Patrycja Marciniak ze Świebodzina mistrzynią bikini fitness
Wysportowana i ładna sylwetka, przy tym z zachowaniem kobiecych kształtów jest marzeniem każdej kobiety. Jednak dzięki diecie, treningom i wytrwałości można...
7 rad dzięki, którym poprawisz swoją sylwetkę [WIDEO]
Każdy z nas chce mieć ładną i zgrabną sylwetkę. Oto 7 rad dzięki, którym poprawisz swoją figurę. Jeśli jesteś często głodny pomiędzy posiłkami, musisz uważać na...
Schudnąć bez odchudzania? To nie jest kolejna dieta cud
Czy wiesz, co powinna jeść osoba w wieku 20, 30, 50 lat? Albo jak utrzymać zgrabną sylwetkę bez odchudzania? Porady dotyczące zdrowego odżywiania dla Ciebie i...
Jesteś w biegu cały dzień? To pomoże zachować ci szczupłą sylwetkę
Pracujesz jako kierowca, przedstawiciel handlowy czy może kurier? Całe dnie spędzasz w aucie albo jeżdżąc ze spotkania na spotkanie? Znajdź czas na dobry obiad,...
W wieku dojrzałym jemy często i mało
Człowiek po 60. może jeść już tylko to, na co organizm mu pozwala. Inny jadłospis obowiązuje sercowca, cukrzyka, lub osobę cierpiącą na dolegliwości układu...
Maszyna do odchudzania - siadamy, zakładamy pasy, elektrody i czekamy na efekty
Dzięki temu urządzeniu możemy wykonać zabiegi na dowolną partię ciała. Za pomocą specjalnych pasów wyszczuplimy talię, biodra, plecy, ramiona, uda.
Przedstawiamy najlepszych sołtysów: - Jestem zwykłym obywatelem gminy Zbąszyń - mówi skromnie aktywny sołtys Marek Sołtysik
Stefanowo, gdzie od 14 lat rządzi pan Marek, nie jest wielką i znaczącą miejscowością w kontekście gminy, ale za to dobrze zorganizowaną i zadbaną. Sporo...
Prezentujemy sołtysów: Joachim Niczke: - Dla Starego Kramska droga jest problemem odwiecznym
Stare Kramsko leży w bardzo atrakcyjnym miejscu, nad jeziorem Wojnowskim, jednakże z drugiej strony - na uboczu. Dlatego dla mieszkańców ważny jest dojazd do...
Wiedza o zdrowiu od Akademii NFZ
Śledzimy facebookowy profil Akademii NFZ. Jakie pojawiły się informacje o zdrowiu? Sprawdź najnowsze materiały na temat zdrowego stylu życia, ćwiczeń, diet czy...
Liść laurowy ma niezwykłe właściwości. Pomaga na wiele chorób. Zrób napar i wypj!
Liść laurowy można znaleźć pewnie w każdym polskim domu. Używany jest przez gospodynie jako przyprawa do zup i dań mięsnych, nie może go zabraknąć zwłaszcza w...
Kiedyś ważyła 80 kg. Maja Rutkowski na starych zdjęciach jest nie do poznania
Ostatnio bardzo głośno jest o Mai Rutkowski. Nie tylko za sprawą jej ślubu, komunii dziecka, ale także zmiany w wizerunku. Żona detektywa Rutkowskiego na...
Jedz to i chudnij!
Chcesz cieszyć się smukłą sylwetką w trakcie najbliższych wakacji? Czy owoce tuczą? Spożywaj te owoce, a już wkrótce marzenie o idealnej figurze się spełni!...
U kobiet ćwiczenia działają szybciej. Ta różnica jest uderzająca!
Korzyści z ruchu są niby poznane, ale tego badania brakowało w literaturze medycznej. Badacze sprawdzili wpływ ćwiczeń na różne narządy i komórki, dochodząc do...
Popularne zioła i przyprawy są dobre na serce. Warto je włączyć do swojej diety
Chcesz wzmocnić swoje serce? Odpowiednia dieta na co dzień będzie tu niezwykle istotna. Zdrowe serce oraz dobre naczynia krwionośne stają się osiągalne dzięki...
Te produkty to wspaniali pogromcy kalorii! Co jeść żeby schudnąć?
Zobacz, co jeść na diecie, by szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Spożywając...
Najlepsze herbatki i zioła na odchudzanie!
Przedstawiamy najlepsze herbatki na odchudzanie. Te zioła pomagają schudnąć. Poza piękną sylwetką dają mnóstwo innych korzyści, takich jak piękna cera czy...
To danie poleca Glukozowa Bogini. Wypróbuj, gdy nie jesz węglowodanów
Jessie Inchauspé w mediach społecznościowych nazywana jest Glukozową Boginią. Tak też nazywa się jej profil na Instagramie, który służy do szerzenia wiedzy o...
Wypróbuj Dietę Roku. To same korzyści z utratą wagi włącznie
Która dieta jest najlepsza? Zwycięzcą rankingu 2024 r. został plan żywienia pełen pysznych produktów i posiłków. To ocena ekspertów, którzy wzięli pod uwagę...
Te owoce tuczą! Sprawdź, jakich owoców nie jeść na diecie
Owoce są cennym źródłem witamin, niezbędnych minerałów, wody i błonnika pokarmowego. Jednak spożywanie ich w nadmiarze również może prowadzić do otyłości....
Oto 5 najlepszych herbat na odchudzanie! Sprawdź, jakie herbaty pić aby schudnąć
Przygotowaliśmy zestawienie pięciu najlepszych herbat na odchudzanie. Herbaty zawierają olejki eteryczne oraz różne składniki, które pomagają w odprężeniu się i...
Sałatka z San Francisco do obiadu. Przepis z Glukozowej Rewolucji
W kilka lat Jessie Inchauspé rozpropagowała metodę odżywiania, którą nazwała „Glukozową Rewolucją”. Sama nie chce nazywać jej dietą, a jedynie wskazówkami do...
Sołtys i jego zarobki. Za co płaci mu gmina i ile ta dieta wynosi?
Sołtysowi przysługuje dieta za sprawowaną funkcję, którą uchwalają radni. Sprawdzamy, jaka jest wysokość zarobków sołtysa w 2024 roku w wybranych gminach w...
Najpopularniejsze
Funfactory Odbierz Toyfluid w gratisie!
Kup Mantę, a Toyfluid zgarniesz za darmo! Daj się ponieść!