odchudzanie

Czy wiesz, że można jeść mniej, nie odmawiając sobie przyjemności? Od poniedziałku, 8 kwietnia, w "Gazecie Lubuskiej" zaczniemy cykl poradników, dzięki którym...

Czy wiesz, co powinna jeść osoba w wieku 20, 30, 50 lat? Albo jak utrzymać zgrabną sylwetkę bez odchudzania? Porady dotyczące zdrowego odżywiania dla Ciebie i...

Kiedyś dieta kapuściana, dzisiaj tasiemce i nielegalne środki odchudzające zamawiane przez internet. Narażamy swoje życie, aby pozbyć się zbędnych kilogramów....

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji oraz Akademia Ruchu NessFit to organizatorzy wielkiego wiosennego maratonu zumba, który odbył się w minioną sobotę. Przez...

- Przez zimę przybyło kilka kilogramów. Ale już wprowadzam program naprawczy. Biegam, pływam, chodzę na siłownię - mówi Anna Banach z Zielonej Góry. Kluby...

We wtorek po południu w Międzyrzeckim Ośrodku Kultury odbędą się kolejne warsztaty na temat odchudzania. Prowadzi je dietetyczka Monika Reszel.

Nigdy nie miałam problemu z wielką nadwagą, ale był moment, że trochę przesadziłam. Zawsze uwielbiałam słodkie przysmaki a mój organizm sygnalizował, że tego...

Taki jest wynik po miesiącu. Do sukcesu droga daleka, więc obie rodziny nadal ostro ćwiczą i trzymają dietę. - Nie zdradzimy, ile udało nam się zrzucić. To...

Dwie rodziny na oczach gorzowian postanowiły zrzucić zbędne kilogramy. Już nie mają odwrotu, bo śledzimy ich postępy. - Pewnie, że jest ciężko. Człowiek to...

Osłabienie organizmu, wypadające włosy, zawroty głowy to pierwsze symptomy, że z naszym organizmem dzieje się coś niedobrego - przestrzega dietetyczka Katarzyna...

Na diety przychodzą mody. Ostatnio wiele osób zachwala metodę Dukana. Jest łatwa do stosowania, w pierwszej fazie szybko traci się kilogramy. Ma dużo zalet, ale...

Masz dosyć zbędnych kilogramów? Możesz się z nimi rozprawić. Zgłoś się do akcji darmowego odchudzania. Starszym i młodszym pomogą trenerzy i dietetycy.

Już jutro, wtorek 14 czerwca startujemy z nowym cyklem - "Schudnij przed urlopem". Wyspecjalizowana dietetyczka przygotowała jadłospis, który pozwoli w ciągu...

Wakacje już za pasem. Wielu z nas pewnie marzy o tym, by zrzucić parę kilogramów, aby na plaży wyglądać atrakcyjnie. Dlatego jedni wylewają siódme poty na...

Połowa Polek przyznaje, że w skutecznym odchudzaniu najbardziej przeszkadza im brak silnej woli i konsekwencji. Dlatego szukamy diety cud, która pozwoli nam...

Świąteczne spotkania to okazja by wspólnie spędzić czas z rodziną, ciesząc się wyjątkową atmosferą i celebrując posiłki. Może czas zmienić zwyczaje - inaczej...

Naukowcy orzekli, że kobiety, które mają w biodrach więcej niż 95 cm, mają mniejsze szanse na choroby układu krwionośnego i zaburzenia rozkładu cukrów.

Chrom hamuje łaknienie i dlatego pomaga schudnąc. Jednak należy zażywać go w umiarze i w połączeniu z odpowiednią dietą.

Niewielkie urządzenie jest mocowane do skóry. Potem już samo zlicza kalorie

Młodzi przeważnie dużo czasu spędzają na nauce. Potrzebują więc sporej dawki energii, a ich organizm musi być dobrze odżywiony. By mózg funkcjonował na...

Dzięki temu urządzeniu możemy wykonać zabiegi na dowolną partię ciała. Za pomocą specjalnych pasów wyszczuplimy talię, biodra, plecy, ramiona, uda.

Młodzi przeważnie dużo czasu spędzają na nauce. Potrzebują więc sporej dawki energii, a ich organizm musi być dobrze odżywiony. By mózg funkcjonował na...