 50 i 100 zł](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b3/1b/664d9a984390c_o_xsmall.jpg)
Piękne i tanie prezenty na Dzień Matki. Najlepsze upominki do 50 i 100 złotych
Dzień Matki to jedno z najważniejszych świąt w roku. Wypada już 26 maja, więc to ostatni moment na wybór prezentu dla bliskiej sercu kobiety. Czy masz już dla...