W 4 dni poprawi nastrój i doda energii. Wystarczą 2 owoce dziennie
Złe samopoczucie, obniżony nastrój, objawy depresji? Sięgnij po ten owoc, a znów uśmiech zagości na twojej twarzy. Niewielka zmiana w diecie przywróci...
Wiosna wpadła do redakcji i zaatakowała nas... kwiatem (wideo)
Słońce, kwiaty, radość, śpiew i salwy śmiechu przynieśli do naszej redakcji podopieczni z Domu Dziennego Pobytu.
Jak żyć zdrowo?
Warto go znać. Zasady są proste, a co najważniejsze każdy może je stosować bez względu na zasobność portfela. Korzyści nie da się przeliczyć na żadne pieniądze.
Dlaczego zielonogórzanie są weselsi od gorzowian?
Odsetek osób, dla których miniony rok należał do udanych, po raz drugi przekroczył 80 proc. - wynika z badania warunków i jakości życia Polaków, które co dwa...
O czym marzą dzieci?
Kacper (3 l.) z Zielonej Góry chciałby dostać patelnię, do której nie przyklejają się jajka. Aleks (6 l.) marzy o bakuganie - zabawce z popularnej kreskówki.
Jak już się starzeć, to z młodym uśmiechem!
Od jakiegoś czasu na zielonogórskiej MM-ce z pojawiają się pytania o przyszłość. Jak będzie wyglądała Zielona Góra, świat, otaczająca nas rzeczywistość? A jak...
Na hasło: ,,wakacje" odczuwam dreszczyk emocji. Choć jestem emerytką... (zdjęcia)
Tak pisze zielonogórska MM-kowiczka Bogusia i dodaje: - Większość ludzi lubi podróżować. Wcześniejsze przygotowania - przewodnik, mapa, opracowywanie planu...
OPOWIEŚCI WIGILIJNE (IX) To była piękna, wigilijna miłość.... Szkoda, że trwała tak krótko
Jeszcze tylko kilka dni i na jakiś czas pożegnam moją ojczyznę. Wyjeżdżam do USA gdzie czeka mnie córka Anna, jej mąż i wnuczka. Ciekawa jestem jak wyglądają....
OPOWIEŚCI WIGILIJNE VII Pamietam Wigilie w mrozie i śniegu, kiedy nie mieliśmy nawet kromki chleba na stole...
Mam 85 lat, w moim życiu było więc wiele Wigilii. Nie każda z nich była radosna, jak to sobie wyobrażamy.
OPOWIEŚCI WIGILIJNE IV Najpiękniejsza Wigilia? Ubiegłoroczna, bo wtedy urodził się mój wnuczek!
Dawno, dawno temu... (tak rozpoczynam swoją opowieść, bo tak zaczynają się baśnie...)...
OPOWIEŚCI WIGILIJNE II Nie miałam pieniedzy na prezent dla synka. Zrobiłam mu jednak taką niespodziankę, że Maciuś skakał z radości
Wigilia Bożego Narodzenia w 1989 roku zapowiadała się raczej biednie. W sklepach zabawek jak na lekarstwo, a w ogóle z pieniędzmi krucho. Zrobiłam jednak coś,...
Rozdaliśmy prezenty dla dzieci z rodziny zastępczej z Górki pod Żarami
Cała piątka dzieciaków cieszyła się niezwykle z prezentów, jakie zafundowali im nasi Czytelnicy.- To prawdziwa radość - mówi Stanisław Maryniak.
Koszykarki KSSSE AZS PWSZ Gorzów powalczą o złoto! (zdjęcia)
68:52 wygrały koszykarki KSSSE AZS PWSZ Gorzów z CCC Polkowicami trzeci mecz i awansowały do finału ekstraligi!
Wyślij życzenia wielkanocne swoim bliskim
Zastanawiasz się, jakie życzenia wielkanocne wysłać rodzinie i przyjaciołom z okazji świąt? Sprawdź, jakie ciekawe wierszyki przygotowaliśmy w naszym artykule....
Jak szybko zrobić wielkanocne porządki? Sprawdź, jak przygotować dom na Wielkanoc
Wielkanocne porządki wielu osobom spędzają sen z powiek. Niektórzy mogą ich uniknąć, gdy planują spędzić święta poza domem. Jednak Wielkanoc to dobry pretekst,...
Czy stać nas na święta wielkanocne? Sondaż nie pozostawia złudzeń
Okres świąteczny - zarówno świąt Bożego Narodzenia, jak i świąt Wielkiej Nocy, to nie tylko religijny rytuał czy możliwość spędzenia czasu z rodziną. Dla wielu...
Niezwykłe tradycje wielkanocne. Jak mieszkańcy Polski świętują Wielki Tydzień?
Nadchodząca Pascha to najważniejsze wydarzenie w Kościele katolickim. Wszyscy dobrze znamy zwyczaj tworzenia pisanek czy oblewania się wodą, jednak Wielki...
Kto nie powinien jeść majonezu? Osobom z pewnymi schorzeniami może bardzo zaszkodzić!
Majonez gości na naszych stołach zarówno od święta, jak i na co dzień. To ważny składnik sałatki jarzynowej czy dodatek do jajek na Wielkanoc. Mimo, że jest on...
"W tym roku pisanki z... ziemniaków!" Nieśmiertelne MEMY wielkanocne
Wielkanocne żarty, choć powtarzalne, można podać na różne sposoby. Mamy dla Was nową dawkę memów na Wielkanoc 2024. Śmiejemy się z nieumytych okien, Mikołajów...
Sernik, który zawsze się udaje. Tradycyjny przepis na ciasto na kruchym spodzie
Szukasz sprawdzonego przepisu na tradycyjny sernik na kruchym spodzie? Mamy dla ciebie przepis na wyśmienity sernik z dodatkiem skórki pomarańczowej. To ciasto...
9 najbardziej niesamowitych ulic w Europie. To genialne trasy na wiosenne spacery!
Wiosna to świetny czas na wycieczki do miast Europy i spacery po ich pięknych bulwarach oraz pełnych atrakcji alejach. Ale która ulica Europy jest najciekawsza,...
Dzień Świętego Patryka. Co to za święto? Kiedy wypada i jak je obchodzić?
Dzień Świętego Patryka obchodzony jest zawsze w marcu. To święto narodowe Irlandii, ale jego obchody wykraczają daleko poza jej granice. Tego dnia świętuje się...