Obudźmy się do życia
Jeśli jesteśmy senni, przemęczeni, pozbawieni energii, mogą to być typowe objawy tzw. przesilenia wiosennego.
Promieniem w piersi
To badanie powinnaś wykonać po 35 roku życia. Wcześniej tkanka gruczołowa piersi jest zbyt gęsta, by przepuścić promienie rentgenowskie.
Klimat na zdrowie
Planujesz urlop? Jeśli jesteś zdrowy, nie ma znaczenia, gdzie wyjedziesz. A jeśli chorujesz, wybierz takie miejsce, które pomoże ci je podreperować zdrowie.
Mlecz zamiast sałaty
Rozmowa z KAZIMIERZEM KŁODAWSKIM ze Szkoły Żywienia Naturalnego w Gorzowie Wlkp.
Kłopoty z brzuchem
Coraz więcej osób skarży się na wzdęcia. To efekt siedzącego trybu życia i złego odżywiania. Ale niewiele trzeba, by poradzić sobie z tym kłopotem.
Wady monotonii
Nie jest łatwo dobrze skomponować codzienne posiłki. Zwykle są one za mało zróżnicowane, bo bazujemy na stałych zestawach potraw.
Gdy zaboli głowa
Prosty sposób na zmęczenie i migreny.
Z aparatem na ręku
Jeśli masz problemy z krążeniem, zwłaszcza nadciśnieniem tętniczym, powinieneś mieć ciśnieniomierz. Podpowiadamy jak je prawidłowo mierzyć.
Nie smaż na oliwie
Jedz ryby, które są krótko gotowane lub smażone.
Jedz makaron i śpij
Bezsenność staje się nieomal chorobą społeczną. Większość Polaków uważa, że jej główną przyczyną jest stres.
Mokro w butach
Zimą wiele osób narzeka na to, że pocą im się stopy. Powodem może być przegrzanie i... emocje.
Kichamy na zdrowie
Gdy kichamy wydajemy zazwyczaj śmieszne dźwięki, których żaden poeta nie jest w stanie odtworzyć literami.
Zgrzytanie zębami nocą
Gdy śpisz, zgrzytasz zębami? Przez tę z pozoru niewinną przypadłość, możesz stracić uzębienie lub cierpieć na dotkliwe bóle głowy.
Ginekolog odpowiada
KRZYSZTOF HOŁOWCZYC, zastępca ordynatora oddziału położniczo-ginekologicznego w zielonogórskim szpitalu
Bakterie pod lupą
Bierzesz jeden, drugi, trzeci antybiotyk... I nic, dalej jesteś chory. Może dlatego, że lekarz przepisuje ci zły lek.
Na stres i po wysiłku
Masz siedzącą pracę? Po przyjściu do domu od nagromadzonego stresu boli cię kark? Te ćwiczenia są dla ciebie.
Malina i cytryna
Gdy czujesz, że zbliża się gorączka, bolą cię mięśnie, głowa, cieknie z nosa, a w gardle drapie, zrób sobie rozgrzewającą herbatkę. Wypita w odpowiednim czasie...
Przyczyny? Mogą być różne:
Popuszczasz mocz podczas śmiechu lub kichnięcia? Jeśli tak, możesz się leczyć. Za leczenie zapłaci NFZ.
Najpopularniejsze
CENEO.PL Ławka Ogrodowa Z Poduszkami Szara Polirattan 2-Osobowa