Dieta

Połowa Polek przyznaje, że w skutecznym odchudzaniu najbardziej przeszkadza im brak silnej woli i konsekwencji. Dlatego szukamy diety cud, która pozwoli nam...

Radni miejscy tej kadencji rządzą w Żaganiu dopiero cztery miesiące. Ale już podnieśli sobie diety - stawkę bazową o 250 zł! Najwięcej zyskają...

W czwartek żagańscy radni podejmą ostateczną decyzję, dotyczącą podwyżek swoich diet. Miesięczna podstawa ma wzrosnąć z 650 do 900 złotych. Wzrośnie też liczba...

W żagańskiej radzie miasta trwają rozmowy na temat znacznej podwyżki podstawy diet. Mało tego, powstać ma szósta komisja stała, która będzie się zajmować...

Od rana w zielonogórskich piekarniach kolejki. Wszyscy kupują pączki, często w ilościach niemal hurtowych. Dziś tłusty czwartek.

Radni kończą kadencję. Przyjrzeliśmy się ich oświadczeniom majątkowym, bo każdy z nich będzie ponownie startował w wyborach. W tym gronie są tacy, dla których...

Jesień. Pierwsze infekcje i przeziębienia. A przed nami jeszcze bardzo długa zima, którą dobrze byłoby przetrwać w dobrej formie. Na szczęście są na to domowe...

Makrobiotyka to leczenie poprzez odpowiedni sposób odżywiania. - Jedzenie ma być narzędziem do szczęścia i długiego życia, a nie celem. Jesteś tym, co jesz -...

Renoma dr Myłek wykracza poza granice naszego kraju. Do poradni, w których przyjmuje, przyjeżdżają pacjenci z całego świata. Pani Danuta radzi, jak zapobiegać...

Za swoją pracę radny dostaje pieniądze. I to jak na Gorzów całkiem spore: średnio ponad 1,5 tys. zł miesięcznie na rękę. Ale niektórzy mają ponad 2,4 tys.!

Jeść czy nie jeść oto jest pytanie. Według wielu specjalistów powstrzymanie się od jedzenia daje nam lepsze samopoczucie. Ale czy na pewno? Co na to lekarze?

Cyfrowa waga BF100 Exclusive z funkcją pomiaru tkanki tłuszczowej i wewnętrzną pamięcią trafiła do oferty Hama. Nowy produkt to efekt wykorzystania...

Trudno odmówić sobie świątecznych pyszności: serników na masełku, makowców z bakaliami, smażonego karpia, pasztetów pieczonych na słonince... Jak tu zjeść i nie...

Świąteczne spotkania to okazja by wspólnie spędzić czas z rodziną, ciesząc się wyjątkową atmosferą i celebrując posiłki. Może czas zmienić zwyczaje - inaczej...

- Jelito grube trzeba zmusić do pracy. Dlatego należy jadać regularnie, a nasza dieta powinna być bogata w błonnik - radzi prof. Jacek Szmeja, gastroenterolog z...

Można z niej zrobić surówkę, dodać do sałatki lub przyrządzić pikantny sok. Pomoże na różne dolegliwości układu trawiennego. Najbardziej cenna jest rzodkiew ze...

Hasło: "Jesteś tym, co jesz", staje się coraz popularniejsze nie tylko wśród specjalistów. Jak trafne to sformułowanie udowadniała na spotkaniu z...

- Mam parowar, ale nie znam przepisów na potrawy gotowane na parze. Czy moglibyście podać kilka przepisów - poprosiła nas w ub. tygodniu Czytelniczka. Spełniamy...

Ledwo się wyplątałam z kabla, stłukłam ulubiony kubek i prawie uderzyłam brodą w kuchenny blat. Ale czego się nie robi dla naszych Czytelników!

Znali ją od dawna Indianie oraz mieszkańcy Syberii. Sok z jej owoców podawano kobietom w ciąży i osobom w sile wieku jako eliksir młodości.

Przestawiamy ostatni element tradycyjnej medycyny chińskiej. To żywioł wody, który opiekuje się naszymi nerkami i pęcherzem moczowym.

Nie warto sobie jej odmawiać. Pozytywnie działa na nasz mózg i sprawne myślenie. Zamiast liczyć kalorie, skuśmy się na czekoladę.